علاج التثدي عند الرجال بدون جراحة وأسباب ظهوره

مشكلة التثدي عند الرجال

التثدي هو ترهل وانتفاخ بالثدي نتيجة كمية الدهون في تريندات، مما يعمل على تكوين أنسجة جديدة تضاف إلى أنسجة الثدي الأساسية، وبالتالي يعمل تريندات على حجمه.

ينتج التثدي عن عدة عوامل داخلية وخارجية، معظمها عوامل غير خطيرة يمكن السيطرة عليها وعلاجها. يمكن أن يختفي من تلقاء نفسه دون الحاجة إلى العلاج، والشباب وكبار السن هم الفئات الأكثر عرضة لظهور التثدي.

أسباب ظهور التثدي عند الرجال

هناك العديد من الأسباب التي قد تؤدي إلى ظهور التثدي، منها الأسباب البسيطة التي يسهل السيطرة عليها. أو قد يكون نتيجة مرض خطير، وهذه الأسباب على النحو التالي:

• تغير في معدل الهرمونات في الجسم نتيجة خلل في مستوى هرمونات التستوستيرون وهرمون الاستروجين.
• تناول أنواع معينة من الأدوية مثل مضادات الأندروجين والاكتئاب، وأدوية الإيدز والسرطان، وبعض أنواع المضادات الحيوية.
• الإفراط في تعاطي الكحول والمخدرات.
• قصور الغدد التناسلية.
• الشيخوخة (الشيخوخة).
• يعتبر تريندات من الوزن الزائد ويقيم تريندات نسبة الدهون في جسمه.
• الأورام السرطانية في الغدة الكظرية أو الغدة النخامية.
• قصور الغدة الدرقية هوك.
• أدوية القلب.
• الاكتئاب والقلق.
• يحدث التثدي عند الأطفال حديثي الولادة بسبب هرمون الأستروجين الخاص بالأم.
• الفشل الكلوي أو الكبدي أو تليف الكبد.
• سوء التغذية وعدم الحصول على كميات كافية منه.
• الإفراط في استخدام الأعشاب الطبية مثل زيت شجرة الشاي والخزامى.

أعراض حدوث التثدي عند الرجال

هناك العديد من الأعراض التي تظهر على ثدي الرجال والتي تدل على التثدي، ومن هذه الأعراض:

• ملاحظة وجود كتلة من الأنسجة الدهنية تحت الحلمة، وهي أول أعراض التثدي عند الرجال.
• لاحظ أن تريندات يتضخم بكمية الدهون في أحد الثديين أو كليهما ويصبح مترهلًا.
• ليشعر الثدي بمزيد من الرقة.
• تصبح أنسجة الثدي منتفخة وغير متساوية.
• وفي حالة وجود إفرازات من الثدي أو نتوء فيه، أو ألم عند الضغط عليه. يجب عليك مراجعة الطبيب على الفور لأنه من المحتمل أن يكون سرطان الثدي.

طرق علاج التثدي بدون جراحة

يلجأ الكثير من الرجال إلى علاج التثدي بشكل طبيعي دون اللجوء إلى العمليات الجراحية، وذلك لتجنب مضاعفاته. ولأن التثدي هو في الأساس مشكلة بسيطة يسهل علاجها إذا كان سببها معروفًا، وتتلخص طرق علاج التثدي على النحو التالي:

• تجنب الوجبات السريعة والمشروبات الغازية والكحول

تجنب تناول هذه الوجبات غير الصحية وتلك المشروبات التي تعمل على معدلات السمنة بالصقور. لاحتوائه على سعرات حرارية عالية والتي قد تكون أحد أسباب التثدي.

• أطعمة صحية

الحفاظ على تناول الأطعمة الصحية مثل الأسماك واللحوم والخضروات والفاكهة يجعل الجسم بصحة جيدة ويقل احتمالية تراكم الدهون.

وبالتالي، يمكنه التخلص من الدهون الموجودة بالفعل، وتقليل عملية التثدي.

أيضًا، يجب أن يشتمل النظام الغذائي الصحي على كمية كافية من الفيتامينات والألياف، كما تعمل العصائر الطبيعية على تثبيط هرمون الإستروجين.

• التقليل من استخدام منتجات الحبوب

تعمل منتجات الحبوب على هرمون الاستروجين في تريندات وتخفض مستوى هرمون التستوستيرون. وبالتالي، قد يكون أحد أسباب ظهور مشكلة التثدي عند الرجال، لذلك يجب تقليله واستبداله بالدهون الصحية الأخرى مثل زيت الزيتون.

• تناول المزيد من البيض

إن تناول المزيد من البيض هو أحد وسائل منع التثدي عند الرجال. وذلك لأنه يعمل على تريندات نسبة هرمون التستوستيرون حيث أنه لا يسبب الكوليسترول الضار على تريندات.

• لا تأكل الصويا

وذلك لأن فول الصويا يسبب اضطرابات في هرمونات الذكورة وبالتالي يزيد من مشكلة التثدي، ولكن يمكنك تناول اللوز والملفوف والقرنبيط لأنها تقلل من هرمون الاستروجين.

• الكربوهيدرات المعقدة

تعمل الكربوهيدرات المعقدة على مستويات الأنسولين تريندات في الدم، لذا يجب الابتعاد عنها واستبدالها بالكربوهيدرات البسيطة مثل الحبوب الكاملة.

• الحفاظ على ممارسة تمارين القلب

حيث تساعد هذه التمارين على حرق السعرات الحرارية والدهون في منطقة الصدر، وتحريك معظم عضلات الجسم.

• رفع الاثقال

رفع الأثقال من الرياضات التي تساعد في نمو العضلات ومعدل هرمون التستوستيرون فالكون مما يساهم في معالجة مشكلة التثدي عند الرجال.

• الأدوية

لا يجوز تناول الأدوية بدون وصفة طبية. لأن بعض الأدوية قد تكون سبب هذه المشكلة.

ولكن إذا كانت مشكلة التثدي ناتجة عن جينات وراثية أو خلل هرموني أو فشل أو تليف الكبد أو السرطان. في هذه الحالة، يتم استشارة الطبيب لإيجاد طريقة العلاج الأنسب.

• استخدم المشدات

يمكن ارتداء المشدات الضاغطة يوميًا لتقليل التورم والألم الناتج عن التثدي.

• الدواء الموصوف

هناك عقاقير تعمل على هرمون تريندات الذكري وتقليل هرمون الاستروجين، وبالتالي تعمل على الحد من مشكلة التثدي عند الرجال.

• زيوت طبيعية

هناك مجموعة من الزيوت الطبيعية التي تقلل من مشكلة التثدي ومنها زيت السمك.

في ختام موضوعنا حول علاج التثدي بدون جراحة، يوصى باستشارة أخصائي قبل اللجوء إلى أي من طرق العلاج السابقة.