أسباب تساقط الشعر
- وجود نقص في المعادن الأساسية والفيتامينات الهامة بالجسم مثل فيتامينات P و H والكالسيوم والحديد وفقر الدم الناتج عن سوء التغذية الذي يؤدي إلى تساقط الشعر وضعفه.
- يؤدي تغير الأحوال الجوية بين الفصول الأربعة إلى تساقط الشعر وقد يتوقف تساقط الشعر بعد استقرار الطقس.
- تسبب فروة الرأس الجافة أو الدهنية بشكل مفرط ضعف جذور الشعر وقشرة الرأس وتساقط الشعر.
- يؤدي الاستخدام المفرط لمجفف الشعر أو صبغات الشعر أو المثبتات أو كريمات الشعر سيئة الصنع أو كريمات تمليس الشعر إلى جفاف الشعر وتفككه وبالتالي تساقطه.
- استخدام الماء الساخن لغسل الشعر، بالإضافة إلى غسل الشعر بشكل يومي، يتسبب في جفاف فروة الرأس وتساقط الشعر.
علاج تساقط الشعر بالاعشاب
- أضيفي قشور الثوم إلى نصف كوب من زيت الزيتون واتركي المزيج يغلي لمدة عشر دقائق، ثم خذي الزيت وافركي فروة الرأس مرة في الصباح ومرة في المساء لمدة أسبوع كامل حتى تبدأ الحالة بالتحسن.
- انقعي حوالي 50 جرام من بذور القطن في نصف كوب من زيت الزيتون لمدة يومين تقريبًا، ثم ضعي المزيج على الشعر صباحًا ومساءً لمدة أسبوع.
- ينقع حوالي 100 جرام من الزعتر الأخضر البري في لتر من الماء، ثم يغلي الماء حتى يجف نصف كميته، ثم يترك ليبرد ويفرك فروة الرأس بالماء المتبقي ويتركه على الشعر طوال الليل، ثم يغسل في صباحًا وتكرر العملية يوميًا.
- نحضر حوالي 50 جرام من اوراق التين ونطحنها جيدا ثم نذوب في كوب من زيت الزيتون ثم نرفع المزيج على نار هادئة لمدة خمس دقائق ثم نتركه جانبا حتى يبرد ونغطي الشعر وفروة الرأس تماما ونتركه يوضع على الشعر طوال الليل ويكرر الخليط ثلاثة أيام متتالية كل أسبوع.
- لنبات المريمية دور مهم في علاج تساقط الشعر بالأعشاب من خلال إنبات الشعر وتغذية فروة الرأس، لذلك ينصح بنقع جزء منه في نصف لتر من الماء ثم تصفيته وتدليك فروة الرأس به وتركه. على الشعر لمدة نصف ساعة ثم يشطف بالماء البارد مع امكانية شرب كوب مغلي من المريمية يوميا لتحسين صحة الشعر.
- تدليك فروة الرأس بزيت إكليل الجبل أو إكليل الجبل في حركة دائرية. اتركيه على الشعر لمدة ساعتين ثم اغسلي الشعر.
- تستعمل عشبة البقدونس لإطالة الشعر ومنع تساقطه وذلك بضرب أعواد البقدونس في الخلاط وتصفيتها جيداً وتدليك فروة الرأس بها كل يوم ليلاً وتترك حتى الصباح ثم يشطف ويكرر القناع لمدة سبعة أيام.
- ومن أفضل طرق علاج تساقط الشعر بالأعشاب الجرجير، حيث يتم عصر نبتة الجرجير وأخذها من مائة مقادير ونفس الكمية من ماء البصل وعصير الثوم وتضاف إليها وتدليك فروة الرأس بحركة دائرية و يترك الخليط لمدة ساعتين على الرأس ثم يغسل الشعر جيداً للتخلص من رائحته.
- ابشري البصل، ثم اعصريه جيدًا وافركي فروة الرأس بماء البصل قبل ساعتين من غسل الشعر، ثم اغسليه جيدًا للتخلص من الرائحة القوية.
- اخلطي ربع زجاجة خل مع نفس الكمية من زيت الخروع وافركيها على الرأس كل يوم قبل ساعة من الاستحمام، لتنمو الشعر وتتخلص من قشرة الرأس.
- يوصى بشرب كوب من اللبن المذاب مع ملعقة من الخميرة يومياً لتنعيم الشعر الجميل.
نصائح لمتابعة علاج تساقط الشعر بالأعشاب
هناك بعض النصائح المهمة التي يجب اتباعها مع استخدام طرق علاج تساقط الشعر بالأعشاب، وسنتناولها على النحو التالي:
- الاهتمام بممارسة الرياضة بشكل مستمر حتى لو كان يمشي.
- اتباع نظام غذائي صحي وتقليل الدهون والسكريات.
- قللي من استخدام الشامبو للشعر قدر الإمكان.
- الابتعاد عن تمشيط الشعر بمشط ضيق واستخدام مشط عريض للتمشيط.
- حاولي الابتعاد قدر الإمكان عن التوتر والضغط النفسي، وهما العاملان الأساسيان في تساقط الشعر.
- حاولي عدم تعريض الشعر للمواد الكيميائية، أو السشوار أو منعمات الشعر.
- قص أطراف الشعر بانتظام كل 3 أشهر.
- – عدم تمشيط الشعر وهو مبلل، وعدم كثرة غسله خاصة بالماء الساخن.
- انتبه إلى تناول المكسرات النيئة واللحوم والأسماك، لاحتوائها على الزنك والحديد والبروتين وفيتامين ب 12.
- انتبه لمراجعة الطبيب لمعرفة سبب تساقط الشعر سواء كان مرضيًا أو بسبب عادات خاطئة لعلاج أو تجنب السبب.
يوجد العديد من أسباب تساقط الشعر التي تسبب القلق النفسي وتنعكس سلباً على المظهر الخارجي، وفي هذا المقال قدمنا لكم طرق علاج تساقط الشعر بالأعشاب.
لكن يجب ألا نغفل عن السبب الرئيسي للتساقط قبل بدء مرحلة العلاج، ونأمل أن نكون قد ساعدناك.