كيفية علاج مرض السكر بدون أدوية بالأعشاب والاطعمة وطرق تجنب ارتفاعه

كيفية علاج مرض السكري بدون أدوية

وفقا للدراسات التي أجريت في جامعة نيوكاسل وجلاكسو والتي أسفرت عن إيجاد علاج قد يكون نهائيا لمرضى السكر من المرحلة الثانية، وتعتمد الطريقة على إنقاص الوزن والتخلص من الدهون الزائدة في منطقة البطن والتي قد تكون سببا رئيسيا للاضطراب عمل البنكرياس.

نظام LCHF

ويعتبر هذا النظام حمية غذائية تبناها بعض العلماء السويديين، وحظيت بقبول الكثيرين، حيث لعبت دورًا ملحوظًا في إنقاص الوزن، وبالتالي خفض نسبة السكر في الدم. النظام التفصيلي كالتالي: –

الأطعمة التي يجب تجنبها لعلاج مرض السكري

وهناك بعض الأطعمة التي لا يجوز تناولها في هذا النظام الغذائي، وهي كالآتي:

• الأطعمة المصنوعة من الدقيق مثل المعكرونة والبيتزا والمعكرونة وما إلى ذلك.
• المشروبات الغازية والعصائر المعلبة.
• الحلويات (جميع الأطعمة والمشروبات التي تحتوي على السكر الطبيعي أو الصناعي).
• الرز.
• جميع البقوليات.
• البطاطس.

الأطعمة المسموحة لمرضى السكر

وبحسب هذا النظام هناك بعض الأطعمة المسموح بها وهي كالتالي:

• الكتاكيت والطيور.
• الخضار بشكل عام والخضروات الورقية بشكل خاص.
• اللحوم بأنواعها وخاصة اللحوم الدهنية.
• بيض.
• الأسماك بشكل عام والأسماك الدهنية بشكل خاص مثل السردين والماكريل والتونة والسلمون.
• الجبن عالي الدسم (الجاف)، مثل جبن الديك الرومي.

علاج مرض السكري بالأعشاب

هناك العديد من الأعشاب التي تلعب دورًا فعالًا في خفض مستوى الجلوكوز في الدم وعلاج مرض السكري بنوعيه، وفيما يلي قائمة بهذه الأنواع العشبية.

عشب الجمنازيوم

هي عشبة هندية، ومعنى اسم الجيمنيما أنها مدمرة للسكر، ولعبت دوراً فعالاً في خفض نسبة السكر في الدم، وإليكم ما ورد أنها ساهمت في رفع مستوى الأنسولين لدى بعض الناس.

حكيم

• تلعب المريمية دورًا فعالًا في تعزيز فعالية الأنسولين، ويُنصح بشرب شاي المريمية في الصباح للحصول على أفضل النتائج، أما عن طريقة تحضيره فهي كالآتي:
• تنقع ملعقة كبيرة من المريمية في كوب من الماء المغلي، ثم يصفى.

عشبة الجنسنغ

• هو عشب صيني فعال جدا في تقوية المناعة وتقويتها ومكافحة الأمراض المختلفة.
• وبحسب الدراسات التي أجراها الباحثون، فقد وجد أن لهذه العشبة أهمية كبيرة حيث تعمل على إبطاء عملية امتصاص الكربوهيدرات، كما أن لها دورًا في إفراز الأنسولين تريندات، بحيث يمكن للخلايا استخدام الجلوكوز.

الحلبة

أظهرت الدراسات أن الحلبة لديها القدرة على التحكم في مستويات السكر في الدم.

الحنظل

يعتبر الحنظل من أبرز المكونات المستخدمة في تحضير الأطعمة الآسيوية، وهناك اعتقاد بأنه يقلل من الشعور بالإرهاق والعطش، وهو من أبرز الأعراض المصاحبة لمرض السكري من النوع 2، ووفقًا لدراسات أجريت على أثبتت فعاليتها في السيطرة على نسبة السكر في الدم.

قرفة

القرفة مهمة جدا لصحة الإنسان. فعند تناوله بشكل يومي يكون له تأثير إيجابي حيث يقلل من مستويات السكر وخاصة لمرضى السكري من النوع 2 والدهون الثلاثية بالإضافة إلى الكوليسترول.

لمحة موجزة عن ماهية مرض السكري

• مرض السكري هو اضطراب التمثيل الغذائي المزمن، حيث يرتفع مستوى السكر في الدم مقارنة بمستواه الطبيعي.
• وبحسب تصريحات منظمة الصحة العالمية فإن عدد المصابين البالغين حول العالم قد ازداد، فكانت النسبة في عام ألف وتسعمائة وثمانين حوالي 7٪، وفي العام ألفين وأربعة عشر زادت لتصل. 8.5٪.
• الجدير بالذكر أن معدل إصابة الذكور بالمرض الأنثوي أعلى من احتمال إصابة الإناث، حيث تبلغ النسبة حوالي 6٪، بناءً على ما ورد في مجلة Clinical Endocrinology and Metabolism عام 2006.

مرض السكري وأسبابه

• الجلوكوز من أهم أنواع السكر التي يتم الحصول عليها عن طريق تناول الأطعمة المختلفة الغنية بالكربوهيدرات، ومن المهم تزويد الجسم بالطاقة التي يحتاجها لذلك، وهنا تجدر الإشارة إلى أنه بعد تناول الأطعمة يكون معدل يزيد الجلوكوز في الدم.
• سيؤدي ذلك إلى تحفيز إنتاج الأنسولين من البنكرياس، والأنسولين له أهمية كبيرة لأنه يمكّن الخلايا من استخدام الجلوكوز، فعند نقصه أو عدم توفره، يؤثر سلباً بسبب ارتفاع مستوى الجلوكوز في الدم.

أنواع مرض السكري

والجدير بالذكر أن مرض السكري ينقسم إلى ثلاثة أنواع، وفيما يلي شرح مفصل للأنواع الثلاثة.

النوع الأول

• يطلق عليه سكري الأطفال، أو مرض السكري المعتمد على الأنسولين، من قبل الكثيرين.
• هذا النوع شائع بين الأطفال، لكن أهم ما يميز هذا النوع من السكر أنه يمكن أن يتطور في أي عمر.
• قد يصاب به المراهقون أو في بداية مرحلة الشباب، وهذا النوع لم يتم تحديده على أنه السبب الرئيسي لحدوثه، ومن المعروف أن هذا النوع يحدث حيث تتعرض الأجزاء السليمة من البنكرياس للهجوم من قبل جهاز المناعة، مما يؤدي إلى ضعف إنتاج الأنسولين.

النوع الثاني

• غالبًا ما يسبق هذا النوع من السكري مرحلة تسمى مرحلة ما قبل السكري، وبهذه المرحلة يرتفع مستوى السكر في الدم مقارنة بالمعدل الطبيعي، وتتطور الأحداث بسرعة وتزداد حالة المريض سوءًا، وخلال مرحلة ما قبل السكري، يمكن إجراء تغيير في نمط الحياة.
• مما يساهم في تأخير ظهور أعراض مرض السكري من النوع الثاني، وخلال مرحلة ما قبل السكري أو النوع الثاني من مرض السكري، تقوم كل من خلايا الجسم بدورها بمهاجمة الأنسولين، والبنكرياس غير قادر على إنتاج ما يحتاجه الجسم من الأنسولين وهذا يؤدي إلى إرتفاع جلوكوز الدم المسبب للنوع الثاني.
• جدير بالذكر أن السبب الرئيسي للعدوى غير معروف، لكن يُعتقد أن السبب يعود إلى عوامل وراثية وبيئية بالإضافة إلى السمنة، ويجب ملاحظة أن الرجال أكثر عرضة لهذا النوع.

النوع الثالث

النوع الثالث هو سكري الحمل، ويظهر للمرأة أثناء الحمل، وتتعافى معظم النساء تمامًا بعد الولادة.

ما هي أعراض مرض السكري

• عندما يرتفع مستوى الجلوكوز في الجسم، فإنه يتسرب إلى البول، وعندما يرتفع مستوى الجلوكوز في البول، تقوم الكلى بدورها لإنتاج كمية مضاعفة من الماء لتقليل الجلوكوز المتراكم.
• لذلك سوف ينتج تريندات عدد مرات التبول، ونتيجة لذلك التبول، يشعر الشخص المصاب بالعطش الشديد.
• كثرة التبول يؤثر سلبًا على صحة الإنسان نتيجة فقدان السعرات الحرارية مع البول، ويصبح الشخص نحيفًا ويفقد نسبة كبيرة من وزنه.
• وأيضا نتيجة ذلك أن الجسم يقوم برد فعل تلقائي للتعويض عن العناصر المفقودة أثناء التبول وهو الشعور بالجوع، وهناك بعض الأعراض الأخرى التي قد يعاني منها المريض وهي النعاس والبلادة وعدم القدرة. للتمرين.
• والتمييز بين أعراض النوعين الأول والثاني، وكلاهما لهما تشابه كبير بينهما، لكن الأعراض الأولى تتطور بسرعة.
• أما الثانية فتتطور أعراضها ببطء وتتميز بأعراض خفيفة. غالبًا لا يشعر المريض بالنوع الثاني من الأعراض إلا عندما تسوء الحالة.

وهكذا، قدمنا ​​لك كيفية علاج مرض السكري بدون أدوية. لمعرفة المزيد من المعلومات يمكنك ترك تعليق في اسفل المقال وسنقوم بالرد عليك حالا.