جدول المحتويات
فوائد عرق السوس لوزن تريندات
يعمل مشروب عرق السوس على وزن تريندات إذا تم تناوله يومياً لفترة طويلة لأنه يعمل على زيادة معدل الصوديوم في الجسم مما يؤدي إلى احتباس الماء أو السوائل في الجسم، وذلك لاحتوائه على مادة الكاربينوكسولون التي تتشابه في ذلك. يعمل مع هرمون الألدوستيرون، الذي يعمل على الاحتفاظ بالصوديوم في الجسم، حيث تعمل كل ذرة صوديوم محاصرة في الجسم على حبس كمية من الماء تعادل 20 جزءًا في المقابل.
وبالتالي فإن هذا يسبب وزن تريندات، ويختلف من شخص لآخر حسب طبيعة وقدرة الجسم على الاستجابة لاحتباس السوائل، والنظام الهرموني في الجسم، ونشاط الغدد، والعوامل الوراثية، وبالتالي يختلف معدل وزن تريندات أيضًا من شخص لآخر، حيث يحتوي أيضًا على الريبوفلافين والكورتيزون. وهو مشابه في هيكله وعمله للكورتيكوستيرويدات الاصطناعية، ولكن بدرجة أقل.
كما أنه يحتوي على بعض السكريات وكل هذه المواد مجتمعة تبطئ عملية التمثيل الغذائي، وبالتالي يتم تخزين كميات كبيرة من الدهون في الجسم، مما يتسبب في زيادة وزن تريندات عند تناوله باستمرار، وبالتالي فإن تناوله مع الطعام يعمل على رغبة تريندات. تناول الطعام بشكل أفضل، وتناوله مع وجبة الإفطار في شهر رمضان المبارك يحفز عمل الأمعاء بعد الصيام، مما يمكّن الصائم من الأكل بشكل أفضل، لذا فهو مفيد لمن يعاني من قلة الشهية.
كيفية استخدام عرق السوس لوزن تريندات
في حالة رغبتك في زيادة وزنك بشرب مشروب عرق السوس، يجب عليك اتباع الخطوات التالية:
- اشرب كوبًا واحدًا من مشروب عرق السوس يوميًا بشكل مستمر طوال مرحلة العلاج.
- تحضير مشروب عرق السوس بنقعه في الماء أو بإذابه في الماء ثم شربه.
- يجب مراقبة الوزن بشكل مستمر أثناء العلاج بعرق السوس لمعرفة مدى فعاليته والوصول إلى الوزن المطلوب.
- يفضل عدم الإفراط في تناول مشروب عرق السوس بعد وزن تريندات بالشكل المطلوب، لأنه يرفع ضغط الدم نتيجة احتباس السوائل داخل الأوعية الدموية.
طريقة تحضير عرق السوس في المنزل
يمكن تحضير مشروب عرق السوس بسهولة في المنزل باتباع الخطوات التالية:
- شراء أعواد عرق السوس الطازجة من العطار ثم طحنها عدة مرات في محضر الطعام حتى تصبح مناسبة للاستخدام بحيث تصبح خشنة نوعا ما، ويمكن شرائها جاهزة من العطار.
- بعد ذلك يتم تحضير المشروب عن طريق نقع عرق السوس المطحون في الماء دون إضافة أي مواد أخرى عليه ثم تركه منقوعًا لمدة يوم كامل وفي اليوم التالي يتم تصفيته من الشوائب وتضاف إليه مكعبات الثلج أو وضعها في الثلاجة. حتى يبرد ثم يؤكل وهو بارد.
- يمكن تحضير المشروب عن طريق نقع عرق السوس في الماء، ثم إضافة القليل من مسحوق الخبز أو كربونات الصوديوم إلى الماء أيضًا، وتركه لمدة ست ساعات كاملة في مكان بارد مثل الثلاجة، على سبيل المثال، بعد ذلك. تصفية الشوائب المنقوعة بقطعة قماش نظيفة أو مصفاة صغيرة، وبعد ذلك نضيف مكعبات الثلج إلى المشروب، وإذا كان المشروب مركزًا فيمكن تخفيفه بإضافة الماء إليه حتى نصل إلى التركيز المناسب، ثم نأكل كوبًا واحدًا كل يوم.
أهم الفوائد الإضافية لمشروب عرق السوس
هناك العديد من الفوائد الأخرى التي يتمتع بها مشروب عرق السوس، ومن أهمها ما يلي:
- تساعد في علاج قرحة المعدة عن طريق تناول ملعقة صغيرة من مسحوق عرق السوس بشكل يومي.
- يساعد في علاج بعض أمراض الكلى.
- المحافظة على صحة الكبد لاحتوائه على العديد من المعادن المهمة.
- علاج أعراض البرد وأهمها الآتي: البرد والبرد والسعال، حيث يعمل على تقليل شدة السعال وبحة الصوت عن طريق شرب مشروب عرق السوس الساخن.
- العمل على فتح الشهية بشربه أثناء الأكل.
- يسهل هضم الطعام بشكل طبيعي.
- يعمل على خفض مستوى الكوليسترول الضار في الجسم والعودة إلى مستواه الطبيعي.
- يساهم في علاج الإمساك المزمن.
- يساعد على خفض مستوى السكر في الدم لأنه خالٍ من السكر.
- يساعد على تنشيط وترطيب الجسم، لذلك فهو من أفضل المشروبات الصيفية.
- يعمل على علاج الأمراض الروماتيزمية لاحتوائه على عناصر تعمل على تحييد الهيدروكورتيزون.
- يعمل على تقوية جهاز المناعة في الجسم.
- كما أنه مناسب للرجيم، حيث أنه لا يحتوي على سعرات حرارية عالية.
- يساعد على تهدئة الأعصاب.
- تعمل على تطهير الجهاز الهضمي من السموم.
- يعمل على تنقية الدم من الشوائب.
- يعمل على التخلص من المخاط المتراكم في الصدر عن طريق تذويبه وطرده من الجسم.
- يساعد في تخفيف التهابات القولون المزمنة.
- علاج التقلصات المعوية.
- علاج انخفاض ضغط الدم.
- يساعد على التئام الجروح بشكل أسرع وتقليل الالتهاب.
- يعمل على تفتيح وتوحيد لون البشرة إذا تم استخدامه كقناع للوجه.
- يتم تضمينه في تكوين العديد من الأدوية والوصفات الطبية.
مساوئ شرب مشروب عرق السوس
ينصح الأطباء عادة بعدم الإفراط في تناول مشروب عرق السوس، لأنه مثل الأعشاب الأخرى، ويجب تقليله، خاصة في الحالات التالية:
- إذا كنت تعاني من ارتفاع ضغط الدم المزمن حيث يؤدي إلى تفاقم الأعراض وقد يكون خطيرًا عليك.
- إذا كنت تعاني من مرض السكري من النوع 2.
- كما أنه يؤثر سلبًا على خصوبة الذكور لأنه يقلل من جودة إنتاج الحيوانات المنوية.
- يجب على المرأة الحامل ألا تشرب الكثير من العرقسوس، لأنها تجعلها أكثر عرضة للإجهاض، خاصة في الأشهر الأولى من الحمل.
وفي ختام موضوعنا قدمنا لكم فوائد عرق السوس لوزن تريندات وطريقة تحضيره، ونتمنى أن يرضيك المقال ويفيدكم.