ما هو جهاز المناعة
- يتميز جهاز المناعة بأنه الجهاز الذي يعمل على حماية الجسم من أي نوع من أنواع العدوى أو المواد التي قد تضر بالجسم.
- تتحقق هذه المقاومة ومكافحة العدوى من خلال عملية التعرف على ما يسمى بالمستضدات الأجنبية، ويحدث رد فعل لها.
- تُعرف هذه المستضدات بالمواد التي تتميز بوجودها على سطح الأجسام الضارة التي تدخل الجسم، حيث يعمل الجهاز المناعي على مكافحة والقضاء على هذه المواد التي تحتوي على مستضدات على سطحها.
- كما تتميز هذه المستضدات بحقيقة أنها توجد على سطح مواد غريبة تدخل الجسم، مثل الخلايا الأجنبية أو الفيروسات أو الفطريات أو البكتيريا أو السموم أو الجزيئات الغريبة.
- من الممكن أيضًا أن تتواجد هذه المستضدات على سطح خلايا جسم الإنسان نفسها، ولكن هناك اختلاف في طريقة تعامل الجهاز المناعي معها، لأن جهاز المناعة يتعرف عليها كأجسام طبيعية وليست أجسامًا غريبة، لذا فإن الجسم لا ينشط الاستجابة المناعية.
- وأصبح جهاز المناعة والحفاظ عليه من الأمراض أمرًا مهمًا للإنسان، خاصة في الوقت الحاضر ومع انتشار أزمة كوفيد -19 الأخيرة، لذلك يجب تعزيز قدراته الدفاعية.
كما يتميز الجهاز المناعي بأنه يتكون من خطي دفاع أساسيين هما:
- خط الدفاع الأول: حيث يتميز هذا الخط بأنه خط دفاع طبيعي ناتج عن ولادة إنسان ويتكون من مجموعة من الأجزاء مثل الجلد، حيث يتميز هذا الجزء بأنه حاجز ضد دخول مسببات الأمراض والميكروبات في الجسم والأغشية المخاطية التي تتواجد في تجاويف الجسم مثل الأنف والفم حيث تعمل على إنتاج مادة مخاطية لزجة مسئولة عن التصاقها بمختلف الميكروبات مما يعمل على حماية الجسم من مسببات العدوى، والعصائر المعدية المعوية، حيث يتميز هذا العصير بارتفاع مستوى الأس الهيدروجيني حيث تساهم هذه الحموضة في المساعدة على قتل ومحاربة معظم البكتيريا الموجودة في الطعام. ، بالإضافة إلى الألعاب، حيث تتميز بالمساهمة في تقليل كمية البكتيريا والجراثيم ومسببات الأمراض الأخرى الموجودة في الفم.
- خط الدفاع الثاني: يتميز هذا الخط بأنه نوع متخصص في الدفاع عن الجهاز المناعي إذا فشل خط الدفاع الأول في معالجة مسببات المرض، بالإضافة إلى أنه يتميز بأنه يعمل على التطوير مع نمو الإنسان، حيث أن خط الدفاع الثاني يعمل على تحفيز وقدرة مناعة الجسم على مكافحة الأمراض وأي أنواع من العدوى التي تصيب الإنسان، وتتميز بأنها تتكون أيضًا من مجموعة من الأجزاء مثل مثل: جميع أنواع خلايا الدم البيضاء المتخصصة، حيث تعمل هذه الخلايا على الدفاع عن الجسم ضد أي نوع من أنواع العدوى، بالإضافة إلى الجهاز اللمفاوي أيضًا، حيث يتميز الجهاز اللمفاوي بأنه يتكون من مجموعة من الأوعية الدموية، والتي تتميز باحتوائها على الخلايا الليمفاوية التي تعمل على محاربة ومقاومة الفيروسات ومسببات الأمراض الأخرى، فضلاً عن المساهمة في إنتاج ما يسمى بالأجسام المضادة التي تساعد على تدمير الميكروبات عند الجسم. يتعرض لها y مرة أخرى.
أنواع المناعة الموجودة في الجسم
يوجد العديد من أنواع المناعة الموجودة في جسم الإنسان، ومن بين أهم 3 أنواع موجودة في جسم الإنسان:
- المناعة الطبيعية: وتتميز هذه المناعة بكونها موجودة في جسم الإنسان بشكل طبيعي ولا يمكن اكتسابها، فهي تعتبر حماية عامة لصحة الإنسان، كما يتميز هذا النوع من المناعة بمساعدة الجسم على التعرف على الأجسام الغريبة والسموم التي تدخل الجسم.
- المناعة السلبية: يتميز هذا النوع من المناعة بأنه تم استعارته من مصدر آخر، على الرغم من أنه لا يستمر حتى نهاية العمر، حيث توجد أنواع تدل على هذه المناعة، مثل: يعتبر أن انتقال بعض أنواع الأجسام المضادة من جسم الأم إلى جسم الجنين أثناء فترة الحمل وتنتقل عبر المشيمة بالإضافة إلى حليب الأم حيث تنتقل أيضًا بعض الأجسام المضادة عن طريق ثدي الأم، وتتميز هذه المناعة بالمساعدة على حماية الطفل والجنين من أي نوع من المواد الغريبة مثل الميكروبات أو الجراثيم أو السموم خلال السنوات الأولى من حياته.
- التحصين: هو نوع من المناعة موجود في جسم الإنسان، حيث يتميز بإرخاء الأنواع المناسبة من اللقاحات واللقاحات بانتظام، ويتم ذلك عن طريق أخذ حقن مستضد لأحد أنواع الجراثيم أو الطفيليات، كما في وبهذه الطريقة لا يصاب الشخص بالأمراض، بينما يعمل جهاز المناعة على إنتاج أجسام مضادة تعمل على التعرف على هذا النوع المعين من الجراثيم، فهو يعمل على القضاء عليه في حالة حدوث أي غزو للجسم في المستقبل.
- المناعة المكتسبة: هي المناعة التي يكتسبها الإنسان وتتطور بمرور الوقت خلال حياته وتحميه من الجراثيم، حيث يقوم جهاز المناعة بتصنيع أنواع مختلفة من الأجسام المضادة للجراثيم المختلفة عند التعرض لأول مرة.
حلول لتقوية جهاز المناعة
هناك بعض الحلول التي يجب العمل عليها للمساهمة في تنشيط تريندات، وتقوية جهاز المناعة، من أجل حماية الجسم من أي نوع من الأمراض، ومن أهم هذه النصائح:
- يجب العمل على الإقلاع عن التدخين، والحرص على تجنب جميع مشتقات التبغ، حيث يعتبر من أكثر عوامل الخطورة للإصابة بعدد من المشاكل الصحية، لأنه يضعف جهاز المناعة ويسبب الربو وسرطان الرئة والنوبات القلبية والجهاز الهضمي. مشاكل أو سكتة دماغية.
- ويجب أن نعمل على ممارسة التمارين الرياضية بانتظام كل يوم حوالي 30 دقيقة، من أجل العمل على تقوية الجسم وعضلاته وقدرة جهاز المناعة لدى تريندات، وللعلم أيضًا للتخفيف من التوتر والاكتئاب اللذين يؤثران سلباً على صحة الإنسان.
- العمل على الانتظام في تناول وجبات مغذية مليئة بالعناصر الغذائية والفيتامينات، حيث يجب أن تتكون الوجبة من الخضار والفواكه الطبيعية، حيث يعتبر تناول غذاء صحي ومتوازن يحتوي على أنواع من مضادات الأكسدة أمرًا مهمًا للمساهمة في تقوية المناعة والحفاظ على الوظائف من جهاز المناعة في الجسم
- ويجب الحرص على نظافة يديك قبل وبعد الوجبات، وهذه من أفضل الطرق لحماية الجسم من الأمراض
في النهاية لابد من الإشارة إلى أن جهاز المناعة من أهم أجهزة الإنسان، ويمكن الإجابة على سؤال ماهية الجهاز المناعي باعتباره خط الدفاع الذي يحمي الشخص من الأجسام الغريبة.