جدول المحتويات
علامات البلوغ للفتاة بالترتيب
يمكننا تحديد انعكاسات تحصيل الفتاة في عدة تغيرات جسدية ونفسية سيتم مناقشتها بشيء من التفصيل على النحو التالي:
تكبير الثدي
- يعتبر نمو حجم الثدي من أولى العلامات على دخول الفتاة في سن البلوغ، ويبدأ هذا التغيير عادة بانتفاخ طفيف تحت الحلمتين، وتعرف هذه المرحلة من نمو الثدي باسم براعم الثدي.
- ثم يمكن أن يترافق مع نمو الثديين مصحوبًا بشعور بالألم خاصة عند لمس الثدي، وقد تترافق هذه الفترة أيضًا مع حكة ناتجة عن شد الجلد.
- قد يتسبب هذا التمدد وتريندات السريع في حجم الثدي في ظهور علامات تمدد أو علامات تمدد، لكنها تختفي بمرور الوقت بعد فترة قصيرة.
- يستمر حجم الصدر في تريندات لأنه مرتبط بتريندات. الكتلة الدهنية في جسم الفتاة في فترة البلوغ، فيستمر الثدي في النمو حتى يمتلئ ويدور.
- قد تحدث تغيرات أيضًا في الحلمة أو حلمة الثدي، فمثلاً قد يزداد حجم الهالة المحيطة بالحلمة وتتحول إلى اللون البني الغامق في كثير من الأحيان، أما بالنسبة للحلمة نفسها، فإنها تبدأ في الانتصاب، ولكن في بعض الحالات قد تبقى في مكان.
- في بعض الحالات، قد ينمو أحد الثديين أسرع من الآخر، وهذا أمر طبيعي ولا يدعو للقلق لأنه في النهاية سيكونان متساويين في الحجم، إلا في بعض الحالات النادرة، قد يظل هناك اختلاف بسيط بين الحجم من الثديين رغم مرور البلوغ، وهذا أمر طبيعي. لأن الحجم يعتمد على حجم نمو الخلايا الدهنية الموجودة في الجسم.
كثرة الشعر في أجزاء مختلفة من الجسم
- قد يختلف مقدار نمو الشعر من فتاة إلى أخرى، ولكن غالبًا ما يبدأ نمو شعر العانة والإبط في نفس الوقت تقريبًا وبعد ظهور الثدي مباشرةً، ولكن هذه العلامة قد تسبق تضخم الثديين عند بعض الفتيات .
- غالبًا ما يكون الشعر الذي يظهر في البداية ناعمًا وقليل العدد، ولكن في غضون بضعة أشهر على الأكثر يبدأ في التذبذب، ويصبح أكثر سمكًا ويصبح أكثر تجعدًا وخشونة.
- بالإضافة إلى ما سبق، قد يظهر الشعر في أماكن أخرى من الجسم، مثل الوجه، وتحديداً على الشفة العليا، وهذه أيضاً من أشهر علامات البلوغ بالترتيب.
تغير شكل جسم الفتاة من الطبيعي
- يزداد وزن معظم الفتيات خلال فترة البلوغ، ويصاحب ذلك تغير في شكل أجسادهن بسبب ارتفاع ووزن تريندات.
- حيث تقدر النسبة المئوية التي يفترض أن تزيد من وزن الفتيات بحوالي سبعة كيلوغرامات، وقد تزيد أو تنقص بأرقام بسيطة، فإن هذه الكمية مناسبة بشكل خاص للفتيات ذات معدل النمو الطبيعي.
- لذا إذا كان وزنك صقرًا في حدود عشرة كيلوغرامات، فهذا ليس مدعاة للقلق، أما إذا كان تريندات كبيرًا، يتجاوز عشرين كيلوغرامًا أو أكثر، فيوصى في هذه الحالة بمراجعة أحد المختصين.
- بالإضافة إلى البدء في اتباع نظام غذائي صحي وممارسة أي رياضة مفضلة مثل السباحة أو المشي أو بعض التمارين في المنزل، لأن التمارين المنتظمة تساعد الجسم في الوصول إلى الوزن والشكل المناسبين.
- تتغير طريقة توزيع هذا الوزن في الجسم أيضًا بحيث تكون الأماكن التي يتراكم فيها الوزن هي الذراعين والفخذين وأعلى الظهر، وتصبح الوركين أكثر تقريبًا، ويصبح الخصر أكثر ضيقًا.
التعرق المفرط وحب الشباب
- يحدث التعرق وحب الشباب نتيجة التغيرات الهرمونية، حيث يتم خلال هذه الفترة إفراز هرمونات جديدة تؤثر على كل من الغدد الدهنية والغدد العرقية الموجودة تحت الجلد.
- خلال الحالة الطبيعية يتم إنتاج مادة دهنية تعرف باسم الزهم وهي مادة تحافظ على نعومة البشرة ونضارتها، ولكن أثناء البلوغ تزداد الكمية التي تفرز من هذه المادة حتى تبدأ في التراكم تحت الجلد مما يؤدي إلى لغلق المسام وتكوين حب الشباب.
- ثم يبدأ الجلد بالالتهاب وتشكل البثور ذات الرؤوس الحمراء أو السوداء، لذلك يجب أن نلاحظ أن هناك بعض الفتيات يعانين من البثور، أو من حب الشباب أو كليهما، وهناك فتيات لا يعانين من أي منهما خلال فترة المراهقة. .
- من ناحية أخرى، تؤثر التغيرات الهرمونية خلال فترة البلوغ على الغدد العرقية، حيث إنها تزيد من نسبة التعرق وكمية العرق، لذلك يبدأ العرق ذو الرائحة الكريهة في الظهور بكميات كبيرة خلال هذه الفترة، وهذه الرائحة ناتجة عن البكتيريا المتراكمة على السطح الخارجي للجلد.
نمو سريع
- تمر معظم الفتيات في مرحلة البلوغ بما يعرف بطفرة النمو، حيث تصبح عملية النمو سريعة ومتعاقبة، وهذه الفترة بحد أقصى سنة واحدة أو عدة أشهر قبل بدء الدورة الشهرية.
- يُلاحظ على تريندات الفتيات طولاً يتراوح من خمسة سنتيمترات إلى عشرين سنتيمتراً تقريباً، وكذلك اتساع الأطراف مثل اليدين والقدمين، ويتوقف هذا النمو بعد عامين من بدء الدورة الشهرية.
ظهور إفرازات مهبلية بسبب التغيرات الهرمونية
- يعتبر ظهور الإفرازات المهبلية من أهم علامات البلوغ بالنسبة للفتاة، بحيث تمر أي فتاة في سن الرشد بهذه العلامة التي تسبق ولادة أول حيض بفترة تتراوح بين ستة أشهر وسنة.
- تساعد هذه الإفرازات في الحفاظ على صحة المهبل بشكل عام، وهي تختلف في شدتها ولونها وكميتها من فتاة إلى أخرى حسب التغيرات الهرمونية.
- حيث يمكن أن تتراوح كثافة هذه الإفرازات من رقيقة إلى لزجة بينما يكون لونها إما عديم اللون أو أبيض. أخيرًا، تعتمد كميات الإفرازات على مرحلة الدورة الشهرية التي تمر بها الفتاة.
- تعتبر هذه الإفرازات طبيعية إذا لم تكن رائحتها كريهة ولا تسبب الشعور بالحكة أو الحرقان، وإلا فإن الفتاة ستحتاج إلى زيارة طبيب مختص، وتجدر الإشارة إلى أن الإفرازات المهبلية الطبيعية يمكن أن تؤدي إلى تهيج الجلد. نتيجة رطوبتها.
دورة الطمث
- تبدأ الدورة الشهرية بعد عامين من ظهور أولى علامات البلوغ للفتاة بالترتيب، والتي تبدأ بنمو الثدي كما ذكرنا أعلاه، حيث تبدأ الدورة الشهرية عند الفتيات من سن 12 حتى سنها. 13 سنة في الوضع الطبيعي، ولكن هناك حالات شاذة تبدأ فيها الفترة في سن التاسعة أو يمكن أن تتأخر عن سن الخامسة عشرة.
- تستمر الدورة الشهرية أو الدورة الشهرية ما بين يومين إلى أسبوع لبعض الفتيات، وتتكرر كل شهر بالتحديد بعد 21 إلى 35 يومًا، حسب الهرمونات، لكن الدورة التي تتكرر بعد 28 يومًا هي الأكثر شيوعًا.
قد تختلف علامات سن البلوغ من فتاة إلى أخرى، وهذا أمر طبيعي كما ذكرنا، لذلك يجب أن تدخل الفتاة في هذه الفترة لأن التغيرات النفسية التي تمر بها لا تقل أهمية عن الحالة الجسدية. التغييرات.