جدول المحتويات
أسباب تشقق الشفاه الشديد
يرجع حدوث تشقق الشفاه إلى عدة عوامل وهي كالتالي:
- فقر الدم وفقر الدم.
- الإصابة بنوع من أنواع العدوى الفطرية الناتجة عن نقل العدوى من شخص آخر بتقبيله أو الاقتراب منه.
- التعرض للطقس البارد دون ترطيب الشفاه باستعمال الكريم أو مستحضرات التجميل المصممة لذلك.
- – لعق الشفاه بشكل متكرر، وإزالة الطبقة السطحية من الشفاه، مما يؤدي إلى تورم الشفاه وتشققها.
- تناول وجبات وأطعمة حارة أو مليئة بالملح مما يؤثر سلبًا على الجلد والشفتين ويؤدي إلى التشقق.
- عدم تناول كمية كافية من الماء.
- عدم استخدام اللعاب لفترة طويلة لترطيب الشفاه في البرد القارص مما أدى لحدوث تشقق الشفاه بسهولة.
- تقلبات سريعة في الهواء، أو طقس بارد مباشرة بعد الإقامة في جو دافئ.
- التغيرات الهرمونية للمرأة الحامل في الأشهر الثلاثة الأولى من الحمل.
- عند الإصابة بأمراض الكلى أو تليف الكبد أو التهاب المرارة.
- وجود أمراض سرطانية تحتاج إلى علاج كيماوي، وتتسبب هذه المواد في جفاف الجلد وظهور تشققات في الشفتين والجلد.
- فرك الشفاه بمنديل ورقي وتعمد قضم الشفاه للتخلص من الشعور بالألم الذي يزيد الالتهاب أكثر.
علامات تشقق الشفاه
يصاحب تشقق الشفاه بعض الأعراض التي تفسر جفاف الجلد والتهاب واضح، ويمكن تفسير هذه العلامات أو الأعراض من خلال النقاط التالية:
- انكماش وتشقق الطبقة الخارجية من الجلد فوق الشفتين.
- تظهر آثار الجروح والقروح على سطح الشفاه نتيجة تشققها أو الإزالة المستمرة للجلد باليد أو الأسنان.
- انتفاخ وتورم الشفاه غير الطبيعي.
- احمرار الشفتين.
- التهاب الشفتين لدرجة النزيف.
- الشعور بألم حاد في الشفاه.
- تهيج الشفتين.
- تكون النتوءات أو الدمامل ملتهبة نتيجة التهاب الشفاه الحاد.
طرق التغذية السليمة للبشرة والجسم
قد يكون تشقق الشفاه نتيجة نقص التغذية السليمة، ويمكن تجنب هذه المشكلة باتباع النقاط التالية:
- اشرب كميات كافية من الماء، على الأقل لترين من الماء، يوميًا.
- احرص على تناول الخضار والفواكه الطازجة بشكل يومي.
- رطب البشرة بكريمات النهار والليل يوميًا ومنتظمًا.
- استخدمي الوصفات الطبيعية لترطيب البشرة والشفاه لمنع تشقق الجلد مرة أخرى.
- تناول منتجات الألبان مثل الجبن والحليب والبيض بانتظام، حيث تحافظ على ترطيب البشرة لفترة طويلة، كما أنها تمدها بالعناصر الغذائية والفيتامينات الهامة.
- عمل أقنعة من خلطات طبيعية تعمل على إزالة الجلد الميت وتجديد شباب البشرة وإبقائها ناعمة لفترة طويلة.
- تناول الأطعمة التي تحتوي على فيتامين ب 12 وفيتامين هـ، حيث تساعد على منع تشققات وجفاف الجلد.
- تناول الحبوب الكاملة التي تحتوي على الألياف، مثل القمح والشوفان والأرز.
- تناول الأسماك التي تحتوي على أوميغا 3، مثل السلمون والتونة والسردين، حيث تعمل أحماض أوميجا 3 الدهنية على الحفاظ على نضارة وترطيب البشرة.
- تأكد من تناول الأطعمة المضادة للأكسدة مثل الكركم والزعتر والزنجبيل والقرفة والشوك.
- تناول الأطعمة التي تحتوي على فيتامينات أ، ب، ج، هـ، حيث تعمل هذه الفيتامينات بشكل كبير على الحفاظ على نقاء ونعومة ونضارة البشرة.
كيفية علاج تشقق الشفاه
هناك طرق عديدة لعلاج تشقق الشفاه، وهي كالتالي:
- قشر الشفاه باستخدام قطرات من العسل الأبيض وفرشاة أسنان، ونقوم بإزالة الجلد الميت من أعلى الشفاه.
- قشر الشفاه عن طريق مزج السكر الخشن وزيت الزيتون وفرك الشفاه جيداً بالمزيج، يساعد هذا الخليط على ترطيب الشفاه وإزالة الجلد الميت على سطحها.
- قشر الشفاه بوضع السكر الخشن على نصف ملعقة كبيرة من عصير الليمون وتقشير وفرك الشفاه حتى يتم إزالة الجلد الميت تمامًا.
- ضمان التغذية السليمة وتناول الأطعمة والأطعمة المليئة بالفيتامينات والألياف والبروتين.
- العلاجات عن طريق ترطيب الشفاه بجوز الهند أو الفازلين، أو مرطب كريمي بخلاصة العسل والحليب، أو الحليب واللبن، لتجنب تشقق الشفاه.
- إذا نزفت العدوى، يجب استخدام كريم مضاد حيوي لتحويل الالتهاب إلى الجلد الجاف، حتى نتمكن من ترطيبه مرة أخرى.
- شرب الماء بانتظام طوال اليوم، حيث إنه يرطب البشرة ويحافظ على نضارتها.
- تجنب تناول الأطعمة الحارة أو المالحة لتجنب الجلد الجاف والمتشقق.
- تجنب استخدام الصابون العادي لتنظيف البشرة واستبدالها بأي صابون طبي أو غسول مخصص للبشرة، وذلك لتجنب جفاف الجلد وتشققه.
- احرصي على تنظيف البشرة يوميًا باستخدام كرة قطنية صغيرة وماء الورد، حيث تعمل على تنظيف وإغلاق المسام وتقليل ظهور البثور والرؤوس السوداء.
علاج طبيعي للشفاه المتشققة
يمكن عمل الوصفات والخلطات الطبيعية لعلاج تشقق الشفاه، وتتمثل هذه الوصفات الطبيعية في النقاط التالية:
- ضعي ملعقة صغيرة من الفازلين على ملعقة صغيرة من العسل وضعيها على الشفاه واتركيها لمدة 30 دقيقة، وهذه الوصفة ترطب الشفاه وتمنع التشققات.
- ضعي ملعقة من زيت الزيتون على الشفاه واتركيها لمدة تصل إلى 15 دقيقة، وهذه الوصفة تعمل على تغذية الشفاه وتنعيمها ومنع تشققها.
- ضعي ملعقة صغيرة من العسل على ملعقة صغيرة من الليمون وقومي بعمل مقشر جيد للشفاه، حتى يتم التخلص من آثار الجلد الميت تمامًا.
- احرصي على تبليل الشفاه من وقت لآخر بشرب الماء أو اللعاب في الفم.
- نضع ملعقة صغيرة من العسل والأفوكادو ونمزجهما كعجينة ونضعهما على الجزء المؤلم، وهذه الوصفة ترطب الجزء الجاف.
- ضعي ملعقة من الشوفان المطحون على قطعة صغيرة من الموز وضعيها على الجزء المشقق من الشفاه، فهذه الوصفة ترطب الجزء المصاب بالجفاف.
- استخدم الجلسرين كمرطب عام للبشرة، ضعه على الجلد والشفتين يوميًا.
تقرحات الفم وأثرها على الشفتين
قد تتشقق الشفتين بسبب وجود بعض الالتهابات والقروح في الفم، أو لأسباب طبية أخرى، لذا يمكننا شرح ذلك من خلال ما يلي:
- يتسبب ارتفاع درجة حرارة الجسم بسبب الحمى في تشقق واضح في الشفاه، لذلك من الضروري تقليل الحرارة والعمل على ترطيب الشفاه بمرطب.
- قد يتسبب التهاب اللثة في انتفاخ الشفتين مما يؤدي إلى ظهور تشققات واضحة في الطبقة السطحية لجلد الشفاه.
- الإصابة بقرح داخل الفم ناتجة عن عدم غسل الأسنان وتراكم الترسبات الكلسية، كما يؤدي إلى جفاف الشفاه مما يؤدي تدريجياً إلى تشققات والتهابات ونزيف في الشفتين.
- القرحة الناتجة عن إصابات الاصطدام أو الاصطدام تسبب أيضًا تشقق الشفاه والتهابها.
هكذا شرحنا لك عزيزي القارئ ما هي تشقق الشفتين وأسبابه وكيفية علاجه بالطرق الطبيعية، وتأثير تقرحات الفم على الشفتين.