علاج النزلة المعوية بالأعشاب وكيف أقلل من حدة أعراض النزلة المعوية؟

ما هو التهاب المعدة والأمعاء؟

لا يستمر هذا المرض عادة أكثر من أسبوعين، فالعدوى التي تسببها الفيروسات أو البكتيريا أو الطفيليات أو الفطريات قد تؤدي إلى التهاب المعدة والأمعاء، والفيروسات مسؤولة عن هذا المرض أكثر من غيرها، وينتقل التهاب المعدة والأمعاء بشكل رئيسي من الطعام والمياه الملوثة، فنحن نفقد أجسامنا أملاح مهمة مثل الصوديوم والبوتاسيوم.

ما هي أعراض التهاب المعدة والأمعاء؟

قد تشمل أعراض التهاب المعدة والأمعاء ما يلي:

• ألم أو تقلصات في البطن.
• إسهال.
• القيء والغثيان.
• فقدان الشهية.
• نزيف أو إفرازات مخاطية من المستقيم.
• حمى.
• التبول بكميات قليلة.
• بكاء بلا دموع.
• الشعور بالعطش بشكل متكرر.

قد لا يتطلب وجود التهاب المعدة والأمعاء العلاج دائمًا. تختفي الحالات الخفيفة ومعظم الالتهابات الفيروسية من تلقاء نفسها في غضون أيام قليلة.

أعراض التهاب المعدة والأمعاء للأطفال

• يعد التهاب المعدة والأمعاء أحد أكثر اضطرابات الجهاز الهضمي شيوعًا بين الأطفال. يسبب التهاب المعدة والأمعاء الشديد الجفاف وعدم توازن المواد الكيميائية في الدم لأن الجسم يفقد الكثير من السوائل في القيء والبراز.
• عادةً ما يصاب الأطفال بالتهاب المعدة والأمعاء الفيروسي من الأطفال الآخرين المصابين به أو الذين تعرضوا له، مثل الأطفال في مراكز رعاية الأطفال والمدارس وغيرها من الأماكن المزدحمة. التهاب المعدة والأمعاء الفيروسي شديد العدوى وينتشر بسهولة من طفل إلى آخر.
• عادة ما تسبب الطفيليات الإسهال الذي قد يستمر لفترة طويلة وقد يسبب الإسهال الذي يأتي ويذهب. عادة ما يكون الإسهال غير دموي. قد يشعر الأطفال بالتعب الشديد ويفقدون الوزن عندما يعانون من الإسهال طويل الأمد الناجم عن عدوى طفيلية.

علاج نزلات الأمعاء بالأعشاب

1. النشويات والكربوهيدرات البسيطة

في حالة تعرض الشخص لوجود أي فيروسات أو ميكروبات تسبب التهاب المعدة والأمعاء فإنه لا يريد أن يثقلها ويشغلها بهضم الأطعمة الدهنية وتناول الكربوهيدرات البسيطة مثل الخبز المحمص والبسكويت البسيط المقرمش والحبوب الكاملة، قد تساعد البطاطس والفواكه والخضروات الأساسية لأن هضم هذه الأطعمة البسيطة يساعد في علاج هذه الحالة.

2. الزبادي

يجب تناول الزبادي في هذه الحالة لأن الزبادي يحتوي على كمية كبيرة من هذه البكتيريا المفيدة المسماة البروبيوتيك، والتي تعمل على تقليل العدوى وتساعد في تعافي معدتك، وكذلك تساعد في إعادة نمو البكتيريا المفيدة داخل جهازك الهضمي، و للصقر قدراته الدفاعية لحمايتك من العدوى وتسريع الشفاء.

3. العسل

يمكن لخصائص العسل المضادة للبكتيريا والمضادة للالتهابات تسريع الشفاء من التهاب المعدة والأمعاء مع تقليل مدة الأعراض. ستحتاجين إلى ملعقتين صغيرتين من العسل الخام مع كوب ماء وتخلط جيدا ثم تشرب، يمكنك فعل ذلك 2-3 مرات يوميا.

4. الزنجبيل

الزنجبيل له خصائص مضادة للالتهابات ومضادة للأكسدة، وهذا يمكن أن يساعد في تقليل الأعراض الالتهابية المصاحبة للجهاز الهضمي مثل التهاب المعدة والأمعاء، ستحتاج إلى بضع شرائح من الزنجبيل مع كوب من الماء، إضافة بوصة من شرائح الزنجبيل إلى كوب من الماء، يُغلى المزيج في قدر، يُطهى على نار خفيفة لبضع دقائق ثم يُصفّى. يمكنك شرب شاي الزنجبيل مرتين يوميًا.

5. الكركم

يساعد الكركم على تخفيف أعراض التهاب المعدة والأمعاء، فمن الممكن علاج التهاب المعدة والأمعاء بالأعشاب من خلال 1 ملعقة صغيرة من مسحوق الكركم مع كوب من الحليب الساخن، ما عليك القيام به هو إضافة ملعقة صغيرة من مسحوق الكركم إلى كوب من الحليب الساخن، وخلطه جيدًا وشرب الخليط، يمكنك فعل ذلك مرة واحدة في اليوم.

6. القرفة

القرفة عشب متعدد الأوجه ذو خصائص مضادة للالتهابات ومضادة للأكسدة ومضادة للميكروبات، ومن الممكن علاج الأنفلونزا المعوية بالأعشاب من خلال شبر من عود القرفة مع كوب من الماء مع العسل (حسب الحاجة). في قدر، نتركه على نار هادئة لمدة 5 دقائق، ثم يصفى ويشرب.

7. شاي البابونج

يشيع استخدام البابونج كمرخي للجهاز الهضمي ويمكن أن يساعد في علاج العديد من اضطرابات الجهاز الهضمي، مثل الإسهال والقيء، والتي غالبًا ما تصاحب التهاب المعدة والأمعاء، وتعالج الأنفلونزا المعوية بالأعشاب من خلال 1 ملعقة صغيرة من شاي البابونج مع كوب من الماء الساخن، ثم يصفى ويشرب

8. النعناع

من الممكن علاج النزلات العشبية بأوراق النعناع لاحتوائها على مخدر لطيف، حيث أنها تلطف بطانة الأمعاء.

9. الشمر

يمكن علاج الأنفلونزا المعوية بالأعشاب عن طريق تناول كوب من الشمر المحلى بالعسل، ويمكن شرب هذا المشروب قبل الأكل والاستمرار في شرب هذا المشروب لمدة ثلاثة أيام متتالية.

كيف يمكنني التقليل من شدة أعراض التهاب المعدة والأمعاء؟ (كيف نمنع انفلونزا المعدة؟)

• اشرب الكثير من السوائل لمنع الجفاف.
• احصل على تطعيم طفلك ضد الفيروسة العجلية.
• اغسل يديك جيدًا قبل الأكل وبعد استخدام الحمام.
• لا تشارك الأشياء الشخصية مع شخص مصاب حتى يتعافى.
• تجنب شرب الماء المثلج.
• تجنب طهي الدجاج والسمك والبيض جيدًا.
• لا تستهلك اللحوم النيئة أو الأطعمة النيئة مثل السوشي.
• كن على علم بتواريخ انتهاء الصلاحية وتجاهل أي عناصر منتهية الصلاحية.
• اشرب المياه المعبأة في زجاجات.

متى أذهب إلى الطبيب؟

من الضروري التوجه إلى الطبيب فورًا إذا ظهر ما يلي:

• لا يمكنك الاحتفاظ بالسوائل في جسمك لمدة 24 ساعة تقريبًا
• الشعور المستمر بالجفاف.
• لاحظ وجود دم في البراز.
• درجة حرارة عالية تصل إلى 40 درجة مئوية.

تشخيص التهاب المعدة والأمعاء

• سيبني الطبيب في تشخيص التهاب المعدة والأمعاء على أعراض الطفل وعلى ردود الوالدين على الأسئلة حول ما تعرض له الطفل.
• عادة ما يكون تشخيص التهاب المعدة والأمعاء واضحًا من الأعراض وحدها، ولكن السبب في كثير من الأحيان ليس هو الحال. في بعض الأحيان، عانى أفراد الأسرة الآخرون مؤخرًا من أعراض مماثلة.
• في أوقات أخرى، يمكن تتبع التهاب المعدة والأمعاء في المياه الملوثة أو الأطعمة غير المطبوخة جيدًا أو الفاسدة أو الملوثة بشكل كاف مثل المأكولات البحرية النيئة أو المايونيز التي تُترك خارج الثلاجة لفترة طويلة.
• الاختبارات التشخيصية ليست ضرورية عادة لأن معظم أشكال التهاب المعدة والأمعاء تستمر لفترة قصيرة، ولكن إذا كانت الأعراض شديدة أو استمرت لأكثر من 48 ساعة، فيمكن فحص عينات البراز في المختبر بحثًا عن خلايا الدم البيضاء أو البكتيريا أو الفيروسات أو الطفيليات، يمكن إجراء اختبارات الدم. أيضا للبحث عن علامات المضاعفات.

علاج التهاب المعدة والأمعاء عند الأطفال

• من الممكن علاج التهاب المعدة والأمعاء عند الأطفال بالعلاجات المنزلية، لكن من الضروري الذهاب إلى الطبيب في حالة حدوث أي مضاعفات.
• يجب تشجيع طفلك على شرب الكثير من السوائل، ومن المهم معرفة أن الهدف هو منع حدوث أي جفاف.
• يجب أن يواصل الطفل نظامه الغذائي المعتاد والمشروبات المعتادة.

أدوية التهاب المعدة والأمعاء

من الممكن علاج التهاب المعدة والأمعاء بالعديد من الأدوية، على سبيل المثال الباراسيتامول أو الأيبوبروفين، والذي يعمل على تقليل كل من الألم وارتفاع درجة حرارة الجسم التي قد تكون نتيجة لالتهاب المعدة والأمعاء.

طعام مناسب لالتهاب المعدة والأمعاء

من أهم الأطعمة المناسبة لتناولها في حالة تعرض الإنسان للأنفلونزا المعوية ما يلي:

• الرز.
• بطاطا.
• الموز.
• عصير تفاح.

من المهم معرفة أن تناول هذه الأطعمة أسهل للهضم ويقل احتمال تسببها في المزيد من اضطرابات المعدة، ولكن من الضروري معرفة أن هناك أطعمة يجب تجنبها أثناء التهاب المعدة والأمعاء، وخاصة الأطعمة الدهنية والمشروبات التي تحتوي على الكافيين ومنتجات الألبان المنتجات والأطعمة السكرية. .

الأسباب الأكثر شيوعًا لالتهاب المعدة والأمعاء

• الفيروسات هي السبب الأكثر شيوعًا لالتهاب المعدة والأمعاء، والفيروس العجلي هو السبب الأكثر شيوعًا للإسهال الشديد والجفاف بين الرضع والأطفال حول العالم، وقد انخفض معدل تكرارها منذ إدخال لقاحات الفيروسة العجلية، وعادة ما يصيب الرضع والأطفال الصغار
• تنتشر معظم أنواع العدوى عن طريق الانتقال البُرازي الفموي. قد ينشر الأطفال المصابون العدوى إلى البالغين. في المناخات المعتدلة، تكون عدوى الفيروسة العجلية أكثر شيوعًا في أشهر الشتاء وأقل شيوعًا في الصيف.
• تشمل البكتيريا المسببة لالتهاب المعدة والأكثر شيوعًا لالتهاب المعدة والأمعاء: الإشريكية القولونية، السالمونيلا، العطيفة، الشيغيلا، يرسينيا، يمكن أن يصاب الأطفال بالتهاب المعدة والأمعاء الجرثومي عن طريق لمس أو تناول الأطعمة الملوثة، وخاصة اللحوم النيئة أو غير المطبوخة بشكل كافٍ، وتناول المحار الملوث، شرب الحليب أو العصير غير المبستر.
• قد تنمو البكتيريا في العديد من أنواع الأطعمة التي تُترك خارج الثلاجة وغير مبردة (تشمل حالات المشاكل المحتملة البوفيهات والنزهات). قد تفرز البكتيريا العنقودية سمًا في الطعام الملوث يسبب القيء والإسهال المفاجئ، ويسمى التهاب المعدة والأمعاء الناجم عن الطعام الذي يحتوي على كائنات دقيقة. أو سموم بكتيرية أحيانًا مصحوبة بتسمم غذائي.
• يمكن أن يصاب الأطفال بالتهاب المعدة والأمعاء عن طريق البلع أو السباحة في المياه الملوثة، مثل الآبار والجداول والحدائق المائية وحمامات السباحة (تسمى أمراض المياه الترفيهية).
• أحد أهم أسباب التهاب المعدة والأمعاء هو وجود الطفيليات. عادة ما ينتقل التهاب المعدة والأمعاء الناجم عن الطفيليات مثل الجيارديا المعوية عن طريق شرب المياه الملوثة أو عن طريق الانتقال البرازي الفموي.

مضاعفات التهاب المعدة والأمعاء

المضاعفات الأكثر شيوعًا لالتهاب المعدة والأمعاء الحاد هي الجفاف (قلة السوائل في الجسم)، والذي يحدث عند فقد الكثير من السوائل في القيء والبراز. يعاني الأطفال المصابون بالجفاف قليلًا من العطش، لكن الأطفال المصابين بجفاف خطير يصبحون فاترين أو عصبيين أو سائلين.

الرضع أكثر عرضة من الأطفال الأكبر سنًا للإصابة بالجفاف وله آثار جانبية خطيرة. يحتاج الأطفال المصابون بالجفاف إلى عناية طبية فورية.

تشمل علامات خطر الإصابة بالجفاف عند الرضع التي تتطلب عناية طبية فورية ما يلي:

• البقعة اللينة على الرأس غارقة.
• عيون غارقة.
• لا دموع عندما يبكون.
• فم جاف.
• لا ينتجون الكثير من البول.
• قلة اليقظة والطاقة (الخمول).
• على الرغم من أنه قد يكون من الصعب معرفة كمية حفاضات البول التي يتم إنتاجها عند الأطفال الذين يعانون من البراز المائي المتكرر، إلا أنه من الأسهل تحديد انخفاض مرور البول والعطش المفرط عند الأطفال الأكبر سنًا.

في نهاية المقال تم الكشف عن جميع وسائل علاج التهاب المعدة والأمعاء بالأعشاب، لا بد من التوجه للطبيب فوراً في حالة حدوث أي مضاعفات، نتمنى أن ينال المقال إعجابكم، فلا تنسوا مشاركة المقال .