نقص البوتاسيوم في الجسم
البوتاسيوم هو العنصر المسؤول عن مساعدة الأعصاب على الاستجابة للمنبهات، بالإضافة إلى دوره في تحفيز عضلات الجسم على الانقباض، وخاصة عضلة القلب، كما أن عنصر البوتاسيوم يحد من تأثير الصوديوم في رفع مستوى ضغط الدم في الجسم. الجسم بالإضافة إلى ما يفعله البوتاسيوم في عملية نقل العناصر الغذائية إلى الخلايا والأنسجة في الجسم، بالإضافة إلى دوره في عملية نقل فضلات الجسم خارج الخلايا، تزداد أهمية البوتاسيوم في الجسم. استمرار أداء الجسم بوظائفه الحيوية المختلفة، لذا فإن توازن مستوى البوتاسيوم في الجسم ضروري للغاية حيث يمكن أن يؤدي انخفاضه أو ارتفاعه في الجسم إلى تعريض الجسم لمشاكل صحية كبيرة.
أما النقص في مستوى البوتاسيوم في الجسم، فيحدث عندما ينخفض تركيز البوتاسيوم في الدم إلى أقل من ثلاثة ونصف مليلتر مكافئ لكل لتر من الدم، وقد يكون نقص البوتاسيوم في الجسم بسبب نقص مخازن البوتاسيوم في الجسم، أو قد يحدث نتيجة لانتقال البوتاسيوم في الخلايا بشكل غير طبيعي.
أسباب نقص البوتاسيوم في الجسم
هناك مجموعة من الأسباب المختلفة التي يمكن أن تؤدي إلى نقص البوتاسيوم في الجسم، ومن أهم هذه الأسباب:
- تكرار القيء.
- كثرة التعرض للإسهال بما في ذلك الإسهال الناتج عن تناول بعض الملينات المسببة للإسهال.
- جسم تريندات يتعرق بشكل غير طبيعي.
- قد تسبب بعض الأدوية التي تحتوي على الكورتيكوستيرويدات، مثل مدرات البول وبعض المضادات الحيوية.
- عدم كفاية تناول البوتاسيوم من الطعام بسبب عدم كفاية تناول الأطعمة التي تحتوي على البوتاسيوم.
- في بعض الحالات النادرة، قد يؤدي وجود ضعف أو عيب كلوي، مثل الإصابة بالحماض الأنبوبي الكلوي، إلى نقص البوتاسيوم في الجسم.
- اضطراب الغدة الكظرية مثل متلازمة كوشينغ الناجم عن فرط نشاط قشر الكظر أو فرط الألدوستيرونية.
- في بعض الحالات النادرة، قد تؤدي عدوى القولونية أو متلازمة ليدل، أو متلازمة غيتلمان، أو متلازمة بيلتر، أو متلازمة نقص بوتاسيوم الدم الدوري إلى نقص البوتاسيوم في الجسم.
- يمكن أن يؤدي النقص الشديد في حمض الفوليك في الجسم إلى نقص البوتاسيوم في الجسم.
- قد يؤدي نقص المغنيسيوم في الجسم إلى نقص البوتاسيوم في الجسم.
- إذا كان هناك اضطراب في الأكل مثل الشره المرضي العصبي، فقد يؤدي ذلك إلى نقص البوتاسيوم في الجسم.
يمكن علاج نقص البوتاسيوم في الجسم من خلال معالجة الأسباب التي أدت إلى نقصه في الجسم، بالإضافة إلى تناول الأطعمة التي تحتوي على نسب عالية من البوتاسيوم مثل الموز والبرتقال والبنجر والأسماك.
أعراض نقص البوتاسيوم في الجسم
تختلف أعراض نقص البوتاسيوم في الجسم من حالة إلى أخرى، وحالات نقص البوتاسيوم في الجسم تشترك في بعض الأعراض، ومن أهم أعراض نقص البوتاسيوم في الجسم:
- الشعور بالإرهاق والضعف: وهو من أهم الأعراض التي تنتج عن نقص البوتاسيوم في الجسم، والشعور بالإرهاق الشديد والضعف، وهذا يحدث نتيجة لتأثير نقص البوتاسيوم في إضعاف الجسم. عملية تقلص العضلات، بالإضافة إلى تأثيرها على قدرة الجسم على استخدام المغذيات واستخدامها.
- حدوث آلام وتشنجات في عضلات الجسم: يؤدي نقص البوتاسيوم في الجسم إلى ضعف استجابة الجسم للإشارات التي ينقلها الدماغ إلى العضلات، مما يؤدي إلى عدم القدرة على التحكم في الانقباض والاسترخاء. في العضلات، لذلك يحدث تقلص مفاجئ أو مطول للعضلات مثل توتر العضلات.
- تصلب العضلات: يؤدي نقص البوتاسيوم في الجسم إلى انقباض الأوعية الدموية، مما يؤدي إلى منع الدم من الوصول إلى العضلات، وبالتالي نقص الأكسجين الذي تحصل عليه الخلايا العضلية، مما يؤدي إلى تمزق العضلات وتيبسها.
- الإصابة بمشاكل الجهاز الهضمي: يؤدي نقص البوتاسيوم في الجسم إلى إضعاف قدرة عنصر البوتاسيوم على نقل الإشارات العصبية التي يرسلها المخ إلى عضلات الجهاز الهضمي المسؤولة عن تحفيز الجهاز الهضمي على هضم الطعام، وبالتالي ينتج عنه ضعف. الانقباضات التي تحدثها عضلات الأمعاء مما يؤدي إلى الإصابة ببعض مشاكل الجهاز الهضمي مثل الانتفاخ أو الإمساك.
- خفقان القلب: قد يؤدي نقص البوتاسيوم في الجسم إلى ضعف تدفق خلايا القلب مما يؤدي إلى خفقان القلب نتيجة لضعف دور البوتاسيوم في تنظيم ضربات القلب.
- صعوبة في عملية التنفس: إذا كان مستوى البوتاسيوم في الجسم منخفضًا جدًا، فهذا يؤدي إلى ضعف انتقال الإشارات العصبية التي ينقلها البوتاسيوم من المخ إلى الرئتين من أجل الاستمرار في الانقباض والتوسع، وبالتالي صعوبة في التنفس، خاصة في حالة خفقان القلب وضعف تدفق الدم من القلب إلى خلايا الجسم، وقد يحدث ضيق في التنفس إذا تأثرت العضلات التي تؤدي عملية التنفس، وخاصة عضلات الحجاب الحاجز، بنقص البوتاسيوم في الجسم .
- التنميل والوخز: في بعض الحالات التي تتأثر بنقص البوتاسيوم في الجسم، يتكرر الشعور بالوخز والخدر والتنميل في اليدين والقدمين والساقين والذراعين، وهذا ناتج عن ضعف قدرة البوتاسيوم على نقل الإشارات العصبية إلى هؤلاء. الأعضاء، مما يؤدي إلى وخز وتنميل متكرر فيها.
- اضطرابات المزاج: نتيجة لنقص البوتاسيوم في الجسم، يحدث التعب النفسي وتقلب المزاج الملحوظ بسبب ضعف الإشارات العصبية المسؤولة عن أداء وظائف الدماغ.
- ارتفاع ضغط الدم: يلعب البوتاسيوم دورًا مهمًا في توسيع الأوعية الدموية وتنظيم محتوى الصوديوم في الجسم، مما يساعد على خفض مستوى ضغط الدم المرتفع، وفي حالة نقص البوتاسيوم في الجسم يؤدي ذلك إلى ارتفاع مستوى من ضغط الدم.
- بوال: نقص البوتاسيوم في الجسم يؤثر على وظائف الكلى في تنظيم مستوى السوائل في الجسم ونسبة البوتاسيوم والصوديوم في الدم عن طريق التخلص من النسبة الزائدة منها في البول مما ينتج عنه رغبة النسر في التبول والإصابة بعدوى بوال.
في نهاية المقال، تحدثنا بالتفصيل عن أعراض نقص البوتاسيوم في الجسم، حيث تم توضيح أهم الأسباب التي قد تؤدي إلى نقص البوتاسيوم في الجسم، بالإضافة إلى ذكر جميع الأعراض التي يمكن أن تنتج عن نقص البوتاسيوم. من نقص البوتاسيوم في الجسم.