اكلات تساعد على رفع المشيمة، أفضل وضعية لرفع المشيمة

تعتبر الأطعمة التي تساعد على سحب المشيمة، وهي أفضل وضعية لسحب المشيمة، من أهم الأشياء التي ترغب النساء الحوامل المصابات بمشكلة انزياح المشيمة في التعرف عليها. وتعد مشكلة المشيمة المنزاحة بشكل عام واحدة من المشكلات الشائعة جدًا مشاكل أثناء الحمل، لذا فإن الصفحة ترينداتية في هذه المقالة ستوضح الكثير من المعلومات حول مشكلة تدلي المشيمة، بالإضافة إلى تجربة إحدى السيدات المصابات بهذه المشكلة بعنوان تجربتي في رفع المشيمة.

أهمية الحفاظ على صحة المشيمة

المشيمة هي العضو المسؤول عن تزويد الطفل بالفيتامينات والعناصر الغذائية، وكذلك الأكسجين الضروري لحياة الطفل في الرحم، مما يعني أن أي ضرر يلحق بالمشيمة يشكل تهديدًا مباشرًا لحياة الجنين في الرحم. يتشكل في الرحم مع بداية حياة الجنين ويخرج من فتحة المهبل بعد ولادة الطفل.

ماذا تعطي الأم طفلها في الرحم

عوامل الخطر لانزياح المشيمة

عادة ما تكون عوامل خطر الإصابة بالمشيمة المنزاحة

• وضع الجنين في الرحم غير طبيعي.
• ولادة طفل سابق بعملية قيصرية.
• أن الأم أجرت نوعاً من الجراحة العلاجية في الرحم.
• أجهضت الأم أكثر من مرة.
• رحيل الأم عن المراهقة، على سبيل المثال عندما يكون عمرها أكثر من 40 سنة.
• قد يكون تدخين الأم أحد أهم عوامل الخطر لانزياح المشيمة.
• وجود أورام في الرحم أثناء الحمل.

أعراض انخفاض المشيمة

أعراض المرأة المصابة بالمشيمة الملتصقة هي كما يلي

• تقلصات الرحم التي تشبه تقلصات الدورة الشهرية.
• المرأة تعاني من نزيف حاد أو متقطع.
• عدم القدرة على الدخول في علاقة زوجية بسبب الألم الناتج عن هذا الفعل.
• نزيف بعد الجماع.

أسباب انخفاض المشيمة

عادة ما تكون أسباب انزياح المشيمة كما يلي

• حمل أشياء ثقيلة جدًا والإجهاد أمر غير معتاد.
• ظهور المرأة تحت ضغط عصبي أو عقلي أو نفسي مرتفع.
• يتحمل الرحم وزنًا أكبر مما يمكنه تحمله، وهو ما يشار إليه غالبًا بالتوأمة.
• يمكن أن تكون الأمراض المزمنة أيضًا سببًا لانزياح المشيمة.
• وجود عيب خلقي في الرحم يسبب هذا المرض، مثل ب- خلل في الرحم المقلوب.
• يمكن أن يكون عدم الاهتمام بالتغذية السليمة للأم والجنين أحد أسباب هذه المشكلة.

الأطعمة التي تساعد على زيادة المشيمة

من المعروف أن هناك بعض الأطعمة التي تساعد على تغذية الأم وعلاج المشيمة الملتصقة ومن هذه الأطعمة[1]

• البطاطا الحلوة لأنها، بالإضافة إلى البوتاسيوم، تحتوي أيضًا على العديد من الفيتامينات والألياف والكربوهيدرات مثل فيتامين أ.
• البيض يعتبر البيض من أفضل الأطعمة التي تغذي الأم وتساعد على رفع المشيمة لأنها تحتوي على كمية كبيرة من البروتين.
• المكسرات تشير إلى الكاجو والبندق والفستق وغيرها، حيث تحتوي هذه المواد على نسبة عالية من الألياف والمعادن والدهون الصحية التي تساهم في تغذية كل من الأم والجنين.
• الخضراوات يجب على المرأة الحامل، وخاصة المصابة بانخفاض المشيمة، أن تأكل الكثير من الخضار لموازنة نسبة التغذية المفقودة من جسدها إلى جنينها، ويمكنها أيضًا أن توفر له المزيد من التغذية لنموه.
• الزبادي تحتوي منتجات الزبادي على العديد من المعادن مثل الكالسيوم والزنك بالإضافة إلى البروتينات الموجودة أصلاً في منتجات الألبان، مما يجعل تناول الزبادي من أفضل الأطعمة للنساء اللاتي يعانين من مشكلة انخفاض المشيمة.

أين يكون الجنين في الشهر الثالث ومراحل تطوره هذا الشهر

كيف يتم تشخيص انخفاض المشيمة الملتصقة

يمكن تشخيص الإصابة بانخفاض المشيمة الملتصقة بالآتي

• الرنين المغناطيسي صورة لحوض المرأة بالرنين المغناطيسي.
• الموجات فوق الصوتية يمكن تصويرها من داخل المهبل أو منطقة الحوض لمعرفة مكان المشيمة بالضبط بالنسبة للرحم.

المشيمة المنزاحة والجماع

يعتقد الكثير من الناس أن الجماع هو أحد الأسباب الرئيسية التي تؤدي إلى نزول المشيمة، وفي الحقيقة هذا ليس صحيحًا، فالجماع الجنسي بعد نزول المشيمة ممنوع لأن المشيمة تسد مساحة كبيرة من المشيمة. يتسبب عنق الرحم عند المرأة الحامل في حدوث نزيف وأحياناً إجهاض، لكن هذا لا يعني أن الجماع سوف يتسبب في هبوط المشيمة إطلاقاً.

الأضرار التي لحقت بالعلاقة الزوجية أثناء الحمل في الأشهر الأولى

الظروف الطبيعية للمشيمة

عادة ما تحتل المشيمة أربع وظائف

• التعلق بمقدمة جدار الرحم.
• التعلق بمؤخرة جدار الرحم.
• على جانبي جدار الرحم، يمينًا أو يسارًا.
• التعلق بالجزء العلوي من جدار الرحم.

أنواع المشيمة المنزاحة

عادة ما تأخذ المشيمة المنزاحة أحد الأشكال التالية

• انسداد تام لعنق الرحم.
• انسداد جزء من عنق الرحم.
• ادفع الرحم لأسفل دون سد عنق الرحم.

مضاعفات المشيمة المنزاحة

المشيمة المنزاحة لها العديد من المضاعفات التي يمكن أن تشمل ما يلي

• إجبار المرأة على إجراء عملية قيصرية بسبب انسداد عنق الرحم.
• تعاني الأم من فقر الدم بسبب نزيفها المتكرر.
• انفصال المشيمة عن الجنين وهو لا يزال في الرحم مما قد يؤدي إلى موت الجنين.
• إصابة الأم بنزيف أثناء العملية القيصرية مما قد يؤدي إلى وفاتها أو موت الجنين.

تجربتي في تربية المشيمة

نظرًا لأن مشكلة المشيمة الملتصقة أثناء الحمل هي مشكلة شائعة للعديد من النساء، سنشرح في هذا الجزء من المقالة تجربة إحدى النساء المصابات بهذه المشكلة حتى يتمكن الأخريات اللاتي يعانين من نفس المشكلة من الوقوف على هذا. تجربة ومعرفة المزيد عن المرض الذي يعانون منه

• بعد الشهر الخامس من الحمل، لاحظت أنه في كل مرة أمارس فيها الجنس مع زوجي أجد الكثير من الدماء، وبما أنني كنت قلقة جدًا على طفلي الذي لم يولد بعد، فقد ذهبت على الفور إلى الطبيب.
• قال لي الطبيب إنني مصابة بالمشيمة الملتصقة ومنعتني من العمل بشكل كامل وطلب مني تناول بعض الأدوية وحتى أخذ استراحة من الأعمال المنزلية لإبعاد حياتي وحياة طفلي عن الخطر.
• لم أستطع التخلص من مشكلة تكدس المشيمة رغم اتباع التعليمات الطبية، ورافقني مشكلة النزيف المصحوب بشعور بالثقل في أسفل البطن حتى ولادتي.
• وتجدر الإشارة أيضًا إلى أنني لم ألد بشكل طبيعي، لكن الطبيب حدد موعدًا لإجراء ولادة قيصرية للتأكد من أن صحتي أو صحة الجنين لن تتأثر بمشكلة المشيمة الملتصقة.
• يبلغ عمر إصبع ابنتي الآن 3 سنوات وقد خرجت على قيد الحياة وبصحة جيدة، لكن إذا اضطررت إلى الاختيار ألف مرة، فسأحاول دائمًا ألا أعطي نفسي مشكلة المشيمة المنزاحة حتى أتمكن من الولادة بشكل طبيعي بسبب مضاعفات العملية القيصرية قسم مؤلم وخطير بشكل لا يصدق.

كيف أعرف أن الجنين يعاني من نقص في الماء

تشكل صور ارتفاع المشيمة الحامل

هناك العديد من الصور للمواقف التي يقال إنها تصحح موضع المشيمة وتؤدي إلى ارتفاعها عند نزولها، مثل الصور التالية

في الواقع، هذا محض هراء لسببين

• المشيمة ليست كرة بالون تتحرك عند سقوط الشخص، بل هي جزء من الجسم يتم تثبيته في مكان معين. لذا فإن القول بأن هناك وضعًا يغير موضع المشيمة يشبه مطالبة شخص ما بعدم القفز خوفًا من سقوط قلبه في معدته عن طريق الخطأ.
• وبما أن بعض هذه الأوضاع تشكل خطورة كبيرة على الحمل وعلى حياة الحامل نفسها، فإن معظم هذه الأوضاع تعتمد على الحركات الرياضية، حتى لو كانت حركات بسيطة يمكن أن تسبب نزيفًا أو إجهاضًا للحامل فهي سهلة.

نصائح لتربية المشيمة

يمكن اتباع النصائح التالية لحل مشكلة انزياح المشيمة[2]

• الالتزام بالراحة التامة بما في ذلك من الأعمال المنزلية.
• الحصول على قسط كاف من النوم
• تناولي الطعام الصحي المغذي للمرأة والجنين.
• الابتعاد عن الجماع الجنسي للرجل حتى يتم حل المشكلة.
• ابتعد عن العصبية والتوتر ولا ترفع صوتك لأي سبب.
• اشرب كمية كافية من الماء.
• توقف عن القيام بأي نوع من التمارين.
• الابتعاد عن الدهون والنشويات للتخلص من دهون الجسم.

أنظر أيضا رفرفة الرحم في الشهر الثاني

في هذا المقال شرحنا الأطعمة التي تساعد على زيادة المشيمة، أفضل وضعية لزيادة المشيمة حتى تتمكن المرأة التي تعاني من هذه المشكلة أثناء فترة الحمل من الوقوف على هذه المعلومة المهمة وتنفيذها للمساعدة في حل مشكلتها وإن شاء الله. انهاء حملها جيدا لها.