جدول المحتويات
دهن الجسم بزيت الزيتون
- زيت الزيتون المضاد للشيخوخة عن طريق الاستحمام بزيت الزيتون يجدد خلايا الجسم ويعوض التالف منها ويعيد حيوية البشرة.
- يمكن تناول زيت الزيتون البكر على الطعام، لذلك يفضل تناوله أثناء طهي الطعام، واستخدام زيت الزيتون بدلاً من الزيوت النباتية المهدرجة التي تعمل على استنفاد الجسم وتريندات، ونسبة الكوليسترول الضار في الجسم مما يؤدي إلى العديد من الأمراض ومنها أمراض القلب والأوعية الدموية وتصلب الشرايين أو أمراض السمنة ومنها إلى أمراض ضغط الدم والسكري.
- يحتوي زيت الزيتون البكر على العديد من الفوائد الصحية، حيث أنه غني بالعديد من الفيتامينات، بما في ذلك فيتامين هـ، حيث أكدت الدراسات العلمية أنه عند استخدام زيت الزيتون البكر موضعياً، فقد ثبت أنه يساعد في الوقاية من سرطان الجلد، وله أيضًا خصائص فعالة . في مقاومة الحروق وشفاء الجروح.
- كما أكدت الدراسات العلمية أن استخدام زيت الزيتون على الجلد يعمل على تعزيز نسبة الكولاجين في الجلد مما يؤدي إلى مرونة تريندات ويقلل من ظهور الهالات السوداء تحت العينين.
- كما يحتوي زيت الزيتون على العديد من مضادات الأكسدة التي تعمل على تنعيم البشرة وترطيبها، وكذلك تقليل الخلايا المعرضة للشيخوخة. حيث يعمل زيت الزيتون على وقف التغيرات المرتبطة بالعمر وتقليل فرص تكون التجاعيد.
طريقة استخدام زيت الزيتون على الجسم في المنزل
إليك بعض المكونات التي تحتاجها إذا كنت تنوي دهن الجسم بزيت الزيتون وهي كالتالي
كيف تستعمل
- أفرغي محتويات أكواب زيت الزيتون في حوض الاستحمام.
- اخلطي زيت الزيتون بالماء جيدًا، واسترخي جسمك في حوض الاستحمام حتى يتشرب زيت الزيتون في جميع أنحاء الجسم.
- كلما تركت الزيت على بشرتك لفترة أطول أثناء الاستحمام لأكثر من خمسة عشر إلى عشرين دقيقة، زادت فعالية امتصاص الجسم لزيت الزيتون.
- وللحصول على أفضل النتائج المرغوبة، يفضل إضافة الكمية اللازمة من زيت الزيتون إلى الماء من مرة إلى مرتين في الأسبوع، والرش ويمكنك إضافة القليل من أملاح الاستحمام المفضلة لديك إلى الماء لجعل التجربة أكثر إثارة، وستلاحظ الفرق في غضون أيام قليلة.
- يجب تنظيف حوض الاستحمام جيدًا بعد الاستحمام، والتأكد من مسح قاع حوض الاستحمام بعناية للتخلص من طبقات الدهون اللاصقة الناتجة عن زيت الزيتون.
معلومات مهمة عن كيفية استخدام زيت الزيتون
- يرطب زيت الزيتون البشرة بشكل فعال للغاية، حتى أنه يعطي الهواء رائحة عشبية، مما يجعلك تشعر بتجربة حسية فريدة، حتى أن الأبحاث العلمية أشارت إلى أن رائحة زيت الزيتون البكر وحده تكاد تجعلنا نشعر بالرضا بشكل عام بعد تناول الطعام، لذلك ويفضل مزجه مع ماء الاستحمام، فهو يعمل على حماية البشرة من الأمراض، ويمنح البشرة النضارة والحيوية التي لم تكن تتمتع بها من قبل.
- يعمل عصير الليمون والسكر معًا كمقشر يومي جيد، حيث أنه منتج غير مكلف يمكن تصنيعه بسهولة في المنزل لمقاومة أشعة الشمس التي تصبغ الجلد، ويزيل الغبار والمواد العالقة بالجلد أثناء الخروج، وأنت يمكنك بعد ذلك استخدام زيت الزيتون البكر، وستلاحظ الفرق بين شكل بشرتك قبل الاستخدام وبعده خلال أيام قليلة،
- استخدام زيت الزيتون عالي الجودة يستخدم كعلاج فعال للأشخاص الذين تكون بشرتهم حساسة بشكل أسرع من غيرهم، ويمكن استخدامه لحماية البشرة من عوامل الطقس المختلفة والتغيرات المناخية المفاجئة.
- استخدام زيت الزيتون خلال فصل الشتاء يحمي بشرتك من الجفاف المحتمل بسهولة ؛ نظرًا لأنه يعمل على تنقية البشرة وإصلاح البشرة وتحفيز عمل الخلايا، فإنها تبدو أكثر نعومة ونعومة بشكل لا يصدق.
استخدامات زيت الزيتون للبشرة والجسم
زيت الزيتون له استخدامات عديدة منها الشعر والجسم
بلسم للشعر والجسم
- يعمل زيت الزيتون على إرخاء الجسم بشكل فعال بسبب خصائصه الفيزيائية التي تترك تأثيرًا جيدًا على روح مستخدميه.
- يمكن استخدام زيت الزيتون بعد الاستحمام على فروة الرأس وتدليكه برفق لتنشيط الدورة الدموية في الرأس، وجعل الشعر أكثر لمعاناً وحيوية.
كريم الحلاقة
يمكنك وضع زيت الزيتون في بخاخ واستخدامه كمرطب قبل الحلاقة، فهو يساعد الشفرة على أداء وظيفتها بشكل جيد، زيت الزيتون معروف بخصائصه العالية في حماية البشرة الحساسة من التهيج والحفاظ على فروة الرأس من القشرة.
مزيل المكياج
يستخدم زيت الزيتون في إزالة المكياج عن البشرة بسهولة، ونضع الزيت على منديل قطني أو عود قطني لإزالة المكياج بطريقة لطيفة ؛ لأنه من السهل على الجلد امتصاصه بسرعة كبيرة ؛ وهو مرطب رائع للمنطقة الحساسة من الجفون، فهو منتج عشبي طبيعي خالص ولا يحتوي على أي مواد كيميائية.
مقشر الجسم
يعمل زيت الزيتون الممزوج بالسكر كمقشر رائع للجسم، ويزيل الأوساخ والمواد التي تلتصق بالجلد.
تخلصي من تجاعيد الشعر
يعتبر زيت الزيتون من العلاجات الفعالة في مكافحة تجاعيد البشرة، لما له من خصائص فعالة في ترطيب الشعر، كما أنه يعمل على فرد الشعر وجعله أكثر لمعاناً.
كيف تستعمل
- اخلطي نصف كوب من السكر الخام وأضيفي زيت الزيتون.
- استمر في التقليب جيدًا حتى يصبح المزيج كريميًا.
- من الأفضل إضافة بضع قطرات من الزيوت العطرية إلى الخليط للاستمتاع برائحة عطرية منعشة برائحة اللافندر، ومن المحتمل أن تكون التكلفة أقل بكثير من استخدام زيوت الاستحمام باهظة الثمن، وقد تكون زيوت أكثر كفاءة خالية من أي المواد الكيميائية التي يمكن أن تسبب تهيج الجلد.
فوائد الاستحمام بالماء الساخن مع زيت الزيتون المضاف إليه
- الاستحمام في الماء الفاتر يريح الجسم، ويريح العضلات، ويقلل من التوتر المرتبط بالشخص، ويجدد شباب الجسم ؛ لذلك إذا قمت بإضافة زيت الزيتون إلى الماء الساخن أثناء الاستحمام، مع إضافة بعض الزيوت الأساسية المفضلة لديك ؛ لا تحتاج إلى استخدام أي غسول بعد ذلك ؛ لأن هذا المزيج سيوفر لك الوقت والمال والعديد من المنتجات التي تستخدمها بعد الاستحمام.
- يمكنك وضع زيت الزيتون في الروتين اليومي المخصص للعناية الشخصية بالجسم، حيث أن زيت الزيتون من المواد الطبيعية التي ينصح جميع الأطباء باستخدامها على الجلد وإضافته إلى الطعام أثناء الطهي، لأنه صحي وغير مكلف وغير مكلف. يمكن استخدامه كبديل فعال للعديد من منتجات التجميل.
- يمكن إضافة زيت جوز الهند أو زيت اللوز الحلو إلى زيت الزيتون لضمان حصول الجسم على جميع المعادن والفيتامينات الضرورية، كما يمكن استخدام النكهات الطبيعية مع أعواد القرفة، وهي رائحة منعشة تدوم على الجسم لفترات طويلة.
وهنا وصلنا إلى نهاية المقال الذي تحدثنا فيه عن كيفية دهن الجسم بزيت الزيتون، والاستفادة الكاملة من المعادن والفيتامينات الطبيعية التي يحتاجها الجسم بشكل يومي للقيام بأنشطته الحيوية على أعلى مستوى. المستوى، ويعوض خلايا الجسم المنهكة والمتضررة ويعيد بنائها من جديد، زيت الزيتون له فوائد عديدة لا حصر لها.