كيفية التخلص من رائحة الفم في البيت

:: ما هي الأسباب الأكثر شيوعا لرائحة الفم الكريهة؟ ::

هناك العديد من الأسباب التي قد تؤدي إلى ظهور رائحة كريهة تنبعث من الفم، ومن أشهر أسباب رائحة الفم الكريهة:

• عدم تفريش الأسنان بانتظام أو بشكل صحيح.
• التهاب شعبي.
• استخدام أطقم الأسنان بشكل غير صحيح أو ارتدائها بشكل غير صحيح.
• اضطرابات هضمية.
• التدخين.
• ظهور بعض أعراض التهاب اللوزتين.
• تبدأ في الشعور بجفاف الفم، إلى جانب نقص اللعاب.
• بعض أمراض اللثة.
• ظهور بعض أعراض التهاب الجيوب الأنفية.
• صيام.

:: أعراض رائحة الفم الكريهة من المعدة:

هل تعلم عزيزي القارئ أنه على الرغم من أن رائحة الفم الكريهة قد تكون السبب الشائع لها في الفم، إلا أن هذا لا يمنع أن يكون للمعدة تأثير قوي في إحداث رائحة الفم الكريهة أيضًا، وعليه فلننتقل لكشف أسرار كريهة التنفس من المعدة:

• قد تشير رائحة الفم غير المقبولة إلى إصابة الشخص بمرض مثل قرحة المعدة، أو سرطان المعدة، أو الإصابة بعدوى الملوية البوابية، ولهذا أنصح بتجنب التدخين والتوجه إلى الطبيب لتحديد سبب هذا المرض وكيفية علاجه. حتى تختفي أعراض الرائحة الكريهة من الفم.
• كما أنصح بالابتعاد عن المشروبات الكحولية والقهوة والمشروبات الغازية لما لها من دور فعال في هذه الفترة.
• قلل من تناول الفاكهة الحمضية.
• الابتعاد عن الأطعمة التي يصعب هضمها، خاصةً لأولئك الذين يعانون من مشاكل في الجهاز الهضمي والمعدة.
• جرعة ماء تريندات يجب تناولها يوميا.
• امضغ البقدونس للتخلص من هذه الروائح.

:: كيفية التخلص من رائحة الفم الكريهة في المنزل ::

هناك العديد من الخطوات المهمة التي ستساعد الباحثين في كيفية التخلص من رائحة الفم الكريهة، والتي قد تشمل:

• المحافظة على نظافة الفم والأسنان وصحتها بشكل مستمر والعناية بها بشكل دائم ومتابعتها عند الطبيب بشكل دوري.
• تنظيف الأسنان بالفرشاة يوميًا في الصباح والمساء.
• تأكد من التنظيف بين الأسنان.
• استخدم فرشاة أسنان مناسبة، حيث يفضل أن تكون ناعمة وذات رأس صغير أو متوسط.
• تأكد من تغيير فرشاة الأسنان كل ثلاثة إلى أربعة أشهر.
• استخدام غسول الفم الذي يساعد على قتل الجراثيم والبكتيريا.
• عدم استخدام غسولات الفم لفترة طويلة وخاصة تلك التي تحتوي على الكلورهيكسيدين.
• يمكن العثور على تنظيف اللسان باستخدام مكشطة اللسان في الصيدلية.
• تخلص من مشاكل الأسنان بزيارة الطبيب واتباع تعليماته.

:: كيفية التخلص من رائحة الفم الكريهة بالأعشاب ::

كما يبحث البعض عن علاجات طبيعية لبعض الأمراض وأعراضها، لذلك سنعرض عليك الآن كيفية التخلص من رائحة الفم الكريهة بالأعشاب، والتي جاءت على النحو التالي:

• الليمون والماء: يمضغ الليمون بعد شرب الماء خاصة بعد الأكل حتى يتخلص الشخص من رائحة الفم الكريهة.
• مضغ الأعشاب العطرية: سواء كانت (طازجة – جافة)، لما لها من فائدة كبيرة في تنظيف المعدة والفم، بما في ذلك الكزبرة والنعناع.
• شرب الماء: وهو علاج طبيعي وقوي لمن يعانون من جفاف الفم، كما أنه يعمل على ترطيب اللعاب، لذلك فهو يدخل في كيفية التخلص من رائحة الفم الكريهة بالأعشاب، حيث يمكنك شرب الماء النقي بمفرده أو بعده. إضافة بعض الأعشاب إليها.

:: كيفية التخلص من رائحة الفم الكريهة عند الاستيقاظ ::

طبعا مشكلة رائحة الفم الكريهة التي تقابل نسبة كبيرة منا في فترة اليقظة من المشاكل الكبيرة التي يتساءل أصحابها عن كيفية التخلص من رائحة الفم الكريهة عند الاستيقاظ من النوم بشكل فعال وقوي.

لذلك سوف نقدم لك أفضل الطرق لمعالجتها:

• ابحث عن سبب هذه الرائحة، سواء كانت مريضة أم لا، وابدأ في علاجها.
• الكشف عن الأسباب الصحية التي قد تؤثر على رائحة الفم وعلاجها.
• الإقلاع عن التدخين.
• إزالة بقايا الطعام من الأسنان باستخدام خيط تنظيف الأسنان.
• احرص على تنظيف أسنانك قبل النوم.
• استخدام بعض أنواع الغرغرة لتطهير الفم.
• استخدم فرشاة أسنان صحية وطبية أو حسب توصية الطبيب بما يتناسب مع الحالة.
• تأكد من شرب الماء باستمرار خلال النهار.

:: أسرار خلطة لإزالة رائحة الفم الكريهة بسهولة ::

فلنقدم لكم الآن وصفة مميزة ونتعرف على كيفية التخلص من رائحة الفم الكريهة من خلال بعض المكونات البسيطة الموجودة داخل كل مطبخ، حيث نقدم لكم تفاصيل خلطة النعناع والقرنفل والتي يمكن تحضيرها على النحو التالي:

:: مكونات خليط النعناع والقرنفل ::

• م قرفة كبيرة.
• م فصوص كبيرة.
• م نعناع كبير.
• ماء.

:: طريقة تحضير خليط النعناع والقرنفل ::

والآن مع ختام رحلتنا وموضوع كيفية التخلص من رائحة الفم، أتمنى أن يكون موضوعنا المتواضع قد حقق الفائدة المرجوة منه، وتمكن من التخلص من الروائح الكريهة والكريهة للكثيرين، إلى اجتماع آخر يجمعنا، سأنتظر دائمًا تعليقاتكم ومشاركاتكم المتميزة من منصة موقعنا على الإنترنت.