جدول المحتويات
تعريف ضغط الدم
يمكن تعريف ضغط الدم بأنه القوة التي يدور بها الدم في الأوعية الدموية لتصل إلى جميع أنسجة الجسم وكذلك جميع أعضاء الجسم لتغذيتها، ويبدأ ضخ الدم عندما تنقبض عضلة القلب.
يضخ الدم من القلب للوصول إلى الشريان الأورطي وهو أكبر شريان في الجسم، ثم ينتقل الدم بعد ذلك إلى الشرايين الأخرى في الجسم، وبعد ضخ القلب للدم يبدأ في الانبساط ليمتلئ من جديد بالدم لضخه مرة أخرى إلى الجسم، وهذه العملية معروفة. بإسم الدورة الدموية في الجسم، ومما سبق نستنتج ضرورة الحفاظ على المستوى الطبيعي لضغط الدم لأنه مرتبط مباشرة بالقلب وإمكانية تعرضه للعديد من الأمراض الخطيرة.
تسارع ضربات القلب وانخفاض ضغط الدم
قد ينجم انخفاض ضغط الدم في الجسم عن بطء القلب، أو نتيجة لبعض الأمراض، ومن بين أمراض القلب التي تسبب انخفاضًا في مستوى الدم توسع الأوعية الدموية، أو النوبات القلبية المتكررة، أو قصور القلب، أو المعاناة من وجود بعض مشاكل صمامات القلب واضطراب في نظم القلب.
كل هذه الأمراض تتسبب في عدم قدرة القلب على توزيع الدم بكميات كافية في الجسم، الأمر الذي ينتج عنه بشكل مباشر انخفاض في مستوى ضغط الدم، كما يتسبب انخفاض ضغط الدم في تعثر ضربات القلب، حيث يزيد القلب من معدله. معدل ضربات القلب وذلك للحفاظ على مستوى ضغط الدم في الجسم
الحالات يجب مراجعة الطبيب عند حدوثها
هناك بعض الأمراض الخطيرة التي يعتبر وجود تسارع ضربات القلب وانخفاض الضغط من أهم مؤشرات الإصابة بها، وهذه الأمراض تتطلب زيارة الطبيب لتقليل المضاعفات المحتملة لها قدر الإمكان، وأهمها من هذه الأمراض ما يلي:
- الرجفان الأذيني.
- رجفان أذيني.
- عدم انتظام دقات القلب عقيدية.
- عدم انتظام دقات القلب الأذيني.
- عدم انتظام دقات القلب البطيني.
- بعض أمراض الكلى.
- وجود التهاب قوي في أي جزء من الجسم.
نصائح للتخلص من انخفاض ضغط الدم
بسبب سرعة ضربات القلب وانخفاض الضغط الناجمين عن العديد من الأمراض التي يمكن تصنيف بعضها على أنها خطيرة، من الضروري محاولة الحفاظ على المستوى الطبيعي لضغط الدم دون السقوط، وفيما يلي بعض النصائح المهمة التي تساعد في علاج انخفاض الدم الضغط:
- الالتزام بشرب كميات كبيرة من السوائل خاصة في أوقات ارتفاع درجات الحرارة في الهواء.
- تناول بانتظام الأطعمة المفيدة التي تساعد على رفع ضغط الدم، مثل تناول كميات كبيرة من الخضار والفواكه التي تحتوي على فيتامين ج وفيتامين ب المركب، وتناول البروتين باعتدال.
- ابتعد عن المشروبات التي تحتوي على الكحول.
- تجنب بذل الكثير من الجهد، وتجنب التفكير المستمر والشعور بالقلق، وتجنب العمل لساعات طويلة في اليوم.
- ممارسة التمارين الرياضية بانتظام للعديد من أنواع الرياضات التي تساعد في تدفق دم تريندات بشكل طبيعي.
- تقليل كمية الكربوهيدرات التي يتم تناولها، وتجنب تناول الأدوية لضغط الدم المنخفض قبل الأكل.
- تجنب استخدام الماء الساخن لفترة طويلة أثناء الاستحمام.
- حاول تقليل كمية الملح في وجباتك قدر الإمكان.
هكذا ينتهي مقالنا عن تسارع ضربات القلب وانخفاض ضغط الدم، والذي من خلاله تعرفنا على خطورة انخفاض الضغط على القلب واضطراب ضربات القلب، ونأمل أن ينال هذا المقال إعجابكم.