جدول المحتويات
أين الجنين في الشهر الرابع؟
عندما تحدث تغيرات في جسم المرأة الحامل، فإن هذه التغييرات سوف يقابلها وجود تغيرات وتطورات خاصة بالجنين، ومن بين هذه التطورات ما يلي:
- يتميز الجنين في هذه الفترة بوجود بصمات أصابع مميزة.
- يبدأ الجنين في الركل والحركة البسيطة.
- تنمو الرموش والحواجب والجفون.
- تطور ملامح وجه الجنين.
- يتميز جلد الجنين خلال هذه الفترة بوجود شعر ناعم عليه، حيث يسمى هذا الشعر زغب الجنين أو الزغب.
- حجم الجنين في الأسبوع السابع عشر 13.1 سم.
- تبدأ الأذنان في النمو والتطور، حيث يمكن للجنين سماع الأصوات في العالم الخارجي.
- في الشهر الرابع يختفي ذيل الجنين تمامًا.
اعراض الحمل في الشهر الرابع
بعد الإجابة على سؤال أين يكون الجنين في الشهر الرابع داخل رحم الأم وكيف حالته، يمكننا الآن معالجة الأعراض التي تظهر غالبًا على المرأة عندما تحمل جنينًا في الشهر الرابع، ويتم تلخيص الأعراض. كما يلي:
- نتيجة لضغط نمو الجنين على عروق الأم المستقيمة، تعاني الأمهات من البواسير، حيث أن آلام البواسير صعبة للغاية وليست بالأمر البسيط.
- إن هرمونات حمل تريندات يصاحبها نزيف اللثة، حيث تكون اللثة أثناء الحمل أكثر حساسية وليونة، لكن هذا الأمر يختفي فور حدوث الحمل.
- تعاني المرأة الحامل من كثرة التبول نتيجة ضغط الجنين على المثانة ؛ هذا يؤدي إلى كثرة التبول.
- عندما ينمو الطفل في رحم الأم ويتضاعف حجمه، فإن هذا الأمر يؤثر على تريندات بحجم الرحم، ومن ثم يضغط على جميع الأعضاء المحيطة به، وبالتالي يعد ضيق التنفس من أكثر الأعراض المصاحبة له. الحمل في ذلك الوقت.
- في الشهر الرابع تكون حركة الجهاز الهضمي بطيئة، وهذا الأمر يدفع المرأة إلى الشعور بالحموضة، ولكي تعالج هذه المشكلة عليك شرب كميات كبيرة من الماء.
- خلال فترة الحمل، يغلب لون بشرة المرأة إلى اللون الأحمر بسبب هرمونات الحمل لدى الصقور خلال تلك الفترة، ومن أجل التغلب على هذه المشكلة بالترطيب الدائم.
- خلال هذه الفترة، تظهر أوردة الثدي، بالإضافة إلى اللون الغامق للحلمات.
- ومن الأعراض المصاحبة للحمل في الشهر الرابع نزيف في الأنف، نتيجة لكميات الدم الكبيرة التي يضخها الجسم.
ماذا تتوقع خلال الشهر الرابع من الحمل
- خلال هذه الفترة، ستتغير جميع ظروفك العقلية والعاطفية والجسدية.
- مرة واحدة في الشهر الرابع، ستكون الرعاية مختلفة عن الشهر الثالث.
- يقوم الطبيب بإجراء فحص بالموجات فوق الصوتية كل فترة للتأكد من التطور السليم للجنين.
- تكون الدوالي على شكل خطوط حمراء رفيعة للغاية على الفخذين.
- بعد إتمام أشهر الحمل والولادة، تختفي هذه الخطوط تمامًا.
- في الشهر الرابع، ستكون بطنك بحجم الشمام.
- في الشهر الرابع تشعر المرأة بالغضب والتعب ولكن غثيان الصباح يختفي.
- الحاجة إلى تناول الطعام الصحيح.
يتغير الجسم في الشهر الرابع من الحمل
- تشعر المرأة بألم في الفخذ والظهر والبطن، بسبب نمو الجنين وتريندات في حجم الرحم، ويستمر هذا الألم حتى نهاية فترة الحمل.
- التغيرات الهرمونية في حجم ثدي تريندات أثناء الحمل.
- يؤدي ارتفاع مستوى الهرمونات إلى الإمساك.
- يؤدي ضغط الجنين على المثانة إلى كثرة التبول.
- تعاني بعض النساء من متلازمة النفق الرسمية، بسبب التورم الذي يحدث للأنسجة حول الرسغين.
- تعاني النساء من توسع الأوردة بسبب تضخم الأوردة، وارتفاع ضغط الدم في الجسم.
- تكون المعدة رقيقة جدًا خلال هذه الفترة.
- التغيرات الهرمونية تؤثر على إفرازات الصقور المهبلية أثناء الحمل.
مخاوف شائعة في الشهر الرابع من الحمل
تشعر المرأة أثناء الحمل ببعض المخاوف، وللتخلص من هذه المخاوف يجب عليك زيارة الطبيب ومناقشة ما يقلقك معه. من بين هذه المخاوف ما يلي:
- في الشهر الرابع من الحمل، يكون الإمساك وحرقة المعدة أكثر شيوعًا، وسيخبرك طبيبك أن هذا من المحتمل أن يحدث لجميع النساء.
- إذا كانت شهيتك مفرطة أثناء الحمل فلا داعي للقلق، لأن الأم ترضعها وجنينها، لذلك يختلف النظام الغذائي في الشهر الرابع من الحمل عن الأشهر الأولى.
- ممارسة الجنس أثناء الحمل من الأمور الآمنة خلال تلك الفترة، ولكن إذا نصحك الطبيب بالابتعاد عن الجماع لفترة قصيرة ؛ يجب أن تستمع إلى هذه النصيحة.
كيف أعتني بنفسي في الشهر الرابع من الحمل
هناك بعض التعليمات والتحذيرات التي يجب على المرأة معرفتها بعد دخولها في الثلث الثاني من الحمل، حتى تحصل المرأة على طفل سليم سليم من أي مشاكل صحية، ومن هذه التعليمات ما يلي:
- يحتاج نمو الجنين إلى التغذية السليمة، لذلك يجب تناول طعام صحي يحتوي على مجموعة مميزة من العناصر الغذائية، بالإضافة إلى تناول كمية كافية من الفيتامينات.
- ضرورة ممارسة الرياضة بانتظام، وخاصة المشي واليوجا، حيث أنها تساعدك أثناء الولادة.
- الحاجة لأخذ قسط مميز من النوم، لوجود شخص آخر في جسمك، والجسم يعمل من أجله أيضًا، ومدة النوم الكافية 8 ساعات.
- ضرورة تناول جميع المأكولات البحرية، لاحتوائها على العديد من المعادن، وأوميغا 3.
- تناول الأسماك المطبوخة، وليس عن قصد، لاحتوائها على نسبة عالية جدًا من الزئبق.
- مارس الجنس خلال هذه الفترة، حيث تساعد هذه العملية في الاستعداد للمغامرة التالية.
- ضرورة أخذ لقاح الأنفلونزا، وذلك لتجنب أي مرض أثناء الحمل.
- خلال فترة الحمل، تعاني جميع النساء من تريندات في الوزن، وهذا أمر شائع وطبيعي، لكن يجب الحرص على تناول طعام صحي غني بجميع العناصر المفيدة.
- ضرورة زيارة طبيب الأسنان بانتظام، وذلك لتلافي نزيف اللثة أو حدوث أي مضاعفات.
تحذيرات
- عدم تناول كميات كبيرة من الكافيين لأن الكافيين يؤثر على نبضات قلب الجنين.
- في حالة قيامك بتربية أي نوع من الحيوانات الأليفة، ابتعد على الفور عن فضلاتها لتجنب التعرض لفيروس من القمامة.
- عدم التعرض للساونا والبانيو الساخن بسبب المضاعفات الناجمة عن ارتفاع درجة حرارة تريندات.
- عدم تناول اللحوم الجاهزة من الخارج.
- عدم تناول الكحول بأي شكل من الأشكال، لأن هذا يجعل الجنين أكثر عرضة لمتلازمة الكحول الجنينية.
- وجوب الامتناع عن التدخين أثناء الحمل، لأنه لا يولد طفل منخفض الوزن عند الولادة به عيوب خلقية.
رجيم في الشهر الرابع من الحمل
- يعد حمض الفوليك والحديد والكالسيوم من بين العناصر الأساسية للمرأة الحامل.
- لا مانع من زيادة وزن الحامل قليلاً، فهي تأكل في تلك الفترة لشخصين.
- ضرورة تناول مجموعة من المكملات الغذائية، مثل فيتامين د، ولكن يجب تناولها عند استشارة أخصائي.
- عدم تناول الأطعمة الجاهزة، وضرورة طهي جميع أنواع الأطعمة في المنزل.
- ضرورة تناول الخضار والفواكه بأنواعها.
- الحاجة إلى تناول الأطعمة الغنية بالبروتينات مثل الدجاج والبيض والأسماك.
- يجب أن تحتوي كل وجبة على بعض البروتين للمساعدة في النمو الصحي للجنين.
في هذا المقال تعرفنا على مكان الجنين في الشهر الرابع من الحمل، تعرفنا على أعراض الحمل في الشهر الرابع، وقدمنا التوقعات خلال الشهر الرابع من الحمل، وتحدثنا عن تغيرات الجسم في الشهر الرابع من الحمل، واهتماماته الشائعة في الشهر الرابع من الحمل، وعرض طريقة العناية بنفسك في الشهر الرابع من الحمل.