تنظيف الدم من عشبة الحشيش
لكن بعد فترة، أدركوا أن هذا المخدر اللذيذ قد ألقوا بهم في شباك رفيعة تربطهم وتلقي بهم في جحيم الإدمان .. المشكلة الحقيقية أن دمائهم أصبحت ملوثة بالحشيش .. في هذا المقال نقدم لكم طرق تنظيف الدم من الحشيش بالأعشاب، نأمل أن يساعد من يحتاجون إلى المساعدة.
ما هو التخلص من الحشيش؟
يعتبر التخلص من القنب والسموم التي يتركها في الجسم، والمعروف أيضًا باسم إزالة السموم، الخطوة الأولى الرئيسية في عملية الشفاء بعد أن يقرر الشخص علاج الحشيش، بينما يسمح التخلص من السموم للجسم بالتخلص من الأدوية مع تقليل أعراض الانسحاب.
تؤثر كل طريقة لتنقية الدم من الحشيش على الجسم بشكل مختلف قليلاً، ولكن أعراض الانسحاب الشائعة للأشخاص الذين يعانون من الإدمان والتي يجب مواجهتها تشمل:
- قلق
- برودة مفاجئة للطرفين
- إمساك
- كآبة
- إسهال
- أرق
- التهيج
- حمى
- صداع الراس
- فقدان الشهية
- آلام العضلات أو العظام
- غثيان
- أرق
- النوبات
- اهتزاز
- تويتر
- التقيؤ
تنظيف الدم من عشبة الحشيش
دور التغذية في القضاء على إدمان القنب:
لطالما اعتبرت التغذية جزءًا مهمًا من التخلص من الإدمان. غالبًا ما يدخل مدمنو الكحول إلى سوء التغذية لأن السعرات الحرارية الفارغة في النبيذ والبيرة والمشروبات الكحولية تضغط على حافزهم لاستهلاك نظام غذائي كافٍ من الفيتامينات والمعادن التي يحتاجها الجسم ليعمل بشكل صحيح.
غالبًا ما يتجاهل مدمنو المخدرات، بما في ذلك القنب، وجبات الطعام بحثًا عن جرعتهم التالية، مما يؤدي إلى نقص الوزن لديهم ونقصًا في العديد من العناصر الغذائية الأساسية.
يساعد الغذاء الجسم على التخلص من المخدرات والحشيش بثلاث طرق:
أنها توفر الفيتامينات والعناصر الغذائية التي يمكن أن تساعد في تخفيف أعراض الانسحاب مثل الصداع والإمساك. الفيتامينات المغذية تقلل الرغبة الشديدة في تناولها والتي قد تغريك بالبدء في استخدامها مرة أخرى. إنها تساعد في إصلاح الضرر الذي يسببه تعاطي المخدرات لجسمك، وتحسين صحتك وزيادة مستوى الطاقة لديك.
تنظيف الدم من عشبة الحشيش:
تنظيف الدم من الحشيش بالأعشاب، حيث أثبتت العديد من الأعشاب قدرتها على تخليص الجسم من تلك السموم التي تقتل الحياة ببطء وببطء تعال لمراجعتها معًا:
1- الهليون:
يعمل الهليون كغذاء عام مضاد للالتهابات ومن المعروف أيضًا أنه يساعد في إزالة السموم من الكبد. نظرًا لأن الكبد مسؤول عن إزالة السموم من الطعام الذي تتناوله، فإن تعزيز قدرته على تصريف تلك السموم سيحسن صحتك بشكل كبير.
يمكن تقديم الهليون نيئًا أو مطهوًا على البخار، حسب تفضيلاتك الشخصية، كما أنه ممتاز عند إضافته إلى تناول الإفطار.
2- الريحان:
عندما يتعلق الأمر بتنظيف الدم من الحشيش بالأعشاب، فقد لا تفكر في التوابل التي تطبخ فيها، ولكن الريحان على وجه الخصوص مليء بشكل طبيعي بمضادات الأكسدة ويعمل كمدر للبول للمساعدة في طرد السموم والقنب من جسمك.
يعتبر الريحان مكونًا رئيسيًا في بعض الأطباق، ويوجد أيضًا بشكل شائع في أطباق البطاطس المقلية والمعكرونة، وكذلك السلطات الإيطالية. للحصول على أقصى قدر من فوائد تطهير الدم من الأعشاب الضارة، استخدم الريحان الطازج الذي نمت من حديقة منزلك.
3- القرفة:
القرفة لها خصائص طبيعية مضادة للميكروبات ومليئة بمضادات الأكسدة، وغالبًا ما تستخدم في الأدوية العشبية لعلاج الغثيان وآلام الدورة الشهرية ومشاكل التحكم في نسبة السكر في الدم، لكن هل تعلم إذا تحدثنا عن طرق تنظيف الدم من الحشيش بالأعشاب القرفة في الصدارة.
احصل على المزيد من القرفة في نظامك الغذائي عن طريق الاستمتاع بالتفاح مع العسل والقرفة كوجبة خفيفة بعد الظهر. يمكنك أيضًا إضافة قطعة من القرفة وشرائح البرتقال إلى إبريق من الماء البارد وتركه ينقع طوال الليل.
سوف تستمتع بمياه الأعشاب اللذيذة طوال اليوم التالي. يمكنك أيضًا تجربة عمل الأرز البني المقلي بالقرفة والكركم كطبق جانبي في إحدى وجباتك.
4- بذور الكتان
تعد بذور الكتان جزءًا مفيدًا من النظام الغذائي العشبي للقنب، حيث أنها توفر مصدرًا للألياف التي يمكن استخدامها لربط وطرد السموم من الجهاز الهضمي للجسم.
ومع ذلك، يجب أن يستهلك الرجال بذور الكتان باعتدال، لأن قشور بذور الكتان تشبه كيميائيًا هرمون الاستروجين، والذي يمكن أن يسبب أحيانًا مشاكل صحية بكميات كبيرة.
طريقة سهلة لاستهلاك بذور الكتان هي ببساطة إضافة ملعقة كبيرة أو اثنتين إلى العصير المفضل لديك. يمكنك أيضًا رش بذور الكتان على الجرانولا أو إضافتها إلى الحساء أو الطبق المفضل لديك.
5- ثوم
قد يسبب لك رائحة الفم الكريهة، لكن الثوم هو أحد أفضل الأطعمة التي تعمل على التخلص من السموم. يساعد تناول الثوم النيء أو المطبوخ على تحفيز الكبد على إنتاج إنزيمات إزالة السموم التي تزيل المخلفات الضارة من الجهاز الهضمي. ستقلى مع الخضار الطازجة وصلصة الثوم بطريقة لذيذة ومغذية للمساعدة في تنظيف الدم من الأعشاب العشبية.
ومع ذلك، لا تشعر أنك يجب أن تأكل الثوم لإزالة السموم بنجاح، يكتشف بعض الناس أنهم يعانون من الانتفاخ والضيق في المعدة عند تناول كميات كبيرة من الثوم الطازج، حيث يمكن أن يسبب الثوم تفاعلات مع بعض الأدوية الموصوفة، مثل ترقق الدم الأدوية.
6- البذور والمكسرات
تعد بذور الكتان، وبذور عباد الشمس، واللوز، والجوز، وجوز الأرز السيبيري خيارات ممتازة أثناء عملية إزالة الدم بالأعشاب. اختر البذور والمكسرات العضوية كلما أمكن ذلك لأن محتواها العالي من الدهون يزيد من احتمالية امتصاصها للمواد الكيميائية الضارة المحتملة المستخدمة في عملية الإنتاج.
تعد البذور والمكسرات خيارًا رائعًا لتناول الوجبات الخفيفة، فهي تحتوي على البروتين للمساعدة في تنظيم نسبة السكر في الدم، مما يحافظ على استقرار مزاجك طوال اليوم ويساعد في التهيج الشائع عند التخلص من الأدوية، وحفنة من البذور والمكسرات مع كمية صغيرة كمية الفاكهة تجعل الوجبة وجبة خفيفة لذيذة ومغذية في منتصف النهار.
7- الكركم
تُستخدم هذه التوابل البرتقالية الزاهية المعروفة باسم الكركم في مطبخ جنوب آسيا، وتوجد أيضًا في المطبخ المصري والعربي.
والكركمين مركب مشتق من الكركم، وهو مضاد قوي للالتهابات يمكن أن يساعد في تخفيف بعض الأوجاع والآلام التي تصاحب تنظيف الدم من الماريجوانا العشبية.
8- الحبوب الكاملة:
يجب أن تكون الحبوب الكاملة عنصرًا أساسيًا في أي نظام غذائي لأنها مليئة بالعناصر الغذائية الأساسية وغنية بمضادات الأكسدة. ومع ذلك، فإن الحبوب الكاملة مهمة بشكل خاص أثناء عملية تطهير الدم بالأعشاب
نظرًا لأنه مليء بالألياف غير القابلة للذوبان، فإنه سيبقيك منتظمًا ويساعد في التحكم في شهيتك.
يعد الأرز البني وخبز القمح الكامل ودقيق الشوفان والكينوا والحنطة السوداء أمثلة على الحبوب الكاملة المفيدة كجزء من جهود التخلص من السموم الطبيعية. يعد استبدال منتجات الحبوب الكاملة بمنتجات مكررة أسهل طريقة للحصول على المزيد من الحبوب الكاملة في نظامك الغذائي.
الآن وقد قدمنا لك بعض المعلومات التي تساعدك على تنظيف الدم من الحشيش بالأعشاب، يجب عليك تطبيق ذلك ولا تتأخر، وإذا وجدت أنك بحاجة إلى مساعدة من مركز علاج الإدمان، فيرجى عدم التأخير، حيث يعملون في سرية تامة.