الشهر الرابع من الحمل

:: الشهر الرابع من الحمل ::

الشهر الرابع من الحمل يجب أن تعلمي أولاً سيدتي أن وصول حملك إلى الشهر الرابع الذي يبدأ من الأسبوع الثالث عشر إلى الأسبوع السادس عشر، يعد بأننا قد تجاوزنا الآن أصعب خطوة في المراحل التسع من الحمل، والذي يعرف بـ “الثلث الآمن”، الآن ستعود لك الكثير من صحتك وستعيش بسهولة ومرونة مع أي أعراض بعد أن تمر بأصعب فترة.

الآن دعونا نتحدث بشكل كامل عن الشهر الرابع من الحمل وكل ما يتعلق بهذا الشهر.

:: حالة الجنين ومرحلة تطوره من الفحوصات الطبية التي تجريها الأم في الشهر الرابع من الحمل ::

يتميز الجنين في الشهر الرابع من الحمل بما يلي:

1- يصل حجم الجنين في الشهر الرابع من الحمل إلى حجم قبضة الكف من بداية الشهر، ويصاحبها حجم راحة اليد بنفسه في نهايته. 2- يبلغ طول الجنين في الشهر الرابع حوالي 15 سم ووزنه حوالي 120 جراماً لا يزيد. 3- يتم دمج جميع أعضاء وأجزاء الجنين داخل البطن، ومن ثم يمكنك بسهولة ملاحظة بصمات أصابعه. 4- يبدأ جلد الجنين في الدخول إلى مرحلة التكوين ويبدأ شعره في النمو أولاً من جانب الرأس ثم الحاجبين والرموش على التوالي. 5- تستقر وظيفة قلب الجنين إلى حد كبير ويبدأ الجهاز الدوري في أخذ مراحل النمو الكاملة. 6- في منتصف الشهر الرابع تظهر أصوات من جانب نبض قلب الجنين والتي يمكن الشعور بها بواسطة إشعاع دوبلر. 7 – ينمو الجهاز العصبي وتظهر الحركات الانعكاسية في الذراعين والساقين ويبدأ نشاط عصب الدماغ بالنضوج. 8 – يستقر عمل الجهاز التنفسي والجهاز الهضمي للجنين. 9- يبدأ الطفل في الحركة واللعب بالحبل السري أحياناً، ومن هنا تشعر الأم ببعض الألم. 10- عظام الطفل تنمو في الطول والقوة كل يوم.

:: حالة الأم والتغيرات التي تطرأ عليها والفحوصات الطبية التي تقوم بها الأم في الشهر الرابع من الحمل ::

1- التغيرات الجسدية

1- احتمالية أن يكون وزن تريندات أقل من المعدل الطبيعي، وسيصل تريندات من 2 إلى 4 كجم هذا الشهر. 2- يدور البطن ويتسع الرحم مما قد يجعل الأم تشعر ببعض الألم وضيق التنفس. 3- يتغير لون الجلد إلى لون غامق مع ظهور بعض الخطوط العمودية من السرة إلى منطقة العانة. 4- الشعور ببعض الألم في منطقة الثدي والبدء في إفراز سائل بدون لون. 5- يسمى هذا السائل اللبأ، ويمكن تنظيفه بشكل طبيعي باستخدام كرة قطنية منقوعة في ماء دافئ. 6- تغيير لون الجلد أيضا، مثل لون الجلد إلى السواد الذي يتلاشى بعد الولادة، فلا تقلقي من ذلك. 7- إفرازات فالكون المهبلية. نتيجة الصقور لمعدلات الهرمونات في هذه الفترة. 8- عدم الشعور بأي غثيان كما حدث في الأشهر الماضية. 9- عدم الشعور بالحاجة المتزايدة للتبول عن المرة السابقة. 10- رغبة تريندات في تكوين علاقة حميمة مع تريندات وهو هرمون الاستروجين في الجسم. 11- الشعور بحرقة في المعدة، تورم في القدمين أحياناً، تضخم في البواسير والمسالك البولية. 12- يعود الدم من الرجل عدة مرات بسبب ضغط الرحم على الأوعية الدموية. 13- تقلصات في الساقين خاصة أثناء النوم في المساء. 14- الشعور ببعض الضوضاء في الأذن، والدوخة، والإغماء، خاصة في فصل الصيف. 15- الشعور ببعض الآلام في الظهر وخاصة العمود الفقري.

2- التغيرات النفسية

1- الشعور بالاكتئاب، ويمكن تفسير هذا الأمر منطقياً، خصوصاً مع ارتفاع مستويات الهرمون داخل جسد المرأة الحامل، مما يؤثر سلباً على نفسية الحامل. 2- الشعور بالإحباط نتيجة وزن تريندات ولكننا نؤكد أن هذا الأمر مؤقت فقط أثناء الحمل. 3- تقلب المزاج، بين الفرح بأنك ستصبح أماً، أو الخوف والقلق من المجهول. 4- الشعور بالنسيان والتشتت لفترات طويلة بالإضافة إلى قلة الذاكرة خلال هذه الفترة.

:: الفحوصات الطبية التي تجريها الأم في الشهر الرابع من الحمل.

1- فحوصات المشيمة الملتصقة والمسحات غير الباضعة. من أجل الكشف عن حالات الحمل عالية الخطورة أو أي تشوهات خلقية ولتقييم مخاطر الإصابة بمتلازمة داون. 2- إجراء الموجات فوق الصوتية واستخدام السونار للكشف عن جنس الجنين ذكراً كان أم أنثى؟ 3- الحاجة للخضوع لاختبارات تحمل السكر. هذا من أجل معرفة نسبة السكر في الحمل وعدد الدم. للتحقق من RH للدم، إذا كانت موجبة أو سلبية. اتباع نظام غذائي من ناحية الأمل خلال الشهر الرابع من الحمل 1- الاهتمام بجميع الأطعمة التي تحتوي على نسبة عالية من اليود. هذا من أجل عمل الغدة الدرقية بشكل جيد والحصول على المعدن من خلال ملح الطعام. 2- تناول اللحوم والدجاج والبيض والبقوليات لاحتوائها على البروتين اللازم لتكوين أنسجة الجنين وعضلاته. 3- احرصي على تناول الكثير من الكالسيوم وفيتامين د لمساعدة طفلك على نمو عظامه وأسنانه. 4- تناول المزيد من الأسماك للمساعدة على نمو دماغ الجنين. 5- تناول الكالسيوم وفيتامين د. وذلك لمساعدة الطفل على النمو وخاصة فيما يتعلق بعظامه وأسنانه. 6- اشرب ما معدله 2 لتر من الماء بشكل يومي. للابتعاد عن مشاكل الإمساك وتناول الفاكهة الطازجة. 7- زد من تناول الحديد، فهو مكون أساسي أثناء الحمل لإنتاج خلايا الدم الحمراء التي يحتاجها جسمك.

:: نصائح عامة تلتزم بها الأم خلال الشهر الرابع من الحمل:

1- تجنب الوقوف لفترات طويلة وضرورة رفع القدم عن الأرض واستخدام وسادة أثناء النوم مع تدليكها من حين لآخر. 2- ضرورة شراء الملابس المريحة للحمل، مثل البلوزات الواسعة، والسراويل المعروفة للحوامل، أو فساتين الحمل الواسعة. 3- الحاجة إلى القيام بقدر معتدل من التمارين التي تفيدك ؛ من أجل تقوية عضلاتك والمساعدة في تنظيم الدورة الدموية والهضم. 4- ضرورة ممارسة تمارين الحوض للمحافظة على قوة الجهاز التناسلي. لأنه الوقت المثالي للحصول على نتائج مذهلة. 5- الالتزام الدائم بالمتابعة الطبية المنتظمة مع طبيبك. وذلك للتأكد من أن الحمل يمر بشكل طبيعي وصحي.

في نهاية الموضوع تحدثنا بشكل كامل ومستفيض عن الشهر الرابع من الحمل وكل ما يتعلق بمسلسل الحمل في الشهر الرابع وكيفية معرفة جنس الجنين والأعراض المصاحبة للحمل خلال الشهر الرابع ونمو الجنين والنصائح التي يجب الالتزام بها للخروج من هذا الشهر بنجاح ممتاز، ونتمنى في النهاية لجميع النساء دائما بصحة وعافية.