جدول المحتويات
أسباب تورم الجفن العلوي أو السفلي
هناك مجموعة من الأسباب التي تؤدي إلى انتفاخ الجفن وانتفاخه، ومن أهم هذه الأسباب ما يلي: –
- يبكي كثيرا.
- لدغ الحشرات.
- مكان قذر.
- التهاب الملتحمة (العين الوردية).
- غليان أو دمل في العين.
- كيس دهني في العين أو خراج في العين.
- التهاب النسيج الخلوي في العين أو المنطقة المحيطة.
- حساسية من بعض المواد الموجودة في مستحضرات التجميل أو منظفات البشرة.
- التعرض لصدمات قوية.
- انسداد الغدد الدمعية.
- التهاب الجفن.
- الإصابة بفيروس الهربس.
- الحيض.
- المرض القبور.
علاج تورم الجفون العلوية والسفلية
هناك عدد من الطرق التي تساهم بشكل كبير في التخلص من تورم وانتفاخات العيون، ومن أهم هذه الطرق ما يلي: –
- ضعي شرائح رقيقة من الخيار أو البطاطس على العينين لمدة نصف ساعة تقريبًا.
- نغمس كرة قطنية في القليل من الحليب ونعصرها جيدًا، ثم نمررها على المنطقة المحيطة بالعين ونتركها لمدة 10 دقائق، ثم نشطفها بالماء الفاتر.
- إذا كان سبب الانتفاخ ناتجًا عن حساسية، ففكر في استخدام مضادات الهيستامين أو تناول مضادات الهيستامين عن طريق الفم.
- احرص على إزالة العدسات اللاصقة، إن وجدت.
- استخدم محلول ملحي لشطف العين في حالة وجود إفرازات.
- توضع أكياس من الشاي الأسود والأخضر على العين مرتين في الأسبوع لمدة 15 إلى 30 دقيقة في كل مرة.
- دلكي المنطقة حول العينين بانتظام باستخدام هلام الصبار أو ماء الورد.
متى ترى الطبيب
هناك مجموعة من الأعراض التي يجب الرجوع إليها مع ظهور الطبيب المختص، للاطمئنان على الحالة ووصف العلاج المناسب لها، ومن أهم هذه الأعراض ما يلي: –
- الشعور بألم شديد في العين.
- رؤية مشوشة.
- ملاحظة عوامات العين في مجال الرؤية.
- يشعر الضحية كما لو أن شيئًا ما عالق داخل عينه.
- عدم القدرة على تحريك عضلة العين بسهولة.
طرق الوقاية من تورم الجفون العلوية أو السفلية
هناك مجموعة من النصائح التي يجب اتباعها لتقليل التهاب وتورم العين، ومن أهم هذه النصائح ما يلي: –
- احرص على شرب كميات كافية من الماء يوميًا، فقد يكون سبب تورم وانتفاخ العينين هو نقص السوائل في الجسم والجفاف.
- تجنب شرب المشروبات الكحولية، لأنها من عوامل الجفاف.
- تناول المزيد من البوتاسيوم، حيث يساعد في تقليل احتباس السوائل في الجسم. يمكنك الحصول على هذا العنصر من الموز والبقوليات والزبادي والخضروات الورقية.
- عمل كمادات باردة وضعها على الجفون المغلقة لمدة 10 دقائق. يساعد الاستمرار في هذه الطريقة على تخفيف احتباس السوائل في العين وبالتالي علاج انتفاخ العين.
- الحرص على النوم 8 ساعات متواصلة يوميًا، مع مراعاة النوم في وضع مريح يجعل الرأس أعلى قليلًا من مستوى الجسم، وذلك لمنع تراكم السوائل واحتباسها في منطقة العين.
- اتباع نظام غذائي صحي يشمل الأطعمة الغنية بفيتامين ج لتحفيز إنتاج الكولاجين، والأطعمة الغنية بالحديد، مع مراعاة تجنب تناول الأطعمة التي تحتوي على كمية كبيرة من الأملاح.
- التعامل بلطف مع منطقة العين وعدم الإهمال في العناية بها مع مراعاة استخدام الكريمات المناسبة للعيون واستخدام واقي الشمس المناسب للبشرة.
من هنا استعرضنا طرق علاج انتفاخ الجفن العلوي والسفلي وأهم أسباب ذلك ونتمنى أن ينال المقال رضاكم وإعجابكم.