جدول المحتويات
متى تنزل الدورة بعد شرب القرفة
متى تنزل الدورة بعد شرب القرفة؟ تأتي الدورة الشهرية بعد حوالي 12 ساعة من تناول مشروب القرفة مع مراعاة اختلاف طبيعة الجسم من فتاة لأخرى، لذا فإن ما يناسب جسم الفتاة قد لا يناسب فتاة أخرى، أي أن القرفة. قد لا يكون للشراب تأثير فعال على جميع الفتيات بالتساوي، وفي هذه الحالة يجب على الفتاة البحث عن بديل آخر يناسب جسدها.
متى تشرب مشروب القرفة للحيض
القرفة تُشرب للمساعدة في الدورة الشهرية في حال كنت قلقة من عدم حدوثها، أي بعد يوم من انقضاء الموعد المتوقع، حيث تساعد القرفة تريندات على إفراز هرمون الاستروجين الذي يعمل على الحيض، ويجب عليك شرب اشرب عدة أكواب من القرفة على مدار اليوم على فترات متباعدة، مع الاهتمام بالتغذية الجيدة.
ما أسباب تأخر الدورة الشهرية؟
هناك عدد من الأسباب التي قد تؤدي إلى تأخر الدورة الشهرية، منها ما يلي:
- مشاكل الوزن: تؤدي مشكلة السمنة أو النحافة المفرطة إلى مشاكل تؤثر على الدورة الشهرية.
- تكيس المبايض: تعتبر مشكلة تكيس المبايض من الأمراض الشائعة التي تصيب الكثير من النساء، وأبرز أعراضها تأخر الدورة الشهرية.
- الإجهاد والضغط العصبي: يؤدي الإجهاد المفرط إلى تغيرات هرمونية تؤثر سلباً على الدورة الشهرية.
- وسائل منع الحمل: حيث تؤدي موانع الحمل إلى تغيرات هرمونية في الجسم مما يؤدي إلى تأخير الدورة الشهرية.
- تناول الأطعمة غير الصحية: الإفراط في تناول الأطعمة غير الصحية مثل الأطعمة الغنية بالدهون يؤدي إلى تأخير الدورة الشهرية.
- الأمراض المزمنة: قد تسبب بعض الأمراض المزمنة اضطرابات في الدورة الشهرية، مثل أمراض الغدة الدرقية والسكري.
- الحمل: تأخر الحيض عند المرأة المتزوجة من أعراض الحمل.
- انقطاع الطمث: الفترة السابقة لانقطاع الطمث يصاحبها اختلال في معدل هرمون الاستروجين في الجسم مما يؤدي إلى تأخير الدورة الشهرية وانقطاعها بعد ذلك.
ما هي أعراض تأخر الدورة الشهرية
هناك بعض الأعراض المصاحبة لتأخر الدورة الشهرية والتي تختلف في شدتها من امرأة لأخرى، ومن أهم هذه الأعراض ما يلي:
- المعاناة من تساقط الشعر.
- حب الشباب على الوجه.
- المعاناة من آلام الحوض.
- يعاني من بعض الآلام في أسفل الظهر.
- نمو شعر الجسم فالكون.
طريقة عمل مشروب القرفة
يفضل استخدام أعواد القرفة بدلاً من القرفة المطحونة، ويمكن تحضير كوب من القرفة بإحدى الطرق التالية:
- نضع 4 أعواد قرفة في كوب ماء ثم نضعها على النار ونتركها حتى تغلي جيداً ثم نسكبها في الكوب وتناولها.
- تخلط أعواد القرفة مع عصير التفاح، حيث يتم وضع 3 أعواد قرفة في كوب ونصف من عصير التفاح، وتركها على نار خفيفة حتى تسخن وتخلط مع القرفة جيداً.
المشروبات الأخرى التي تؤدي إلى الطمث
القرفة ليست المشروب الوحيد الذي يساعد في إرخاء الدورة الشهرية المتأخرة، ولكن هناك العديد من المشروبات الأخرى التي تساعد على تقليلها، ومن أهم هذه المشروبات ما يلي:
- مشروب الزنجبيل.
- مشروب البقدونس المسلوق.
- مشروب الكركم.
- شراب التين المجفف المسلوق.
- مشروب كمون مسلوق.
- مشروب عصير عنب.
هنا وصلنا إلى نهاية هذا المقال بعد معرفة متى تأتي الدورة بعد شرب القرفة ومتى نأخذ القرفة لتنزيلها، ومعرفة أسباب وأعراض تأخر الدورة الشهرية وطريقة عمل مشروب القرفة وغيرها من المشروبات التي تعال مع الفترة المتأخرة ونأمل أن ينال المقال إعجابك.