ما هو سبب الصداع المستمر
- عادة يشعر الشخص بألم شديد في منتصف الرأس أو فوق العينين، أو خلف الرأس في الأسفل، أو حول الرأس، وكل هذه الآلام غالبا ما تكون نوعا من الصداع.
- يؤثر الصداع المستمر على التركيز، ويقلل من الحركة المستمرة، أو العمل، فهو يجعل الشخص غير قادر على الحركة ولا يملك القدرة على التركيز طوال فترة الصداع.
- لا يعتبر الصداع مشكلة خطيرة حيث أنه لا يصيب أي عضو، فهو فقط تنبيهات بحدوث مشاكل صحية، ويعتبر من الآلام المزعجة خاصة للنساء.
- هناك أنواع كثيرة من الصداع منها صداع التوتر، وهذا النوع ناتج عن مشاكل نفسية وضغوط العمل أو التعرض للتوتر بشكل عام.
- وهناك نوع آخر وهو من أخطر أنواع الصداع يسمى الصداع النصفي، ويعتبر هذا النوع من أكثر أنواع الصداع شيوعاً، وهو ناتج عن كثرة تناول المنشطات وقلة النوم وعدم الراحة على الإطلاق. يصيب نصف الرأس من الخلف إلى الأمام.
- بالإضافة إلى الصداع العنقودي، فإن هذا النوع ليس شائعًا عادة، ولكنه نادر عندما يتعلق الأمر بالإنسان، وهو ألم متكرر على أي جانب من الرأس ويأتي لفترة طويلة غير محددة.
علاقة الصداع بالهرمونات
- عند بداية سن البلوغ عند الفتيات من سن العاشرة إلى الخامسة عشر، يأتي الصداع بشكل متكرر، ويستمر أثناء الدورة الشهرية، وتجدر الإشارة إلى أن الأشخاص الذين يعانون من الصداع في سن البلوغ يستمرون معهم حتى سن اليأس.
- هناك إحصائية تثبت أن الصداع النصفي أو العنقودي أو التوتر يصيب الفتيات أكثر من الأولاد خلال فترة البلوغ، وقد أكد الباحثون أن هناك أكثر من خمسة ملايين امرأة حول العالم يعانين من الصداع كل شهر، وهذا نتيجة تتغير الهرمونات عند النساء أكثر من الرجال. هذا بسبب هرمون الاستروجين والبروجسترون الذي يحدث كل شهر.
- في البداية يأتي الصداع النصفي مع الدورة الشهرية، ثم يتكرر هذا الألم كل شهر، وغالبًا ما يستمر ألم الصداع حتى نهاية الدورة التي تأتي كل شهر، ويستمر هذا الألم للمرأة حتى تنتهي من الدورة الشهرية. تماما وهي في سن اليأس.
- خلال فترة الحمل، تعاني المرأة من صداع مستمر خاصة في الأشهر الثلاثة الأولى من الحمل، وهذا ما يسمى بصداع التوتر، وهو ناتج عن القلق وقلة النوم وقلة الراحة والكثير من التفكير.
- يستمر الصداع أيضًا في سن اليأس، على الرغم من وجود إحصائية تفيد بأن الصداع ينتهي تمامًا عند النساء في سن اليأس، ولكن ليس كل النساء معًا، حيث أن هناك العديد من النساء اللواتي لا يزال ألم الصداع مرتبطًا به حتى انقطاع الطمث.
- عندما تصاب المرأة بمرض وتخضع لعملية استئصال الرحم، فإنها قد تصاب بالصداع النصفي فور انتهاء هذه العملية، ويرجع ذلك إلى التأثير النفسي لهذه العملية وأيضًا التأثير الجسدي الناتج عن التخدير العام، ولكن يقل الصداع تدريجياً مع الوقت حتى يختفي تماماً.
- تناول الأدوية التي تسبب الصداع وتؤثر عليها بشكل كبير عند وصول المرأة إلى سن اليأس أو عند إجراء استئصال الرحم، يصف العديد من الأطباء الأدوية التي تحتوي على الكثير من هرمون الاستروجين، وهذا العلاج يؤدي إلى الشعور الدائم بالصداع.
- تعاني النساء خلال فترة الرضاعة من الصداع عند إرضاع طفلهن، ويرجع ذلك إلى تريندات الكبير في إفراز هرمون الأوكسيتوسين، كما تعاني الكثير من النساء من فترة فطام طفلهن من صداع شديد في الرأس وحول العينين وهذا بسبب كثرة الحليب خلال فترة الفطام وهذا بسبب كثرة هرمون الأوكسيتوسين.
- تناول حبوب منع الحمل: تحتوي حبوب منع الحمل على نوعين من الهرمونات (هرمون الاستروجين والبروجسترون)، وهذان النوعان من الهرمونات يسببان الصداع ونوباته، والإفراط في تناول هذه الهرمونات يعمل على استمرار الصداع لفترات طويلة، و عند إيقاف هذه الكبسولات، يلاحظ أن الصداع سيختفي تمامًا لأنه خلال هذه الفترة ينخفض مستوى الإستروجين.
أسباب أخرى للصداع
هناك العديد من الأسباب التي تسبب آلام الصداع، ومن هذه الأسباب:
- من أسباب الصداع المتكرر وجود ألم الأسنان الذي يسبب ألماً شديداً لا يستطيع الإنسان تحمله.
- تعد الضوضاء والأصوات العالية من أكثر أسباب الصداع شيوعًا، وهذا السبب هو أحد الأسباب الأكثر شيوعًا لأن الضوضاء في كل مكان حول الشخص سواء كان في المنزل أو في العمل.
- عندما يصاب الشخص بارتفاع ضغط الدم، فإن هذا عادة ما يسبب الصداع.
- في حالة الشخص الذي يعاني من مرض الجيوب الأنفية والأذن الوسطى أو التهابات الأذن، كل هذه الأمراض تؤدي إلى التهابات تسبب صداعًا متكررًا.
- يتكرر الشعور بالصداع لدى مرضى السكر بشكل مستمر، ويرجع ذلك إلى عدم استقرار مستوى السكر في الدم الطبيعي.
- يعد قلة النوم والإفراط في التفكير من أكثر أسباب الصداع شيوعًا، ويزداد الصداع مع انخفاض النوم وزيادة معدل التفكير.
- هناك بعض الاضطرابات التي تسبب وتساعد على ألم صداع تريندات، بما في ذلك اضطرابات الجهاز الهضمي، والجهاز التنفسي، والعصبي، والدورة الدموية أيضًا.
- عندما تتناول المنشطات وتزيدها، فإنك تعمل على الصداع المستمر ولا تتحكم فيه، وعندما تتناول المسكنات أيضًا، يكون لها الكثير من الضرر.
- التحديق في شاشات التلفاز أو الكمبيوتر والأجهزة الذكية التي انتشرت في الوقت الحاضر، فهي تسبب الكثير من الضرر للإنسان وليس فقط أنها تسبب الصداع ولكنها تسبب الكثير من المشاكل من حيث ضعف البصر وقلة التركيز وقلة التركيز. الوزن والعديد من الأعراض.
- ويعتبر التدخين من أخطر الأسباب التي تؤدي وتسبب العديد من المشاكل في جسم الإنسان ولا تسبب فقط الصداع بل تحدث العديد من المشاكل في الجهاز التنفسي وكذلك الرئتين والكبد والكلى والعديد من الأمراض.
علاج الصداع
- الابتعاد عن تناول المسكنات والمنشطات بشكل عام.
- عدم مشاهدة التلفاز عن قرب والتحديق في الأجهزة الذكية.
- تجنب الأطعمة التي تحتوي على فيتامين سي أو المغنيسيوم.
- استرح تمامًا ونم في الوقت المناسب واحصل على قسط كافٍ من النوم.
- اشرب كمية كافية من الماء يوميًا، أي ما يعادل 8 إلى 10 أكواب من الماء.
- حاول تجنب الضوضاء والأصوات الصاخبة قدر الإمكان لما لها من آثار سلبية عديدة على مرضى الصداع المزمن.
- بالنسبة للنساء، نقص حبوب منع الحمل وأي نوع من الأدوية التي تحتوي على هذه الهرمونات (الإستروجين والبروجسترون).
في هذه المقالة، تعرفنا على سبب الصداع المستمر، وتعرفنا على علاقة الصداع بالهرمونات، وقدمنا طرقًا لعلاج الصداع.