البلغم الأبيض وضيق التنفس وعلاجه منزليًا

بلغم أبيض وضيق في التنفس

ذكرنا سابقًا أن البلغم من الأشياء الطبيعية التي يقوم بها الجسم لوقاية الإنسان من الإصابة بأي عدوى، وهو ليس علامة على وجود أي مشكلة صحية.

إذا تراكمت كمية كبيرة من المخاط في الرئتين فهذا أمر مزعج ويسبب ضيقًا في التنفس، فيجب أن تكون حذرًا للغاية، لأنه قد يكون علامة على وجود مشكلة صحية.

المشاكل الصحية التي تؤدي إلى تراكم المخاط

الربو وضيق التنفس

هناك أعراض أخرى غير الربو، مثل ضيق الصدر والتنفس، والسعال مع المخاط أو البلغم، وهذا قد يشير إلى التهاب الشعب الهوائية، لكن وجود كميات صغيرة من البلغم الأبيض أو الصافي لا يثير أي مخاوف أو مخاوف.

مرض الانسداد الرئوي المزمن والبلغم الأبيض

يسبب مرض الانسداد الرئوي المزمن العديد من أمراض الرئة، ونتيجة لذلك قد يكون التنفس أكثر صعوبة، والانسداد الرئوي يشمل انتفاخ الرئة بسبب تلف الحويصلات الهوائية، كما توجد صعوبة في إزالة الهواء والتخلص من ثاني أكسيد الكربون من الرئتين، والتهاب الشعب الهوائية المزمن.

تتضرر الأهداب المبطنة للمجرى الهوائي أيضًا، وهذا يساعد على تكوين المزيد من المخاط، مما يسبب ضيقًا في التنفس بسبب صعوبة عمل الرئتين بشكل صحيح.

يحدث المرض لعدة أسباب، بما في ذلك التعرض الطويل الأمد للأشياء المسببة للأمراض مثل التدخين، ومرض الانسداد الرئوي المزمن يمكن أن يصيب بعض الأفراد المصابين بالربو.

التهاب الجيوب الأنفية ونزلات البرد

يتسبب التهاب الجيوب الأنفية ونزلات البرد في انسداد الممرات الأنفية التي تدخل الجسم بالأكسجين مما يؤدي إلى صعوبة في التنفس، مع زيادة كمية المخاط التي يفرزها الجسم، كما يحدث مع التهابات الجيوب الأنفية وضيق شديد في التنفس.

مكونات الجهاز التنفسي

من المهم معرفة مكونات الجهاز التنفسي لمحاولة شرح سبب ظهور البلغم الأبيض أو ضيق التنفس، لذلك سوف نقوم بتقسيمها وشرحها في الجدول التالي:

أنواع البلغم وما يشير إليه

قد يعطي لون وتراكم البلغم مؤشرات عديدة على وجود مشاكل صحية تصيب الرئتين أو أي عضو آخر في الجهاز التنفسي، وسنشرح ألوان البلغم أو المخاط في السطور التالية:

• البلغم واضح في اللون، وهو الحالة الطبيعية للبلغم ويتكون من الأملاح والماء والأجسام المضادة وبعض خلايا الجهاز المناعي. عندما يتم إنتاج المخاط في الجهاز التنفسي، يعود معظمه إلى أسفل الحلق ليتم ابتلاعه.
• يشير البلغم الأبيض إلى احتقان الأنف، فيؤدي إلى تورم وتهيج الأنسجة، مما يتسبب في بطء تدفق المخاط في الجهاز التنفسي، ويكون البلغم في ذلك الوقت أكثر سمكًا ولونه أبيض عكر.

وينقسم إلى نوعين وهما:

1- البلغم الأبيض الرغوي: وهو بلغم يحتوي على فقاعات ورغوة ويمكن أن يكون علامة على مرض مثل مرض الانسداد الرئوي المزمن والالتهاب الرئوي وفشل القلب.

2- البلغم الأبيض الصلب: يظهر هذا في حالة إصابة الشعب الهوائية بعدوى بكتيرية، ويظهر البلغم صلبًا وأبيض اللون، ولا يمكن معالجته إلا بالمضادات الحيوية، ويتم ذلك تحت إشراف الطبيب. الطبيب المعالج.

بعض أنواع البلغم الأخرى

هناك أنواع أخرى من البلغم قد تدل على حدوث تغير في الجسم في شيء ما، لكن الموقف ليس حرجًا للغاية، ومن بين هذه الأنواع:

• البلغم أصفر اللون

يشير اللون الأصفر للبلغم إلى بدء عمل الخلايا المناعية بسبب محاربة عدوى معينة في الجسم، وخلايا الدم البيضاء هي المسؤولة عن الدفاع في جهاز المناعة، الذي يعمل على محاربة الجراثيم المختلفة، وأثناء القتال. الجراثيم تلتصق الخلايا البيضاء بالمخاط، مما يجعله أصفر.

• البلغم أخضر اللون

يعد ظهور البلغم الأخضر مؤشرًا على استجابة قوية من جهاز المناعة، ويتم إنتاج خلايا الدم البيضاء والبروتينات بالإضافة إلى الجراثيم أثناء الاستجابة المناعية للالتصاق بالمخاط، مما يجعلها خضراء.

• البلغم أحمر اللون

يختلط الدم بالمخاط، ويتم ذلك في حالة السعال الشديد والشديد والمتكرر الذي يضر بالأوعية الدموية الصغيرة ويؤدي إلى احمرار المخاط.

بعض الحالات الخطيرة

هناك بعض الحالات التي تدل على وجود مشكلة صحية خطيرة، ويجب عليك حينها الذهاب للطبيب، وهذه الأنواع هي:

• بلغم بني اللون

قد يشير المخاط البني إلى نزيف محتمل حدث منذ فترة، ولكن في حالة اللون الوردي أو الأحمر، فهذا يشير إلى نزيف حديث.

• البلغم أسود اللون

يشير اللون الأسود للبلغم إلى وجود عدوى فطرية، لذلك في هذه الحالة وخاصة في حالة ضعف جهاز المناعة لدى المريض يجب أخذها للطبيب على الفور.

بعض الأعراض التي يجب أن يراها الطبيب في حالة ظهورها

في بعض الأحيان لا توجد مشكلة في المخاط أو البلغم، ولكن هناك أعراض أخرى تشير إلى وجود مشكلة في الجهاز التنفسي، مثل:

• تحول الشفاه أو الأظافر إلى اللون الأزرق أو الرمادي مما يشير إلى انخفاض مستوى الأكسجين في الدم.
• صعوبة في التنفس أو التحدث.
• معدل ضربات القلب أسرع من المعتاد.
• السعال المزمن الذي قد يستمر لأكثر من 8 أسابيع.
• التهابات الجهاز التنفسي المتكررة.
• صفير.
• تورم في الساق والكاحل والقدمين.
• فقدان الوزن.
• انخفاض قدرة العضلات على التحمل.
• تتفاقم أعراض الصقور على الرغم من الأدوية.

المضاعفات التي قد تحدث

في حال كنت تعاني من مشاكل في الجهاز التنفسي ولم تذهب للطبيب، فقد تحدث بعض المشاكل التي قد تؤثر على حياتك اليومية، ومن هذه المشاكل:

• عدم القدرة على العمل.
• صعوبة ممارسة بعض الأنشطة اليومية التي يجب القيام بها مثل المشي وصعود السلالم.
• عزلة اجتماعية.
• يزيد الاضطراب أو فقدان الذاكرة.
• الحاجة إلى استخدام بعض الكمامات مثل أسطوانة أكسجين محمولة.
• الإصابة ببعض الأمراض المزمنة مثل: (السكري – التهاب المفاصل – قصور القلب الاحتقاني – الربو – أمراض الشرايين التاجية – السكتات الدماغية).
• الإصابة بمشكلات نفسية مثل الاكتئاب.

فحوصات المرض

قد يقوم الطبيب بإجراء بعض الفحوصات لتحديد مشكلة الجهاز التنفسي، وتشمل هذه الفحوصات:

• معرفة التاريخ الطبي للعائلة أو للمريض.
• فحص طبي بالعيادة.
• مقياس تدفق الهواء.
• مقياس التنفس لقياس سرعة دخول الدم إلى الرئتين وخروجهما منها.
• اختبار غازات الدم الشرياني.
• التصوير المقطعي المحوسب أو الأشعة السينية لمعرفة المشكلة التي تسبب الأعراض، سواء كان ذلك بسبب انسداد رئوي أو مشاكل أخرى.

معالجة البلغم بالطرق المنزلية

في حالة وجود البلغم الأبيض والأخضر والأصفر، يلجأ بعض الأشخاص إلى العلاج المنزلي، وسنبدأ في ذكر الأدوية المستخدمة للعلاج في المنزل وطرق استخدامها في البنود التالية.

الماء والسوائل

يجب أن نحافظ على ترطيب الجسم وترطيبه، وذلك بشرب كمية كبيرة من الماء أو السوائل على اختلاف أنواعها، لأن الجفاف يؤدي إلى سماكة المخاط، لذلك يصعب التخلص منه.

بخار

يعد استنشاق البخار من أفضل الطرق لعلاج المخاط، وذلك لأن البخار يدخل المجاري التنفسية، مما يساعد على الاحتفاظ بالقوام السائل للبلغم، مما يسهل التخلص منه.

استخدمه لمدة عشر دقائق مرتين في اليوم للتخلص من البلغم المتراكم.

محلول ملحي

تعتبر الغرغرة بالماء الدافئ والملح طريقة فعالة لعلاج البلغم، حيث أن الماء الدافئ يخفف من تهيج الحلق والحلق، ويقضي الملح على البكتيريا المسببة للعدوى وتراكم البلغم.

عصير الليمون

يحتوي عصير الليمون على العديد من الخصائص المضادة للبكتيريا، لأنه غني بفيتامين سي الذي يساعد الجسم على محاربة ومكافحة العدوى التي تؤدي إلى تراكم البلغم، لذلك عند هزيمته يعالج البلغم.

أضف ملعقتين صغيرتين من عصير الليمون إلى ملعقة كبيرة من العسل في كوب ماء ساخن، واشربه ثلاث مرات في اليوم.

كركم

لما له من خصائص مطهرة تقلل من تراكم البلغم وتعالجها بمكافحة وقتل البكتيريا المسببة لها، كما تساهم في تقوية جهاز المناعة.

أضف ملعقة كبيرة من الكركم إلى ملعقة كبيرة من الحليب الساخن واشربه صباحًا ومساءً قبل النوم كل يوم.

زنجبيل

يخفف الزنجبيل الاحتقان بسبب خصائصه التي تساعد في مكافحة الالتهابات في الشعب الهوائية، والتي تسبب البلغم المتراكم في الحلق لعلاجها.

أضف ملعقة كبيرة من الزنجبيل الطازج إلى كوب من الماء الساخن مع القليل من العسل، واشرب هذا المشروب عدة مرات يوميًا، وسوف يساعدك ذلك على التخلص من البلغم المتراكم.

قرنفل

للقرنفل خصائص تساعد على محاربة البلغم وتراكمه، عن طريق تناول كوب من منقوع القرنفل على معدة فارغة يوميًا.

بعض النصائح لمنع تكون البلغم

قالوا في الأيام الخوالي إن الوقاية خير من العلاج، ولهذا جمعنا لك بعض النصائح لحمايتك من تكون البلغم، ومنها هذه النصائح:

• كف عن التدخين.
• الابتعاد عن ملوثات الهواء في العمل أو المنزل.
• يجب فحص الرئتين بانتظام للأشخاص المعرضين لعوامل الخطر.
• مارس نشاطًا بدنيًا ببطء وزده تدريجياً.

يجب أن تعلم عزيزي القارئ أن الراحة تساعد في الحفاظ على طاقة الجسم مما يساعده على محاربة العدوى فيه والتي قد تكون سبب البلغم الأبيض الذي تحدثنا عنه في موضوعنا اليوم. الصفحة الرئيسية، نأمل أن تكون قد استفدت من موضوعنا وأن نكون قد نجحنا في الإجابة على أسئلتك حوله.