طريقة عمل سموثي الفراولة بـ 9 طرق جديدة غير مكلفة سهلة وسريعة

بواسطة/

جدول المحتويات

1- طريقة عمل سموذي الفراولة

يمكنك تحضير كوب لذيذ من عصير الفراولة المنعش بالمنزل، وإليك الخطوات:

مكونات عصير الفراولة

  • كوب فراولة طازجة.
  • ربع كوب ثلج.
  • نصف كوب زبادي.
  • نصف كوب حليب خالي الدسم.
  • سكر حسب الرغبة.

طريقة تحضير عصير الفراولة

  • اغسل الفراولة جيدًا.
  • تخلط جميع المكونات في الخلاط وتخلط جيدا.
  • قدمي العصائر المنعشة في أكواب للتخفيف من حرارة الصيف.

    • 2- عصير الفراولة والليمون

    يحتوي الليمون على فيتامينات مثل فيتامين سي والكثير من الماء. يمكنك مزج الفراولة والليمون لعمل عصير لذيذ والاستفادة من فوائد الثمرتين. فيما يلي خطوات عصير الفراولة والليمون:

    مكونات عصير الفراولة والليمون

    • ربع كوب فراولة مجمدة.
    • عصير ثلاث حبات ليمون.
    • كوب ماء.
    • كوب من الآيس كريم (النكهة المفضلة لديك).
    • الثلج.
    • سكر حسب الرغبة.

    طريقة تحضير عصير الفراولة والليمون

  • امزج جميع المكونات في الخلاط.
  • قدّميها في فنجان وزّينيها بأوراق الريحان أو النعناع.

    • 3- تحضير عصائر الفراولة والبطيخ اللذيذة

    البطيخ اللذيذ من الفواكه المفضلة في فصل الصيف، لذلك يمكنك عمل عصير الفراولة مع البطيخ، وطريقة التحضير هي كالتالي:

    مكونات عصير الفراولة والبطيخ

    • كوبين من الفراولة الطازجة.
    • كوبان من البطيخ المفروم بدون لب.
    • كوب زبادي.
    • فانيلا.
    • ملعقة مربى فراولة.
    • عصير نصف ليمونة.
    • سكر حسب الرغبة.

    طريقة تحضير عصير الفراولة والبطيخ

  • نخلط جميع المكونات ماعدا الفراولة الطازجة ثم اخفقيها.
  • أضيفي الفراولة واخفقيها مرة واحدة بخفاقة غير مكتملة.
  • قدمي السموذي في أكواب عن طريق تقطيع الفراولة، ويمكنك إضافة مكعبات الثلج.

    • 4- طريقة عمل سموذي الفراولة والموز

    يعتبر من المشروبات المميزة ذات القيمة الغذائية العالية ويتميز هذا المشروب بسمكته نظرا لقلة الماء مما يجعله كثيفا ويمكن إضافة بعض مكعبات الثلج أو الحليب لتعزيز النكهة وهنا يتم طريقة صنع عصير الفراولة والموز باتباع الخطوات التالية:

    مكونات سموذي الفراولة والموز

    • كوب وربع فراولة.
    • نصف كوب زبادي.
    • كوب ونصف زبادي.
    • 1 موزة

    طريقة تحضير عصير الفراولة والموز

  • نحضر وعاء عميق ونضيف الموز ونهرسها.
  • نظف الفراولة جيداً، ثم قطّعيها إلى قطع صغيرة.
  • أحضر ماكينة خلط كهربائية، ثم أضف الموز وقطع الفراولة واللبن واللبن، ثم اخلطهم جيدًا حتى تصبح جميع المكونات متجانسة.
  • أدخل هذا الخليط في الثلاجة واتركه ليبرد لفترة.
  • أخرجي خليط العصير من الثلاجة، ثم أحضر بعض أكواب التقديم.
  • يُسكب المزيج في أكواب التقديم ويُقدم براحة وعلاج.

    • 5- طريقة صنع عصير الفراولة والمانجو

    استمتع أنت وعائلتك بالطعم الرائع لعصير الفراولة والمانجو الذي له طعم رائع. هذه هي الطريقة على النحو التالي:

    مكونات عصير الفراولة والمانجو

    • 2 كوب مانح مبرد ومقطع.
    • 2 كوب فراولة مقطعة.
    • مكعب ثلج.
    • نصف كوب حليب مثلج.
    • نصف كوب عصير برتقال مثلج.

    طريقة تحضير عصير الفراولة والمانجو

  • نحضر المضرب الكهربائي، ثم نضيف كل من قطع الفراولة والحليب و 4 مكعبات ثلج، ثم نخلط جيدًا حتى تتجانس تمامًا وتحصل على قوام ناعم
  • يُسكب مزيج عصير الفراولة في أكواب التقديم ويوضع في الفريزر.
  • نضيف قطع المانجو و 4 مكعبات ثلج وعصير البرتقال للمضرب الكهربائي، ثم نخلط جيداً حتى يصبح المزيج ناعماً.
  • أخرجي عصير الفراولة، ثم اسكبي عصير المانجو برفق حتى لا تمتزج المكونات وتحصل على شكل ولون مميزين.
  • ثم قدمها باردا وبسعادة.

    • 6- طريقة صنع عصير الفراولة والتوت

    عندما يكون كل من التوت والفراولة متجانسين، فإنهما يمنحان الشخص قيمة غذائية كبيرة. تشتهر التوت بفوائدها العديدة. إليك كيفية صنع عصير الفراولة بالفراولة على النحو التالي:

    مكونات عصير الفراولة والتوت

    • 1 كوب فراولة وتوت بري.
    • ربع كوب زبادي خالي الدسم.
    • ملعقة صغيرة عسل أبيض.
    • ملعقة كبيرة من بروتين الصويا الخالي من السكر.
    • نصف كوب ماء.

    طريقة تحضير عصير الفراولة والتوت

  • داخل آلة الخلاط الكهربائي، أضف الفراولة والتوت والصقور والعسل وبروتين الصويا والماء.
  • ثم تخلط جيدا حتى تتجانس تماما وتحصل على مزيج ناعم ومميز.
  • أدخل الخليط في الثلاجة لمدة ساعة.
  • أحضر أكواب التقديم، واسكب المزيج فيها، وقدمها لضيوفك.

    • 7- طريقة عمل سموذي الفراولة بالآيس كريم

    هذه الطريقة يحبها الأطفال لوجود الآيس كريم الذي يجذب الأطفال، ولكم عصائر الفراولة والآيس كريم بكل سهولة على النحو التالي:

    سموذي الفراولة ومكونات الآيس كريم

    • ربع كيلو فراولة.
    • نصف كوب مثلج.
    • صلصة الفراولة.
    • ربع كوب سكر.
    • 1 كوب آيس كريم فانيليا.

    طريقة تحضير عصير الفراولة والآيس كريم

  • يُضاف السكر والماء والفراولة وآيس كريم الفانيليا إلى الخلاط الكهربائي.
  • اخفقي المزيج جيدًا ثم أحضر أكواب التقديم
  • اسكبي صلصة الفراولة في الكؤوس، ثم اسكبي خليط العصير في أكواب التقديم وقدميها لعائلتك بسعادة وشفاء.

    • 8- طريقة عصير الفراولة والكيوي

    إذا كنت تريد عصيرًا لذيذًا وتستفيد من الكيوي والفراولة، فيمكنك مزجهما معًا لصنع أشهى أنواع السموذي:

    مكونات عصير الفراولة والكيوي

    • 4 كيوي.
    • كوب فراولة.
    • كوب زبادي.
    • الثلج.
    • ماء أو حليب خالي الدسم.
    • الموز (يمكنك الاستغناء عنه)
    • سكر حسب الرغبة

    طريقة تحضير عصير الفراولة والكيوي

  • قشر الكيوي.
  • ضعي جميع المكونات في خلاط كهربائي، واخفقي جميع المكونات.
  • قدمي العصائر اللذيذة والصحية في أكواب، واستمتع بها واستفد منها لأن الكيوي له فوائد ويحتوي على فيتامينات مفيدة للبشرة.

    • 9- عصير الفراولة والنعناع

    يمكنك تحضير عصير الفراولة والنعناع لتخفيف حرارة الصيف:

    مكونات عصير الفراولة والنعناع

    • كوبان من الفراولة.
    • كوب ونصف ماء مثلج.
    • عصير ليمون.
    • بعض أوراق النعناع الطازجة.
    • سكر حسب الرغبة.

    طريقة تحضير عصير الفراولة بالنعناع

  • قطعي قطع الفراولة.
  • يخلط الماء والسكر ويقلب جيدا ثم يضاف عصير الليمون.
  • ضع الماء والسكر في الكؤوس.
  • أضيفي قطع الفراولة وأوراق النعناع وقدميها.

    • هنا ننتهي من شرح طريقة صنع عصير الفراولة الرائع، يمكنك تحضيره مع الكيوي أو البطيخ اللذيذ، أو إضافة بعض أوراق النعناع الطازجة إليه، ويمكنك تخفيف حرارة الصيف عن طريق تناول عصير الفراولة والليمون، أو يمكنك تقديم عصير الفراولة والمانجو للضيوف.

    Scroll to Top