جدول المحتويات
نصائح لتقليل ومنع جفاف الحلق
هناك عدة نصائح يجب اتباعها للوقاية من التهاب الحلق وعلاجه في حالة حدوثه، ومن أهم هذه النصائح ما يلي:
- قم باستنشاق بخار الماء الدافئ الذي يرطب الحلق ويدفئه.
- احرص على تناول المشروبات الدافئة مثل الشاي الأخضر، الذي يحتوي على نسبة عالية من مضادات الأكسدة والالتهابات.
- احصل على قسط كافٍ من الراحة والاسترخاء إذا أصبح حلقك جافًا.
- تجنب تناول الأطعمة الحارة التي تسبب حرقة في المعدة والحلق أيضًا.
- يجب الإقلاع عن التدخين إذا كان الشخص مدخنًا، وتجنب مضغ التبغ على الأقل لفترة الإصابة بجفاف الحلق حتى لا تسوء الحالة.
أسباب جفاف الحلق
يعتبر الحلق الجاف من الأعراض المزعجة لكثير من الناس، ويحدث نتيجة الإصابة ببعض الأمراض ومنها ما هو خطير. قبل أن نذكر متى يكون التهاب الحلق خطيرًا، نقدم لك أهم أسباب حدوث جفاف الحلق على النحو التالي:
- قدوم فصل الشتاء، حيث يكون هناك الكثير من الزكام الذي يسبب جفاف الفم والحلق.
- الأنفلونزا هي أحد أسباب جفاف الحلق.
- يمكن أن تؤدي الحموضة المعوية إلى جفاف الحلق.
- يعتبر التدخين من أهم الأسباب وراء حدوث جفاف الفم والحلق، ولذلك ينصح بالإقلاع عن التدخين لتقليل جفاف الحلق.
- يؤدي تحدث تريندات وتحدثه لفترات طويلة من الزمن إلى حدوث جفاف في الفم والحلق.
- إذا كان الشخص مصابًا بالجفاف، فهذا يؤدي إلى جفاف الفم والحلق.
- من أهم أسباب جفاف الحلق والفم وجود عدوى في الجهاز التنفسي نتيجة الإصابة بالعدوى.
- يمكن أن يكون سبب جفاف الحلق هو الهواء الجاف الذي يتنفسه الشخص.
- يمكن اعتبار جفاف الحلق والفم من أعراض بعض الأمراض مثل الارتجاع المعدي المريئي أو الحساسية.
- إذا كان الإنسان يتنفس عن طريق الفم وليس عن طريق الأنف أثناء النوم، فهذا يسبب جفاف الحلق.
متى يكون الحلق الجاف خطيرًا؟
يعتبر جفاف الحلق والفم من الأعراض التي يمكن أن يشكو منها البعض، ويتم علاجها وتختفي بإزالة السبب وراء حدوثها، ولكن متى يكون جفاف الحلق خطيرًا ويحتاج إلى استشارة طبيب مختص، فإن جفاف الحلق يعتبر خطرًا ويحتاجه لاستشارة طبيب مختص في حالة:
- إذا كان الشخص يعاني من ارتفاع في درجة حرارة الجسم أو ما يعرف بالحمى بمقدار درجة واحدة خلال الحلق الجاف، فقد يعني ذلك أن الشخص مصاب بعدوى.
- في حالة وجود صعوبة في البلع إلى جانب جفاف الحلق، يجب استشارة أخصائي.
- إذا كان الشخص يعاني من حكة شديدة وطفح جلدي واحمرار في الجلد.
- إذا كان الشخص يعاني من ضيق وصعوبة في التنفس، فيجب استشارة أخصائي.
- يجب أن تذهب إلى الطبيب إذا كان الحلق الجاف والفم مصحوبًا بألم في الصدر.
- إذا كان الشخص يعاني من ارتجاع المريء وحرقة المعدة بالإضافة إلى جفاف الحلق.
- في حالة إصابة الشخص بالتهاب اللوزتين، يجب استشارة الطبيب حتى يتمكن من تحديد العلاج المناسب.
علاج التهاب الحلق
من المعروف أن علاج أي مرض يعتمد على السبب وراء الإصابة، وقد ذكرنا لك متى يكون التهاب الحلق خطيرًا ويحتاج إلى زيارة أخصائي. إليك كيفية علاج التهاب الحلق:
- في بعض الحالات يكون سبب التهاب الحلق هو الإصابة بعدوى، وفي هذه الحالة يلجأ الطبيب المختص إلى وصف المضادات الحيوية للعمل على قتل البكتيريا الضارة وبالتالي التخلص من مشكلة جفاف الحلق.
- استخدام الأدوية المضادة للالتهابات مثل المسكنات والأدوية غير الستيرويدية المضادة للالتهابات مثل الإيبوبروفين والوذمة الوبائية والباراسيتامول وأدوية أخرى.
- استخدام بعض الأدوية المنعشة للحلق التي تعمل على تريندات، وهي كمية اللعاب التي تفرز من الغدد اللعابية، وبالتالي تقلل من جفاف الحلق.
- استخدام المستحلبات المطهرة والحلقية، مثل المستحلبات paradral، والمكورات العقدية وغيرها من الأدوية.
- إذا كان الشخص مدخناً فعليه الإقلاع عن التدخين حتى يزول جفاف الحلق.
- إذا كان الإنسان يتنفس عن طريق الفم فعليه أن يتنفس من الأنف قدر الإمكان للتخلص من جفاف الحلق.
- احرص دائمًا على شرب المشروبات الدافئة باستمرار، حيث تعمل على ترطيب الفم والحلق وتقليل الجفاف.
- استخدام الأدوية التي تعالج السعال الذي يمكن أن يسبب التهاب الحلق وبالتالي يجففه.
عالج جفاف الحلق في المنزل
هناك العديد من العلاجات المنزلية المفيدة لعلاج جفاف الحلق، ومن أهم هذه العلاجات ما يلي:
الغرغرة بالملح الدافئ والماء
- حيث يتميز الملح بقدرته الكبيرة على تعقيم وتطهير الحلق، إضافة إلى دوره في ترطيب الحلق وتقليل الالتهابات.
- يتم عمل محلول من الماء الدافئ والملح عن طريق إضافة ملعقة صغيرة من الملح مع كوب من الماء الدافئ والغرغرة بالمحلول لعدة ثوان ثم التخلص منه.
خل حمض التفاح
- من المشروبات التي تساعد في علاج جفاف الحلق خل التفاح، والذي يتميز بقدرته الكبيرة على التخلص من البكتيريا.
- هذا بالإضافة إلى دوره في ترطيب الحلق ومنع جفافه من خلال العمل على توازن حموضة الجسم.
- يستخدم خل التفاح في علاج جفاف الحلق عن طريق شرب خل التفاح والماء وشرب هذا المشروب مرتين يومياً.
- يتم تحضير المشروب عن طريق إضافة ملعقة كبيرة من خل التفاح إلى كوب من الماء الساخن وشربه مرتين يوميًا.
عسل
- يعتبر تناول العسل من العلاجات المنزلية المفيدة لعلاج جفاف الحلق، لما يحتويه من خصائص ترطيب وقتل البكتيريا والجراثيم الضارة.
- كما يعمل العسل على تقوية جهاز المناعة وبالتالي يساعد في علاج جفاف الحلق والفم خاصة إذا كان سبب حدوثه عدوى بكتيرية أو فطرية.
علكة
- يعتبر مضغ العلكة، أو ما يعرف باللبان، من أفضل العلاجات المنزلية لجفاف الحلق والفم، لأنه يحفز الغدد اللعابية على إفراز المزيد من اللعاب.
- بما أن اللعاب يرطب الفم والحلق ويمنعه من الجفاف ويجعله أكثر نعومة ورطوبة، يجب استخدام علكة خالية من السكر.
أعشاب طبيعية
- اشرب المشروبات الساخنة مثل الأعشاب الطبيعية مثل الشاي الأخضر والزنجبيل والأعشاب الطبيعية الأخرى.
- أعشاب طبيعية دافئة وترطب وتعقم الحلق، بالإضافة إلى احتوائها على نسبة عالية من مضادات الأكسدة والالتهابات، وبالتالي تقلل من حدوث جفاف الحلق بسبب الالتهابات.
- تأكد من الحصول على قسط كافٍ من الراحة في حالة إصابة الشخص بجفاف الحلق.
- عمل مشروب الليمون الساخن لأنه يرطب الحلق، بالإضافة إلى فيتامين سي الموجود فيه الذي يعمل على تقوية جهاز المناعة وقدرة تريندات على التخلص من البكتيريا والجراثيم الضارة.
- يعتبر فيتامين سي أيضًا مضادًا للأكسدة ومضادًا للالتهابات، وبالتالي فهو يقلل من التهاب الحلق ويمنع جفافه ويمنحه الترطيب اللازم.
وبذلك نكون قد وصلنا إلى نهاية المقال بعد أن قدمنا لك أهم المعلومات حول متى يكون جفاف الحلق خطيرًا، وأسباب جفاف الحلق، وعلاج جفاف الحلق، والعلاجات المنزلية لجفاف الحلق، ونصائح لتقليل جفاف الحلق والوقاية منه. وغيرها من المعلومات المفيدة. نأمل أن تنال إعجابكم.