اشياء تساعد على فتح الرحم بسرعه وأهم المواد الغذائية

مراحل الولادة الطبيعية

تمر عملية الولادة الطبيعية بثلاث مراحل أساسية، وهي كالتالي:

أولا: المرحلة الأولى

يبدأ الرحم في هذه المرحلة لتجهيز نفسه للولادة من خلال حدوث تقلصات الرحم تليها الانبساط مما يساهم في تقليل سماكة عنق الرحم وتوسيعه لتسهيل خروج الجنين بطريقة سهلة وآمنة، وهذه المرحلة تتم على ثلاث مراحل، وهي كالتالي:

1- المرحلة المبكرة

هي الفترة التحضيرية للولادة، والتي تحدث فيها تقلصات في عضلات الرحم ولكنها غير منتظمة، وذلك لمدة ثوانٍ أو دقيقة، وتستمر هذه الانقباضات في الحدوث لفترة طويلة تصل إلى ساعات أو أيام. .

2- المرحلة النشطة

في هذه المرحلة، تصبح تقلصات عضلات الرحم أقوى وتستمر لفترة أطول وتكون منتظمة، حيث تأتي على فترات متساوية، ويبدأ عنق الرحم في التمدد بمعدل ثابت يتراوح بين 0.5 – 0.7 سم كل ساعة يجب على الأم الإسراع إلى المستشفى خلال هذه المرحلة.

3- المرحلة الانتقالية

في هذه المرحلة يكون عنق الرحم قد وصل إلى العرض المناسب للولادة، ويكون الجنين قد اتخذ الوضع المناسب لخروجه الآمن من الرحم.

الثانية: المرحلة الثانية

في هذه المرحلة يبدأ الجنين بالخروج من الرحم، بعد اتساع عنق الرحم بمسافة كافية لخروج الجنين، والتي تصل عادة إلى 10 سم، وتتراوح الفترة الزمنية لهذه المرحلة بين دقائق وقد تصل إلى ساعات في بعض الأحيان وهذا يختلف من أم إلى أخرى، ويمكن أن يساعد الأم في خروج جنينها وتسريع هذه المرحلة بالضغط أكثر للأسفل وفي نهاية هذه المرحلة يخرج الجنين بالكامل.

ثالثا: المرحلة الثالثة

بعد استئصال الجنين، يتخلص الرحم من المشيمة عن طريق الانقباض مرة أخرى لعضلات الرحم، والتي تتراوح من خمس دقائق إلى ثلاثين دقيقة، بحيث تنتهي عملية الولادة بأمان.

تساعد المواد الغذائية على فتح الرحم بسرعة

هناك العديد من المصادر الغذائية التي أثبتت الدراسات فعاليتها في تسريع عملية الولادة الطبيعية، من خلال قدرتها على تحفيز الانقباضات التي تحدث في عضلات الرحم مما يساهم في فتح عنق الرحم وتوسيعه بشكل أسرع، ومن أهمها من هذه الأطعمة ما يلي:

1- زيت الخروع

كان يستخدم في الماضي من أجل تسهيل عملية الولادة حيث أنه يزيد من تقلص عضلات الرحم التي تساعد في الولادة، ولكن يجب الانتباه إلى عدم جفاف الأم حيث أنه يسبب إسهالاً حاداً يؤدي إلى فقدان سوائل الجسم. لذلك يجب تحديد الجرعة اللازمة لتحفيز الولادة قبل الطبيب المعالج فقط ويتم تناولها في الأسبوع المتوقع للولادة.

2- زيت زهرة الربيع المسائية

يساعد هذا الزيت على تليين عنق الرحم لتسهيل عملية الولادة الطبيعية، وذلك لاحتوائه على حمض أوميغا 3 الذي يستخدم في تصنيع البروستاجلاندين، ويستخدم للتحضير للولادة.

3- شاي توت أحمر

لم يتم إثبات فعاليته من خلال البحث العلمي، ولكنه يستخدم في تسريع عملية الولادة الطبيعية من خلال قدرته على تدفق الدم إلى الرحم، مما يؤدي إلى تقلص تريندات لعضلات الرحم.

4- الأطعمة الحارة

تحفز الأطعمة الحارة عملية الولادة الطبيعية وتدخل بسرعة في مرحلة المخاض، ويفضل الابتعاد عنها أثناء الحمل، حيث ثبت أنها تسبب الولادة المبكرة.

5- التمر

أثبتت الدراسات العملية أن التمر له دور فعال للغاية في تحفيز الولادة الطبيعية، ويكون تأثيره أكبر في مراحل تمدد عنق الرحم ويؤخذ في بداية عملية الولادة أيضًا، كما أنه يساهم في تقلص الرحم. الرحم الذي يحفزه على بدء الولادة.

الأشياء التي تساعد على فتح الرحم بسرعة

هناك بعض الأشياء التي يمكن للمرأة الحامل القيام بها عند اقتراب موعد الاستحقاق تساعد على فتح الرحم بسرعة وتسهيل الولادة، ومن أهم هذه الأشياء ما يلي:

1- الاستحمام بالماء الدافئ

يساعد الاستحمام على تهدئة واسترخاء العضلات مما يقلل من التوتر الذي تشعر به المرأة الحامل ويساعدها على دخول مرحلة المخاض بسهولة.

2- المشي

ينصح الأطباء عادة بالمشي للمرأة الحامل عند دخولها الشهر التاسع من الحمل وذلك لمساعدة الجنين في وضع الولادة الصحيح، كما أنه يساهم في نزول الجنين إلى منطقة الحوض وحدوث انقباضات تساعد على الفتح. الرحم وحدوث الولادة ولكن لا يلزم المشي كثيرا حتى لا يؤثر ذلك سلبا على الأم والجنين.

3- تمارين للولادة

هناك بعض التمارين والحركات الرياضية التي تساعد المرأة الحامل على دخول مرحلة الولادة بسهولة، فهي تساعد في إطالة عضلات الحوض وفتح عنق الرحم والحفاظ على فقرات الظهر وتقويتها، مثل اتخاذ وضعية القرفصاء لعدة دقائق، النزول وصعود الدرج والزحف على الركبة كالأطفال.

4- الجماع

الجماع في الشهر التاسع من أهم الأمور التي تساعد على حدوث الولادة الطبيعية بسهولة، حيث أن الحيوانات المنوية تحتوي على مادة البروستاجلاندين التي تعمل على فتح عنق الرحم وتسريع الولادة.

5- التدليك

تدليك الجسم اليومي يريح العضلات ويساعد الجسم على إفراز هرمون الأوكسيتوسين والذي بدوره يساعد على توسيع الرحم.

6- شرب الماء

شرب الماء بكميات كبيرة مهم جدًا للمرأة الحامل، مما يساعدها على تخطي الولادة بشكل أفضل.

7- قيادة السيارة

تساعد قيادة السيارة بالقرب من الولادة على تسريع المخاض وتقلصات تريندات.

8- الحث الصناعي للولادة

في حالة عدم نجاح الأم في الدخول في المخاض بشكل طبيعي ومر حملها على الأسبوع الثاني والأربعين أو إذا كان هناك خطر على الأم في حالة استمرار الحمل، يمكن للطبيب التدخل وإجراء تحريض صناعي للولادة. المخاض عن طريق تمزيق أغشية الكيس المحيط بالجنين أو بحقن الأم بالأوكسيتوسين أو الميزوبروستول.

9- تكبير المهبل

عن طريق عمل شق جراحي في الفرج والجدار الخلفي منه لإخراج الجنين بسهولة في حالة خروج رأس الجنين فقط وبقية جسده عالق داخل الأم أو تعب الأم وعدم قدرتها على الدفع.

10- استخدام الأدوات المساعدة

يمكن استخدام الأجهزة الطبية المساعدة لإخراج الجنين من الرحم في حالة وجود صعوبة في الولادة، مثل جهاز شفط الجنين أو استخدام ملقط جراحي.

الإجراءات الطبية المستخدمة لتخفيف آلام الولادة الطبيعية

هناك بعض الإجراءات الطبية التي يستخدمها الطبيب لتخفيف آلام الولادة الطبيعية عن الأم، وهي كالآتي:

1- العقاقير المخدرة

يتم استخدامه من قبل الطبيب خلال المراحل الأولى من الولادة، حيث يستمر تأثيره على الأم لفترة طويلة. هو حقنة تُعطى عن طريق الوريد أو العضل، مثل المورفين أو الميباردين أو الفنتانيل أو البوتورفانول أو النالبوفين.

2- المسكنات

وهو الذي يعطى عن طريق الاستنشاق وله تأثير قوي في تسكين الآلام ومن أشهر المسكنات هو أكسيد النيتروز الذي يعطى على مراحل أثناء عملية الولادة الطبيعية.

3- التخدير النخاعي

وهي من أكثر الطرق شيوعاً التي يستخدمها الأطباء في التخدير في الوقت الحالي، وتتم عن طريق حقن التخدير في النخاع الشوكي في منطقة فوق الجافية، مما يعمل على تخدير الأعصاب الحسية من بداية منطقة الحوض إلى الجزء السفلي من الجسم .

وفي ختام موضوعنا قدمنا ​​لكم مجموعة من الأشياء التي تساعد على فتح الرحم بسرعة. نأمل أن نكون قد قدمنا ​​لك المعلومات التي قدمناها لك حول هذا الموضوع.