جدول المحتويات
فقر الدم الشديد
- يختلف فقر الدم الحاد عن فقر الدم الطبيعي والمزمن، ويحدث فقر الدم الحاد غالبًا في حالة النزيف أو انحلال الدم بسبب أمراض المناعة التي تصيب الدم أو الإصابة بفيروسات مختلفة تصيب الدم.
- يعتبر فقر الدم الحاد بمثابة انخفاض مفاجئ في خلايا الدم الحمراء، وبالتالي انخفاض في عدد خلايا الدم التي تحمل الأكسجين إلى أجزاء مختلفة من الجسم، مما يؤدي غالبًا إلى غيبوبة مفاجئة لدى المريض المصاب بفقر الدم الشديد.
- ينتشر فقر الدم الحاد بين الفتيات بسبب عدم تناولهن للخضروات والفواكه المختلفة وإهمالهن للصحة بسبب نمط الحياة الكسول الذي يعيشه جميع الشباب الآن.
- من أسباب فقر الدم الشديد، التعرض لحادث، وحدوث نزيف حاد، مشاكل أثناء عملية الولادة أو أي عملية جراحية أدت إلى النزيف أو السرطان أو أمراض المناعة، بعض أنواع الأدوية مثل البنسلين والهيدروكسي كلوروكين
- يعمل تريندات على عمل الطحال مما يؤدي إلى تكسير تريندات لخلايا الدم الحمراء والتسبب في فقر الدم.
- أعراض مثل الشحوب العام وانخفاض ضغط الدم والحمى والضعف العام في الجسم والدوخة أو تضخم الطحال أو الكبد مع خفقان القلب والصداع.
اهمية علاج فقر الدم الحاد بالزبيب
- يحتوي الزبيب بشكل طبيعي على نسبة عالية من فيتامين سي، وهو فيتامين مهم للغاية لمحاربة الالتهابات، وكذلك يساعد الجسم على امتصاص الحديد الذي يدخل الجهاز الهضمي من خلال الأكل.
- تعتبر نسبة فيتامين سي في الزبيب من أعلى النسب في جميع الفواكه، كما أنه يحتوي على نسبة عالية من الحديد اللازم لصنع الهيموجلوبين لخلايا الدم.
- بما أن الزبيب يحتوي على كل من العناصر الهامة في تصنيع خلايا الدم وأن فقر الدم الحاد هو بشكل أساسي انخفاض في خلايا الدم، فإن الزبيب يعتبر من أفضل العلاجات الطبيعية لرفع مستوى الهيموجلوبين في الدم.
- يعتبر علاج فقر الدم الحاد بالزبيب من العلاجات الطبيعية التي يستخدمها جميع المصابين بفقر الدم لسهولة الحصول على كوب من عصير الزبيب مرتين في اليوم، وله تأثير جيد على مستوى الهيموجلوبين في الدم والذي يظهر في الغالب خلال 2 أسابيع.
- للزبيب فوائد علاجية مختلفة كالفواكه الأخرى والفيتامينات والمعادن الخاصة بها ولكن لا ينبغي أن يقتصر عليها ويجب أن يتم العلاج الطبي من قبل الطبيب المعالج للتأكد من أن صحتك لن تتضرر خاصة في حالة حدوث ذلك. بحاجة إلى تدخل طبي سريع.
كيفية استخدام الزبيب في علاج فقر الدم
يمكنك الاستفادة من الزبيب في علاج فقر الدم بطريقتين مختلفتين:
الطريقة الأولى
الطريقة الثانية
خصائص الزبيب
- يحتوي الزبيب على العديد من الخصائص الجيدة وهو مفيد بشكل أساسي للصحة بشكل عام. يتم استخدامها حتى كمشروب طاقة أو بمفردها، وتجفيفها كمصدر طاقة عالي، واستخدامها من قبل متسلقي الجبال والأشخاص الذين يسافرون كثيرًا ويخيمون في مناطق غير مأهولة.
- يحتوي كل مائة جرام من الزبيب على ما يقرب من 300 سعرة حرارية، وهذه نسبة عالية توفر لمن يأكل عددًا قليلًا من الزبيب طاقة عالية تساعدهم على إكمال يومهم إذا استخدموها كوجبة خفيفة في منتصف العمل.
- يحتوي الزبيب على نسبة عالية من الكربوهيدرات والبروتين والسكر، لكن مؤشر السكر في الزبيب منخفض، ولا يحتوي على الكوليسترول، ويحتوي على فيتامين سي وحمض الفوليك والثيامين.
- كما يحتوي على البوتاسيوم والكالسيوم والمغنيسيوم والفوسفور والحديد والزنك بنسب متفاوتة.
خصائص الزبيب
- يعتبر استخدامه كمكمل للطاقة من الخصائص الأساسية والمنتشر بين الجميع، وإلى جانب طعمه الحلو واستخدامه في الأطعمة المختلفة، فإنه يستخدم كعلاج لفقر الدم لاحتوائه على مستويات عالية من الحديد وفيتامين سي.
- محتواه العالي من الألياف جعله ملينًا طبيعيًا ويستخدم كعلاج للإمساك ويقلل من شدته لأنه يعمل على امتصاص الماء وجعله يمر في الأمعاء وبالتالي يساعد في علاج مشكلة الإمساك.
- ولأنه يحتوي على نسبة عالية من الألياف فهو يساعد على التخلص من السموم والمواد الضارة في الجهاز الهضمي أثناء مروره فيه.
- ولأنه يحتوي على نسب جيدة من معادن البوتاسيوم والمغنيسيوم، نجد أنه يعمل بشكل جيد في حل مشكلة الحموضة التي يعاني منها الجميع بسبب انتشار الأطعمة الدهنية والحارة.
- بالإضافة إلى الحديد وفيتامين ج، اللذين يستخدمان في علاج فقر الدم، يحتوي الزبيب على فيتامينات ب المختلفة، والتي يحتاجها الجسم في تصنيع خلايا الدم الحمراء، وكذلك في الأعصاب.
الفوائد الصحية للزبيب
- وجدت بعض الدراسات فائدة كبيرة للزبيب على صحة الأسنان، لاحتوائه على الكالسيوم الذي يعمل على الحفاظ على مينا الأسنان وتقويتها في مواجهة البكتيريا وبقايا الطعام.
- يحتوي الزبيب على مادة البورون التي تعتبر من العناصر الكيميائية الطبيعية الموجودة في العديد من الفواكه وتعمل على تقوية الأسنان في مواجهة البكتيريا مما يقلل من نموها وحدوث تسوس الأسنان.
- يحتوي الزبيب على مستويات عالية من مضادات الأكسدة، وتعد مضادات الأكسدة من العوامل الرئيسية التي تساعد الجسم وجهاز المناعة على محاربة الأمراض، حيث يساعد على التخلص من جميع الخلايا السرطانية بشكل مستمر.
- يزيد الزبيب من إفراز العصارة الصفراوية في الجسم مما يزيد من معدل التخلص من السموم في الجسم.
- يعمل النوع الذهبي من الزبيب بشكل جيد في التخلص من الآلام وخاصة آلام المفاصل والتهاباتها، كما أنه يساعد على تقليلها بشكل كبير، ونجد أن تأثيره يبدأ بالظهور من أسبوع إلى ثمانية أسابيع من بدء استخدامك للزبيب.
- وبسبب وجود الأرجينين وهو حمض أميني موجود في الجسم، فإن وجود هذا الحمض على تريندات يساعد على الرغبة الجنسية والإثارة ويساعد في علاج ضعف الانتصاب خاصة للأشخاص الذين يعانون من أمراض الأوعية الدموية.
تأثير الزبيب على الجسم
بعض الآثار الجيدة للزبيب على الجسم تشمل:
- تأثيره على صحة الجلد، ووجود مضادات الأكسدة وفيتامين ج، فهو يعمل على منح البشرة نضارة طبيعية كما يجعلها لامعة.
- يساعد الزبيب في الوقاية من العديد من الأمراض الجلدية مثل الصدفية وحب الشباب.
- أما الشعر فهو يجعل الشعر أكثر لمعاناً ويجعله أكثر كثافة، ولاحتوائه على مضادات الالتهاب فإنه يمنع تهيج فروة الرأس ويقلل من الالتهابات المختلفة ويقلل من تلف الخلايا الذي يؤدي إلى الصلع.
- يساعد على النوم الهادئ ويقلل من فرص الأرق.
- يساعد وجود نسب متفاوتة من البوتاسيوم والألياف وكذلك البوليفينول وحمض الفينول ومضادات الأكسدة على زيادة معدل حرق الكوليسترول وتقليل ضغط الدم، وبالتالي الحفاظ على صحة القلب.
- إذا كنت بحاجة إلى صقر لزيادة الوزن، فإن الزبيب هو ثمار صحية غنية بالسعرات الحرارية، وبالتالي يساعد على رفع الوزن دون تراكم الكثير من الدهون.
- يقلل من فرص تكون الحصوات في الكلى، لاحتوائه على الفوسفور والسيلينيوم والأحماض الأمينية، ويعتبر من المواد التي تساعد في امتصاص باقي العناصر الغذائية الضرورية لصحة الجسم.
- يمكن استخدام ماء الزبيب في النظام الغذائي لمن يعانون من مشاكل في الكبد.
انتشرت مؤخرًا العديد من الأمراض، مثل فقر الدم الحاد والمزمن، بسبب عاداتنا الغذائية الخاطئة، وشرحنا علاج فقر الدم الحاد بالزبيب وخصائصه ومختلف فوائد الزبيب على الجسم والصحة العامة.