جدول المحتويات
معدل فقر الدم 8
معدل الإصابة بفقر الدم هو 8، أو ما يسمى بفقر الدم، أي أن مستوى الهيموجلوبين في الدم هو 8، وهو أقل من المعدل الطبيعي. وهذا يعني أن الشخص يعاني من فقر الدم.
فقر دم
ينتشر فقر الدم في الآونة الأخيرة، وذلك لكون عدد خلايا الدم الحمراء أقل من الطبيعي في الجسم، ومن المعروف أن خلايا الدم الحمراء تنقل الأكسجين إلى جميع أنسجة الجسم وانخفاض معدل خلايا الدم الحمراء يعني أن مستوى الأكسجين في الدم ينخفض.
يتم تحديد مستوى فقر الدم من خلال مستوى الهيموجلوبين في الدم (البروتين الموجود داخل خلايا الدم الحمراء الذي ينقل الأكسجين من الرئتين إلى أنسجة الجسم).
أسباب فقر الدم
يحدث فقر الدم عندما يكون عدد خلايا الدم الحمراء أقل من المستوى الطبيعي بالنسبة لهم. تشمل أسباب فقر الدم ما يلي:
- يمكن أن يسبب النزيف فقر الدم بسبب فقدان جزء من خلايا الدم الحمراء بسرعة أكبر مما يستطيع الجسم تعويضها.
- انخفاض إنتاج خلايا الدم الحمراء.
- فقدان أو موت خلايا الدم الحمراء.
- يقلل مرض الكلى من إنتاج خلايا الدم الحمراء، مما يسبب فقر الدم.
- يمكن أن يتسبب قصور الغدة الدرقية في انخفاض إنتاج خلايا الدم الحمراء وفقر الدم.
- قد يؤدي نقص فيتامين ب 12 والحديد وحمض الفوليك، والتي تعتبر مهمة في تكوين خلايا الدم، إلى الإصابة بفقر الدم.
أعراض فقر الدم
أكثر أعراض فقر الدم شيوعًا هي:
- إمساك.
- الدوخة عند أدنى مجهود.
- أظافر ضعيفة.
- صعوبة في التركيز.
- الشعور بالتعب الشديد.
- اشتهاء الطين أو الجليد.
- بعضها يسبب التهاب اللسان.
- حالات الغيبوبة وضيق التنفس في حالة الأنيميا الشديدة.
- الشعور بألم في الصدر في حالة الإصابة بفقر دم شديد.
- يمكن أن تحدث النوبة القلبية إذا انخفض مستوى الأكسجين في الدم بشكل كبير.
- يمكن أن يؤدي إلى الشعور بالتوتر والقلق نتيجة الأعراض المصاحبة مثل النسيان وعدم القدرة على التركيز.
- يمكن أن يؤدي إلى تقلبات مزاجية.
- ضربات قلب سريعة.
- تغيير في الحالة الإدراكية للإنسان.
- برودة القدم واليد.
أعراض فقر الدم عند الأطفال
كما يحدث أن يعاني الأطفال بشكل كبير من فقر الدم وأعراض فقر الدم عند الأطفال
- يصبح وجه الطفل شاحبًا (أصفر اللون).
- ضعف في الجسم.
- التعب المستمر.
- تهيج بشرة الطفل.
- هناك أطفال يعانون من تدمير خلايا الدم الحمراء. يصابون بما يعرف باليرقان، وهو سواد لون البول وشحوب الجلد والعينين.
الهيموجلوبين وعلاقته بفقر الدم
توجد قيم طبيعية للهيموجلوبين في الدم، وتختلف مستويات الهيموجلوبين بين الرجال والنساء، وهي:
- بالنسبة للرجال، يتراوح من 13.5 إلى 17.5 جرامًا لكل ديسيلتر.
- أما بالنسبة للنساء فيتراوح من 12 إلى 15.5 جرام لكل ديسيلتر.
- يختلف في المرتفعات لأن لديهم قيم أعلى من أولئك الذين يعيشون بالقرب من مستوى سطح البحر.
الأمريكيون من أصل أفريقي لديهم قيم أقل من القيم الطبيعية.
- الأشخاص المصابون بأمراض مزمنة لديهم قيم هيموجلوبين أقل من القيم الطبيعية.
أنواع فقر الدم
يوجد العديد من أنواع فقر الدم، والأنواع الشائعة منها:
- فقر الدم بسبب نقص الفيتامينات، إضافة إلى حاجة الجسم للفيتامينات، حيث يحتاج الجسم إلى حمض الفوليك وفيتامين ب 12.
- فقر الدم ناتج عن حاجة الجسم للحديد. هذا هو النوع الأكثر شيوعًا من فقر الدم. والسبب هو أن النخاع العظمي يحتاج إلى الحديد لإنتاج الهيموجلوبين.
- فقر الدم الناتج عن مرض نخاع العظام.
- يمكن للإصابة بالعديد من الأمراض المزمنة مثل الإيدز والنقرس والسرطان والأمراض الالتهابية المزمنة أن تؤثر على إنتاج خلايا الدم الحمراء وتؤدي إلى فقر الدم.
- يمكن أن يسبب الفشل الكلوي فقر الدم.
- فقر الدم اللاتنسجي: هذا النوع النادر من فقر الدم مهدد للحياة وينتج عن عدم قدرة النخاع على إنتاج خلايا الدم الحمراء وخلايا الدم البيضاء والصفائح الدموية.
- هناك أنواع من أمراض الدم يمكن أن تسبب تلفًا لخلايا الدم الحمراء، مثل اضطرابات الجهاز المناعي وتناول أنواع معينة من الأدوية.
- فقر الدم بسبب انحلال الدم. يحدث هذا النوع من فقر الدم عندما يتم تدمير خلايا الدم الحمراء بسرعة وعدم قدرة الحبل الشوكي على إنتاج خلايا دم حمراء جديدة.
- هناك أنواع تتشكل بسبب عيوب في الهيموجلوبين.
- فقر الدم المنجلي، يمكن أن ينتقل هذا النوع بالوراثة.
كيفية علاج فقر الدم
فقر الدم هو أحد أكثر أسباب فقر الدم شيوعًا. إذا كان فقر الدم ناتجًا عن نقص الفيتامينات والحديد، فيتم علاجه عن طريق:
- نظام غذائي صحي يتم اتباعه ويوضع فيه جميع الفيتامينات والبروتينات وجميع العناصر الغذائية التي يحتاجها الجسم.
- يتم تناولها عن طريق الحقن والأقراص.
- إذا حدث نزيف وكان مستوى الهيموجلوبين منخفضًا جدًا، يتم إجراء نقل دم سريع.
أما إذا كان بسبب مرض أو تم علاجه على النحو التالي:
- لا يوجد علاج محدد لفقر الدم الناتج عن الأمراض المزمنة.
- فقر الدم بسبب مرض نخاع العظام. تناول الأدوية مع العلاج الكيميائي حتى زراعة النخاع.
- يتم علاج فقر الدم اللاتنسجي عن طريق إعطاء الدم عن طريق الوريد لخلايا الدم الحمراء.
- يتم علاج فقر الدم المنجلي من خلال مراقبة مستوى الأكسجين في الجسم وعن طريق تناول الكثير من السوائل.
طرق الوقاية من فقر الدم
هناك طرق عديدة للوقاية من فقر الدم، حيث أنه من الممكن منع ظهور فقر الدم بسبب احتياج الجسم للفيتامينات، ولكن هناك أنواع لا يمكن الوقاية منها.
من أهم طرق الوقاية التغذية الصحية الجيدة التي تحتوي على العديد من المعادن والفيتامينات عن طريق تناولها:
- جميع المأكولات البحرية.
- الخضار الورقية الخضراء.
- الفواكه التي تحتوي على فيتامين سي وأشهرها البرتقال والرمان والتفاح.
- الكبد.
- لحمة.
- المكسرات.
أما المشروبات التي تحارب فقر الدم:
- العسل الأسود.
- عصير كيوي.
- عصير البنجر.
- عصير الطماطم.
- عصير الجرجير.
يمكن أيضًا علاج فقر الدم بالأعشاب مثل حبة البركة والكركم.
يجب التقليل من تناول الكافيين، مثل الشاي والقهوة، أثناء تناول الطعام لأنه يؤثر على امتصاص الحديد.
وقد أوضحنا لكم من خلال هذا الموضوع نسبة فقر الدم 8 والإجابة على سؤال ما هو فقر الدم وأنواعه وأسبابه وطرق علاجه وطرق الوقاية منه وقيم الهيموجلوبين الطبيعي لدى الرجال والنساء وأعراض مرض فقر الدم. فقر الدم عند الكبار والصغار وكل ما يتعلق بفقر الدم نتمنى ان نكون قد ساعدناك؟