تصغير غضروف الانف طبيعيا ببعض التمارين البسيطة

تصغير غضروف الأنف بشكل طبيعي

الوجه بشكله يتأثر بشكل كبير بشكل الأنف، لذلك يعتبر الأنف من العلامات البارزة في الواجهة، ولهذا يجب الاهتمام بجمال الأنف لأنه من الخصائص المرغوبة في الوجه، وإذا كان هناك أي نوع من المشاكل في الأنف، فيجب الحرص على التعامل معها بشكل طبيعي بعيدًا عن العمليات الجراحية التي تترك الكثير من الآثار الجانبية السيئة على الوجه.

أهمية أسباب تصغير الأنف بشكل طبيعي

• تستغرق العمليات الجراحية الكثير من الوقت، وتتم إجراءات تصغير الأنف بشكل طبيعي بسرعة.
• تكلفة عالية عند إجراء عمليات تصغير الأنف جراحياً.
• تعرض الشخص للعديد من الآثار الجانبية الناتجة عن التخدير.
• تظهر بعض النتائج غير المتوقعة أثناء العملية الجراحية.

طرق تصغير الأنف بدون جراحة

هناك العديد من الطرق البسيطة والسهلة التي يمكن اتباعها لتقليل الأنف بشكل طبيعي دون اللجوء إلى العمليات الجراحية، ومن أهم هذه الطرق:

تمارين تصغير الأنف

لجميع الأشخاص الذين يشتكون من شكل أنفهم وخاصة النساء للقيام بتمارين تصغير الأنف، لأنه من الحلول السهلة للغاية والسريعة والمثبتة التي يمكن من خلالها الحصول على أنف صغير وتغيير شكل الوجه للافضل.

كيفية القيام بتمارين تصغير الأنف

يتم استخدام السبابة، والضغط على جانب الأنف، وهو أسفل جانبي الأنف، حتى نحصل على النتائج المميزة. نتنفس بسهولة وسرعة خلال هذه العملية، وتتكرر حوالي عشرة أيام عشر مرات خلال يوم واحد.

تمارين تصغير الأنف الطويل

عندما يتقدم الشخص في العمر تظهر تغيرات كثيرة في شكل الوجه وخاصة الأنف، لذلك نجد أن غضروف الأنف يتغير بشكل واضح، ولهذا يحتاج هؤلاء الأشخاص إلى المساعدة في تصغير أنوفهم الطويلة بحيث تظهر بشكل أقل في الأنف. الطول، ويمكنها تقوية عضلات الوجه، وتحافظ على سلامة الغضروف الأنفي.

كيفية تصغير الأنف الواسع

من خلال السبابة نضع الإصبع على الأنف في هذا التمرين عن طريق الضغط على الأنف لأسفل حتى نتمكن من تصغير الأنف العريض كما نرغب.

تمارين تقوية الأنف

وتعتبر من التمارين البسيطة التي لا يحتاجها الإنسان إلا أثناء عملية الابتسام بشكل أساسي.

تمارين تصغير الأنف

كل ما يجب على الإنسان فعله هو أن يبتسم ويستخدم السبابة لرفع أنفه أثناء الابتسام، وتتكرر هذه الحركة عددًا كبيرًا جدًا من المرات، حتى 30 مرة، لأنها يمكن أن تشكل عضلات قوية على جانبي الأنف.

تمارين التنفس

هذه التمارين، بالإضافة إلى تمارين اليوجا، هي من التمارين التي تعود بفائدة كبيرة، وعندما يستنشق الفرد الهواء بعمق ويخرج من الأنف يجد فوائد عديدة في إعادة تشكيل الأنف.

كيف تفعل التمرين

يجب أن نجلس ثم نغلق أحد فتحتي الأنف في الأنف، ونستنشق الهواء بالاعتماد على فتحة الأنف الثانية، ونحبس النفس لفترة قد تصل إلى عدة ثوانٍ، ثم نغلق فتحة الأنف الأخرى، ونحصل على يخرج الهواء من فتحة الأنف الأولى، ولذا يتكرر هذا التمرين حوالي عشر مرات يوميًا للحصول على أفضل النتائج.

تمارين تدليك الأنف

هناك العديد من الفوائد التي يمكن أن نستفيد منها من تدليك الأنف، فهو تمرين يساعد في علاج العديد من أنواع الصداع التي يتعرض لها الشخص، ويمكن أن يعمل هذا التمرين على تطبيق الأنف وإعادة تشكيله.

كيفية القيام بالتمرين

نعتمد على السبابة لمسح الأنف من الأعلى إلى الأسفل، حيث نقوم بتدليك الجوانب، فهناك عناية كبيرة بتحريك الأصابع بشكل دائري، ويتم مسح الأنف عدة مرات حتى 5 مرات بحيث يمكن للشخص الحصول على أفضل النتائج.

تمرين إزالة خطوط الابتسامة

عندما يكبر الإنسان نجد أن هناك عددًا من التجاعيد وتظهر خطوط الابتسامة على الوجه تتطلب بعض التمارين البسيطة التي تساعدك على إزالة هذه الخطوط الصغيرة.

كيف يعمل التمرين

يجب أن نملأ الفم بالهواء ونحرك هذا الهواء في جميع الاتجاهات مع حبس الهواء في كل جانب لحوالي 5 ثوان، ثم نقوم بإفراغ الهواء من الفم، وهذا التمرين من التمارين البسيطة التي نقوم بها خلال النهار مرة على الاقل.

كما أنه يعتبر من أبسط التمارين التي يمكننا القيام بها، من أجل تحسين الأنف، ويمكننا القيام بهذا التمرين بشكل يومي دون التعرض لأي نوع من المشاكل أو دون الحاجة إلى وقت وجهد، وهذا التمرين له تأثير سحري في تغيير شكل الأنف، يجب الحرص على أداء التمرين بلطف، وتجنب القوة أثناء التمرين حتى لا يعرض الأنف للأذى.

جهاز تصغير الأنف

يوجد عدد كبير جدًا من أشكال أجهزة تصغير الأنف، ومن أسمائها الخاصة، ولكن كل هذه الأجهزة لها نفس الهدف حيث تعمل جميعها على تصغير وتقويم شكل الأنف الكبير وتعديل جميع الانحرافات الموجودة في الأنف، ومدة هذا الجهاز لا تزيد عن ربع ساعة بشكل يومي، يمكن لهذا الجهاز ضغط غضروف الأنف، بالإضافة إلى تصغير حجم الأنف وجعله أرق.

يتكون الأنف من عدد من العظام والغضاريف مع وجود أنسجة ليفية ودهنية، وعند تعرض الأنف لتصادم أو حادث قبل بلوغ سن 18، فإن هذا الأمر يجعل غضروف الأنف يؤثر بشكل كبير، ويؤدي إلى تصغير الأنف. يمكن استخدام الأجهزة حتى نضبط جميع الانحرافات ويمكننا بالفعل تقليل حجم الأنف.

وصفات لتصغير الأنف

• يمكننا استخدام الوصفات الطبيعية التي تمكننا من تصغير الأنف بالاعتماد على الأعشاب وأهمها الزنجبيل الذي له قدرة كبيرة على ترقيق الأنف. إذا كان جلد الأنف مليئًا بالدهون التي تجعل مظهره سميكًا، فمن المعروف أن الزنجبيل له قدرة كبيرة على حرق الدهون، والتخلص منها لهذا الغرض، فهذه الوصفة تعدل من شكل غضروف الأنف وخاصة للأشخاص الذين يكون سبب تضخم الأنف لديهم هو وجود الدهون.
• يتم إحضار الزنجبيل الطازج ثم نطحنه ونضع عليه كمية من الماء حتى يصبح على شكل عجينة متناسقة، ويتم استخدام هذا المعجون في أكثر الأماكن ثخانة في الأنف وهذه الوصفة تعطي إحساسًا بالحرارة أو الحرقان، لأنه يبدأ في إذابة الدهون حول الأنف، وعندما يشتد الألم يجب إزالة العجين من الأنف فورًا، ويجب ألا تقترب هذه العجينة من العين.

تصغير الأنف بالإبر

يعتبر تصغير الأنف عن طريق الإبر التي يتم حقنها بالمواد الكيميائية من أكثر الطرق فعالية التي يمكن أن تغير شكل الأنف من خلال وضع هذه الإبر في بعض المناطق المحددة من خلال متخصصين. نقل نحصل على شكل الأنف الذي نريده دون الخضوع لأي نوع من الإجراءات. من العمليات الجراحية، أو العقود العلاجية، ومن أشهر المواد التي يتم فيها حقن الإبر هو مادة البوتوكس، وهناك أيضًا بعض المواد البديلة الأخرى التي تم استخدامها مؤخرًا، ومنها حمض الهيالورونيك.

مميزات استخدام الإبر في تصغير الأنف

• لا يحتاج المريض إلى تخدير عام، بل يتم تخدير موضعي فقط في موقع الحقن.
• بعد هذه العملية لا يحتاج المريض إلى فترة نقاهة.
• لا تحتاج هذه العملية إلى الكثير من الوقت، بل تتم في غضون دقائق قليلة دون الحاجة إلى إجراءات واستعدادات معقدة.
• يمكن للمريض الاستمرار في تغيير شكل الأنف أثناء هذا الإجراء.
• يمكن لهذه العملية أن تعالج معظم التشوهات التي تحدث في شكل الأنف، لكنها لا تعالج المشاكل الوظيفية.
• إبر الحقن هي مواد مختارة تدوم لفترة طويلة جدًا من الزمن.

في هذا المقال تحدثنا عن تقليص غضروف الأنف بشكل طبيعي، وتحدثنا عن مزايا الطرق الطبيعية لتصغير الغضروف مقارنة بالعمليات الجراحية، وتحدثنا أيضًا عن أهم الوصفات الطبيعية، أنواع التمارين التي يمكن الاعتماد عليها بشكل طبيعي. تصغير الغضروف الأنفي، وكيف يرتبط جمال الأنف بجمال الوجه ككل.